Чувствали ли сте се толкова неудобно, че дори не можете да понесете звука на дъвчене от човека до вас? Ако сте го преживели, тогава може да имате мизофония. Мизофонията е разстройство, при което човек има силни, отрицателни и абнормни реакции към звуци, нормално издадени от хората, като дъвчене, дишане или свистене. Това състояние е известно още като синдром на селективна чувствителност към звук.
Причини за мизофония
Не е известно точно какво причинява мизофония. Това разстройство обаче е изложено на по -висок риск при хора с обсесивно -компулсивно разстройство (ОКР), тревожни разстройства и синдром на Турет. В допълнение, това разстройство също е по -често при хора, които страдат от шум в ушите (разстройство, което ви кара да чувате звънещ звук). Експертите смятат, че мизофонията има припокриващи се отношения с тези други състояния. Междувременно някои изследователи твърдят, че мизофонията е свързана с хиперсвързаност между слуховата и лимбичната система на мозъка. Тази хиперсвързаност означава, че има твърде много връзки между невроните в мозъка, които регулират слуха и емоциите. Проучване, използващо ядрено -магнитен резонанс, също установи, че задействащите звуци предизвикват преувеличен отговор в частта на мозъка, отговорна за обработката на емоциите ( предна островна кора ) при пациенти с мизофония. В допълнение, възможността за генетичен компонент, тъй като обикновено се среща в семейство. Все пак може да са необходими допълнителни изследвания, за да се установи причината.Звук на тригера на мизофония
Нормално е човек от време на време да се чувства обезпокоен от някои от звуците, които съществуват в ежедневието. За хората с мизофония обаче тези звуци могат да ги накарат да искат да крещят или да удрят. Звукът, който предизвиква мизофония, може да варира от човек на човек с разстройството. В допълнение, типът на звука на спусъка също може да се промени с течение на времето. Най -честите причини за мизофония обаче са:- Дъвчещ звук
- Дишащ звук
- Поглъщащ звук
- Хъркащ звук
- Звук за дегустация на устни
- Звук за гаргара
- Звукът на храчки
- Звук на триене на носа
- Свистящ звук
- Ридаещ звук
- Звукът на свиване на хартия
- Писане на глас
- Звук на тиктакане на часовника
- Звукът на тропане на врата на кола
- Звукът на птици, щурци или други животни
- Звукът на люлеенето на краката
Признаци на мизофония
И мъжете, и жените могат да изпитат мизофония на всяка възраст. Въпреки това, хората с това разстройство обикновено започват да проявяват признаци в края на детството или ранното юношество на възраст между 9-13 години. Хората, които изпитват мизофония, осъзнават, че реакцията им на звук е преувеличена и извън контрол. Изследванията идентифицират следните отговори като признаци на мизофония:- Чувство на неудобство и стрес, когато чуете звука на спусъка
- Чувство толкова раздразнено, че се превръща в гняв
- Избягайте от човека, който издава звука на спусъка
- Да бъдеш вербално агресивен към човека, който издава шум от спусъка
- Станете физически агресивни към обекти, които издават шум
- Удари или друго физическо насилие върху лицето, което издава шум от спусъка
Как да се лекува мизофония?
Все още няма конкретно лечение или лечение на мизофония. Има обаче някои съвети, които можете да направите, за да управлявате чувствителността на звука, която изпитвате, както следва:- Използвайте слушалки и настройте музиката да прикрива звука на спусъка
- Носенето на тапи за уши за известно време, като се избягва шум
- Изберете място далеч от звука на спусъка, когато сте в ресторант, автобус или друго обществено място
- Почивайте, релаксирайте и медитирайте, за да намалите стреса
- Ако е възможно, оставете ситуацията, в която чувате звука на спусъка
- Разкажете на вашето семейство или на други близки хора за мизофонията, която изпитвате, така че те да разберат и разберат
- Потърсете помощ от лекар или терапевт, ако това състояние е много досадно
