Синдром на пириформис, заболяване, което причинява болка в задните части

Чувствали ли сте някога болка, която започва в задните части и се спуска до краката? Това може да е синдром на пириформис. Синдромът на пириформис е нервно -мускулно разстройство, което възниква, когато пириформисният мускул притиска седалищния нерв. За тези от вас, които са изпитали болка, която се излъчва от задните части до краката, идентифицирайте причините, симптомите, лечението и профилактиката на синдрома на пириформис.

Какво причинява синдром на пириформис?

Както бе споменато по -рано, основната причина за синдрома на пириформис е компресията на седалищния нерв от пириформис мускула. Пириформисният мускул е мускул, подобен на лента, разположен в задните части, близо до горната част на тазобедрената става. Този мускул е много важен за работата на човешкото тяло. Това е така, защото пириформисният мускул стабилизира движението на тазобедрената става и повдига или завърта бедрото ви, когато ходите. Не само това, причините за синдрома на пириформис също варират, като например:

Прекомерно упражнение
Седейки твърде дълго
Прекалено често повдигане на тежки предмети
Правене на високо изкачване

Междувременно някои видове наранявания също могат да бъдат причина за синдрома на пириформис. Честите наранявания, които го причиняват, включват падания, пътнотранспортни произшествия, физически сблъсъци по време на спорт.

Какви са симптомите на синдрома на пириформис?

Чували ли сте някога за заболяване, наречено ишиас? Това заболяване причинява болка, която се излъчва от задните части до единия крак. Ишиасът е основният симптом на синдрома на пириформис. Ишиасът обаче не е единственият симптом на синдрома на пириформис. Ето и други симптоми на синдрома на пириформис, на които също трябва да обърнете внимание:

Появата на изтръпване и изтръпване в задните части на задната част на краката
Трудно е да седнете удобно
Болка, която се влошава при седене
Болка, която се усилва с активност

Бъдете внимателни, в случаите на синдром на пириформис, който вече е тежък, страдащият става труден или дори неспособен да извършва ежедневни дейности, като например седене пред компютър, да шофира кола за дълго време.

Кой е изложен на риск от синдром на piriformis?

Всеки, който често седи за дълги периоди от време, например офис служители, седнали пред лаптоп, е изложен на риск от синдром на пириформис. Хората, които обичат да извършват едно упражнение многократно, например когато тренират във фитнес залата, също са изложени на риск от развитие на синдром на пириформис.

Как да се диагностицира синдром на piriformis?

Болка в задните части поради синдром на пириформис Когато болките в задните части и задната част на краката са непоносими, това е знак, че трябва да посетите лекар. В болницата Вашият лекар може да диагностицира синдрома на пириформис, като попита за Вашата медицинска история, симптоми и всякакви „привлекателни“ причини за синдрома на пириформис. Лекарят също ще попита за вашата подробна история на произшествието, като например да сте участвали в автомобилна или мотоциклетна катастрофа или спортни наранявания. В допълнение, лекарят може също да поиска да се подложите на физически преглед. Когато почувствате болка в някоя част на тялото, незабавно уведомете лекаря. За да бъдете още по -сигурни, лекарят ще ви препоръча да се подложите на допълнителни прегледи като: ЯМР или CT сканиране, за да видите причината за болки в задните части и задната част на краката. Възможно е болката да е причинена от артрит или притиснати нерви. Ако синдромът на piriformis е причината, Вашият лекар ще извърши допълнителна диагностика, за да види колко тежко е състоянието.

Лекува ли се синдромът на пириформис?

Първият "лек" за синдрома на пириформис е да се избегнат всичките му причини. Например, синдромът на piriformis се причинява от продължително седене или напрегнато упражнение, така че избягвайте засега някои от тези дейности. Обикновено лекарите ще ви предложат да направите някакъв вид упражнения, които могат да облекчат болката. Не само това, лекарят може също да препоръча някои противовъзпалителни лекарства, мускулни релаксанти или инжекции с кортикостероиди, за облекчаване на болката. Ако някои от горните лечения не дават резултат, Вашият лекар може да препоръча операция за отрязване на пириформис мускула, така че седалищният нерв вече да не се компресира. Рядко обаче синдромът на piriformis може да бъде „разрешен“ с хирургични възможности.

Може ли синдромът на piriformis да бъде предотвратен?

Спокойно, синдромът на piriformis със сигурност може да бъде предотвратен. Как да го предотвратите е съвсем просто, като например загряване или не принуждаване да правите физическа активност. Синдромът на Piriformis може да бъде предотвратен чрез:

Загрейте преди бягане или други спортни дейности
Не се насилвайте да правите спортни движения. Правете движението бавно в началото. Ако сте опитни, увеличете интензивността
Избягвайте да бягате по неравни пътища
Свикнете да не седите твърде дълго. Ако наистина работата ви изисква да седите пред лаптоп по цял ден, да стоите или да ходите от време на време.

[[свързана статия]] Предотвратяването на синдрома на пириформис е много по-лесно от лечението му. Затова не позволявайте на синдрома на piriformis да атакува и вие просто предприемате стъпки за предотвратяването му. Отсега нататък обичайте тялото си, като сте често активни.