Ето нормалното кръвно налягане според възрастта, което трябва да знаете

Нормалното кръвно налягане според възрастта обикновено варира. Кръвното налягане се измерва с две стойности, а именно систоличното налягане, което се измерва след свиване на сърцето и диастоличното налягане, което се измерва преди свиването на сърцето. Важно е да поддържате нормално кръвно налягане, особено ако сте по -възрастни. Нарушенията на кръвното налягане, или хипертония (високо кръвно налягане), или хипотония (ниско кръвно налягане), могат да доведат до различни здравословни проблеми, които могат да бъдат опасни.

Нормално кръвно налягане според възрастта

Стандартното нормално кръвно налягане за възрастни е по -малко от 120/80 mmHg. Тази мярка се използва от лекарите за диагностициране дали все още сте в безопасно ниво на кръвното налягане. От друга страна, според Сърдечната асоциация на САЩ, стандартното високо кръвно налягане за възрастни е 130/80 mmHg или повече. За да научите повече за нормалното кръвно налягане по възраст, ето критериите, към които можете да се обърнете.

1. Нормално кръвно налягане за деца

Нормалното кръвно налягане по възраст за децата обикновено е по -ниско от систоличното/диастоличното число за възрастните.
  • Новородено до 1 месец: 60-90 mmHg (систолично)/20-60 mmHg (диастолично)
  • Кърмаче: 87-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Малки деца: 95-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Деца в предучилищна възраст: 95-110 mmHg/56-70 mmHg
  • Деца в училищна възраст: 97-112 mmHg/57-71 mmHg
  • Юноши: 112-128 mmHg/66-80 mmHg.
Състоянията на кръвното налягане, които се считат за здравословни за децата, също могат да варират в зависимост от ръста, възрастта и пола.

2. Нормално кръвно налягане за възрастни

Нормалното кръвно налягане по възраст за възрастни може да се разграничи по пол. Ето списък на нормалното налягане на мъжете и жените, които можете да видите.

Нормално кръвно налягане при мъжете

  • Възраст 21-25: 120,5 mmHg (систолично)/78,5 mmHg (диастолично)
  • Възраст 26-30: 119,5 mmHg/76,5 mmHg
  • Възраст 31-35: 114,5 mmHg/75,5 mmHg
  • Възраст 36-40: 120,5 mmHg/75,5 mmHg
  • Възраст 41-45: 115,5 mmHg/78,5 mmHg
  • Възраст 46-50: 119,5 mmHg/80,5 mmHg
  • Възраст 51-55: 125,5 mmHg/80,5 mmHg
  • Възраст 56-60: 129,5 mmHg/79,5 mmHg
  • Възраст 61-65: 143,5 mmHg/76,5

Нормално кръвно налягане за жените

  • Възраст 21-25: 115,5 mmHg (систолично)/70,5 mmHg (диастолично)
  • Възраст 26-30: 113,5 mmHg/71,5 mmHg
  • Възраст 31-35: 110,5 mmHg/72,5 mmHg
  • Възраст 36-40: 112,5 mmHg/74,5 mmHg
  • Възраст 41-45: 116,5 mmHg/73,5 mmHg
  • Възраст 46-50: 124 mmHg/78.5 mmHg
  • Възраст 51-55: 122,5 mmHg/74,5 mmHg
  • Възраст 56-60: 132,5 mmHg/78,5 mmHg
  • Възраст 61-65: 130,5 mmHg/77,5 mmHg
[[Свързана статия]]

Анормално кръвно налягане (ниско или високо)

Анормалното кръвно налягане е кръвното налягане, което е по -високо или по -ниско от нормалното кръвно налягане. Това състояние може да причини редица здравословни проблеми. Високото кръвно налягане или хипертонията могат да изложат човек на риск от инфаркт, инсулт, сърдечна недостатъчност, зрителни увреждания, бъбречна недостатъчност, деменция и еректилна дисфункция. Класификацията на високото кръвно налягане според JNC VII, посочена от Министерството на здравеопазването, е:
  • Предхипертензия: 120-139 mmHg (систолична)/<80-89 mmHg (диастолична)
  • Степен на хипертония 1: 140-159 mmHg/90-99 mmHg
  • Етап 2 хипертония:> 160 mmHg/> 100 mmHg
  • Хипертонична криза: 180 mmHg/> 120 mmHg.
От друга страна, ниско кръвно налягане (хипотония) възниква, ако имате налягане под 90/60 mmHg. Ниското кръвно налягане може да причини внезапен замайване при промени в позата, например от седене или лежане до изправяне. Това състояние може също да причини слабост, припадък и шок. За да поддържате нормално кръвно налягане в зависимост от възрастта, винаги приемайте здравословен и активен начин на живот. Яжте хранителни храни и правите редовни упражнения. Намалете консумацията на кофеин и спрете да пушите. Също така трябва да спите достатъчно и да си почивате и да избягвате стреса, като правите дихателни упражнения, медитация и други подобни. След като навършите 35 -годишна възраст, се насърчавате винаги да контролирате редовно кръвното си налягане. Незабавно се консултирайте с лекар, когато кръвното Ви налягане не отговаря на нормалните стандарти за измерване на кръвното налягане в зависимост от възрастта. Ако имате въпроси относно кръвното налягане, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.

скорошни публикации