13 ползи от маслиновото масло за мъже, преодоляване на импотентността към диабета

Известно е, че зехтинът има много ползи. Но се оказва, че има ползи от зехтина специално за мъжете, за които не много хора знаят. Едно от предимствата на зехтина е да повиши мъжката жизненост. Освен това, като редовно консумирате зехтин, рискът ви да изпитате различни заболявания, които често атакуват мъжете, като диабет и сърдечни заболявания, може да бъде намален. За да не бъдете по -любопитни, вижте допълнително обяснение по -долу.

Ползите от зехтина за мъжете

Следните ползи от зехтина за мъжете могат да бъдат причината, поради която е важно да го използвате в ежедневната си диета. Какви са тези? Зехтинът може да помогне за намаляване на риска от импотентност при мъжете

1. Намалете риска от импотентност

Изследване през 2017 г., публикувано през Централноевропейски вестник по урология каза, че адаптирането на средиземноморската диета, която всъщност се състои от консумация на зехтин, плодове, ядки, зеленчуци и риба, може да сведе до минимум риска мъжете да изпитат еректилна дисфункция или импотентност. Междувременно тази диета също ще намали тежестта на импотентността или импотентността, която вече е настъпила. За да извлечете ползите от зехтина при преодоляване на импотентността при мъжете, можете да го приложите директно върху пениса. Масажирайте пениса със зехтин бавно за няколко минути. Правете го всеки ден, докато се усетят резултатите.

2. Увеличете нивата на мъжките полови хормони

Смята се, че консумацията на зехтин увеличава нивата на тестостерон при мъжете. Типът, който се счита за най -мощен, е екстра върджин зехтин. В допълнение, друго предимство на зехтина за жизнеността на мъжете е повишаването на нивата на хормона лутеин. Хормонът лутеин може да помогне за стимулиране на клетките на тестисите да произвеждат хормона тестостерон.

3. Понижаване на кръвното налягане

Ползите от пиенето на зехтин за мъже също помагат за понижаване на високото кръвно налягане, известно още като хипертония. Би било хубаво обаче да балансирате това с редовни упражнения и подходяща почивка.

4. Намалете риска от диабет

Зехтинът също може да помогне за намаляване на риска от диабет тип 2 (захарен диабет), включително при мъжете. Това масло съдържа вещества, които могат да възстановят функцията на хормона инсулин. Инсулинът е хормон, който играе важна роля в метаболизма на захарта в организма. Завръщането към нормалното действие на инсулина прави тялото по -способно да контролира нивата на захарта.

5. Предотвратяване на сърдечни заболявания

Ползите от маслиновото масло за мъжете е предотвратяване на сърдечни заболявания Ползите от зехтина за мъжете за понижаване на кръвното налягане също има положително въздействие върху здравето на сърцето. Не само това, свързано със здравето на сърцето, това етерично масло може също да понижи нивата на LDL или лошия холестерол в кръвта.Както знаем, холестеролът също е един от факторите, които предизвикват сърдечни заболявания.

6. Предотвратете инсулт

Зехтинът съдържа мононенаситени мазнини, за които се твърди, че предотвратяват или поне свеждат до минимум риска от инсулт. Това със сигурност е различно от наситените мазнини, които всъщност могат да увеличат риска от инсулт. Ето защо мъжете също се съветват да започнат да заменят обикновеното масло за готвене със зехтин, за да избегнат този вид заболяване.

7. Помага за поддържане на теглото

За тези от вас, които са на програма за отслабване, замяната на готварско масло и масло, което обикновено се използва за готвене със зехтин, може да ви помогне да постигнете това. Причината е, че зехтинът съдържа здравословни мазнини, въпреки че броят на калориите е много по -малък от олиото или маслото за готвене.

8. Преодоляване на болестта на Алцхаймер

С възрастта способността да се мисли и как работи мозъкът ще намалее. Това състояние е известно като болестта на Алцхаймер. Алцхаймер се появява, когато има натрупване на бета амилоидни плаки в мозъчните клетки. Смята се, че редовното пиене на зехтин премахва тези плаки. Все още обаче са необходими допълнителни изследвания за ползите от зехтина за този един човек.

9. Облекчава болките в ставите

Зехтинът може да помогне за облекчаване на болките в ставите при мъжете. Следващата полза от зехтина за мъжете е да облекчи болката и подуването в ставите или в света на медицината, наречен ревматоиден артрит.

10. Предотвратете стомашни проблеми

Смята се също, че зехтинът може да инхибира растежа на бактерии, особено бактерии H. pylori който живее в стомаха. Това означава, че маслото може да попречи на стомаха да изпита различни проблеми, като стомашни язви или дори рак.

11. Намалява риска от депресия

При изследване с използване на животински обекти, потребление екстра върджин зехтин Доказано е, че защитава нервната система и има потенциал за лечение на психични разстройства като депресия и тревожни разстройства.

12. Поддържайте здравето на сърцето

Смята се, че молекули, открити в зехтина, възстановяват увреждането на черния дроб. Ползите от зехтина за мъжете идват от съдържанието на олеинова и фенолна киселина. И двете молекули могат да предотвратят възпаление, оксидативен стрес (поради свободните радикали), инсулинова резистентност и други състояния, които могат да причинят увреждане на черния дроб.

13. Поддържайте здравето на храносмилателния тракт

Съдържанието на фенол в зехтина може да увеличи устойчивостта на храносмилателния тракт. Номерът е да се промени съставът на микробите в него. Ползите от пиенето на зехтин за мъже, това е полезно за мъже, които имат история на преживяване Възпалително заболяване на червата (IBD), като болест на Crohn и улцерозен колит. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Виждайки многото ползи от зехтина за мъжете, разбира се е подходящо да консумирате това масло всеки ден. Имайте предвид обаче, че консумацията на това масло също трябва да бъде балансирана с други здравословни начини на живот, като упражнения, достатъчно почивка и отказване от тютюнопушенето. Можете да научите повече за ползите от зехтина за здравето на мъжете като цялолекарски чатв приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега наApp Store и Google Play.

скорошни публикации