Мед за торене на съдържание, за да забременеете бързо, мит или факт?

Невъзможно е, ако проблемите с плодовитостта не притесняват семейните двойки, които искат да имат деца. Ако двата реда на теста за бременност не се появят, могат да се опитат всички усилия, включително опитът да се консумира оплождащ мед, ефективен естествен начин. Но първо трябва да се подчертае, че диетата и промяната на здравословния начин на живот могат да допринесат за 69% от фертилността на съпруга и съпругата. Разбира се, освен оплождането на меда, има много други естествени начини за оплождане на утробата. Този път ще бъде обсъдено не само съдържанието или страната на съпругата. Трябват двама за танго. Това означава, че и съпругът, и съпругата трябва да се опитат да имат деца. [[Свързана статия]]

Торене на мед

На първо място, първо ще обсъдим съдържанието на торене на мед. Не е тайна, че медът е много полезен за здравето на човешкото тяло. Но вярно ли е, че медът може да бъде средство за плодовитост? Същото любопитство подтикна изследователи от университета Сохаг в Египет да проведат изследвания в продължение на цели два месеца. Техните респонденти са 99 двойки, които са имали проблеми с астенозооспермия. Това е състояние, при което сперматозоидите не се движат или плуват бавно към яйцеклетката. Медът, използван в това изследване, е смес от пчелен мед и египетско пчелно млечице. Една група беше помолена да консумира мед и пчелно млечице. Докато другата група е подложена на стандартни процедури за вътрематочна инсеминация (IUI). Това е техника на изкуствено осеменяване чрез поставяне на сперматозоиди в матката или шийката на матката, докато яйчниците произвеждат яйцеклетки, като по този начин увеличават шансовете за оплождане. Общо са изследвани 533 цикъла от всички респонденти. В резултат на това има 23 бременности от групата, която е опитвала мед за оплождане на матката, и 7 бременности от групата, която е била подложена на процедури за вътрематочна инсеминация. Тази разлика се нуждае от внимание, че торещият мед е доста ефективен за преодоляване на проблема на двойките, които имат проблеми с подвижността на сперматозоидите. Като че ли в подкрепа на резултатите от изследванията от Египет, Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition също установи факта, че терапията, консумираща пчелен прашец и пчелно млечице преди полов акт, е доказано, че увеличава плодовитостта на двойките. Но, разбира се, начинът на торене на меда може да бъде различен за всяка двойка. Но освен това има толкова много ползи от консумацията на мед за здравето на тялото, дори ползите от меда за лицето също са жалко да се пропуснат.

Как бързо да получите потомство

В допълнение към оплождането на плодородието, има много други начини, по които можете да опитате да получите потомство. Някои от тях са:

1. Постигане на идеално телесно тегло

Един от най -влиятелните фактори върху плодовитостта на човек е теглото, независимо дали е с поднормено тегло или с наднормено тегло. Жена, която е с наднормено тегло или има излишни мазнини в тялото, ще окаже влияние върху разхвърляния менструален цикъл. Обратно, твърде тънките ще пречат на процеса на получаване на потомство.

2. Изчислете периода на плодородие

Има много приложения за изчисляване на плодовитостта, които могат да ви помогнат да изчислите кога овулирате. Обикновено този период на овулация настъпва на 10 -ия до 14 -ия ден след първия ден на менструацията. Вземете предвид този момент при полов акт, за да увеличите шансовете за зачеване. Според един от влиятелните родители в Instagram @elizabeth.zenifer, нейният акушер каза, че 12 -ият, 14 -ият, 16 -ият и 18 -ият ден след менструацията са най -плодородните периоди, независимо от продължителността или продължителността на менструалния цикъл на човек.

3. Активно упражняване

Изберете спорта, който ви харесва най -много и го правете редовно. Подобно е основното условие, защото тогава не се чувствате принудени да го направите. Но не забравяйте, че не спортувайте твърде много, защото това може да намали нивото на плодовитост на човек.

4. Консумация на антиоксидантни храни

Разбира се, не само съпругата трябва да се опита да направи утробата по -плодородна. Съпругът също трябва да яде антиоксидантни храни, за да увеличи плодовитостта си. Някои видове антиоксидантни храни, за които е доказано, че подобряват здравето на сперматозоидите, включват червено месо, раци, плодове като портокали, киви, диня и домати, боб и зелени зеленчуци.

5. Консумирайте храни, богати на фибри

Фибрите могат да контролират излишните хормони и да поддържат баланса на нивата на захар в тялото. Това означава, че храни като пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци могат да увеличат шансовете за зачеване. Някои видове храни с високо съдържание на фибри могат да премахнат излишния естроген в организма.

6. Намалете алкохола и пушенето

Консумацията на алкохол и цигари може да повлияе на плодовитостта на мъжете и жените. Пушенето също оказва значително влияние върху качеството, подвижността и формата на мъжката сперма. Не само това, жените, които са постоянно изложени на цигарен дим, могат да имат лошо въздействие върху здравето им поради пушенето от трета ръка. Димът от трета ръка е никотиновият остатък от цигарения дим, който е оставен на повърхността на маса, стол или друг предмет.

7. Избягвайте стреса

Без да осъзнава, стресът също влияе върху плодовитостта на човек. Когато стресът на човек се увеличи, шансовете за забременяване също намаляват, защото има хормонални промени, когато се чувства стресиран. Източниците на стрес могат да варират. Започвайки от стрес, дължащ се на работа, тревогата за определени неща, до депресията може да повлияе върху плодовитостта на човека или не. Не прави изключение от стреса, който може да възникне, когато смятате, че трябва да получавате положителен резултат от теста за бременност всеки месец. Това ви оставя в състояние на стрес през цялото време. Така че, не се колебайте да потърсите помощ или да кажете на партньора си, ако нещо ви притеснява.

8. Намалете консумацията на кафе

Винаги започвате деня с чаша кафе? Добре е да потърсите по -здравословни алтернативи, защото кофеинът може да има лош ефект върху фертилитета при жените. Според едно проучване, една жена, която е консумирала повече от 500 mg кофеин на ден, е отнела 9,5 месеца повече време за зачеване.

Кога е подходящият момент за пиене на торещ мед?

По принцип медът може да се пие по всяко време, но препоръчителният начин да се пие мед, за да може да се усвои оптимално, е да се пие сутрин на гладно. Това е така, защото празният стомах ще улесни взаимодействието на всички хранителни вещества в меда с ензимите в стомаха и хранителните вещества ще се усвоят по -оптимално. Когато стомахът е празен, медната течност ще покрие целия храносмилателен тракт. Ако стомахът е пълен, медът няма да може да покрие директно храносмилателния тракт и да взаимодейства директно с ензимите в стомаха, така че усвояването му да не е оптимално. Смята се, че някои от горепосочените начини помагат за получаване на потомство във връзка с повишаване на женската плодовитост и качеството на мъжката сперма. Разбира се, комуникацията с партньора ви е не по -малко важна в опитите да имате това потомство. Когато очакваната добра новина действително се сбъдне, винаги се грижете за здравето на бременността си, като консумирате укрепващи съдържанието храни в името на майката и плода, който носи.