Японската терапия с бяла вода за здраве, ефективна ли е?

Поддържането на тялото хидратирано е много полезно за здравето. Ето защо японците вярват, че водната терапия може да донесе ползи за здравето. Всъщност водната терапия се твърди, че е в състояние да лекува смъртоносни болести, една от които е ракът. Вярно ли е, че е медицинско доказано? Нека заедно да разберем отговора!

Какво е водна терапия?

Водната терапия в японски стил е активността на консумация на вода с нормална или топла температура, веднага след като се събудите сутрин на гладно. Целта е да се прочисти храносмилателната система и да се поддържа здравето на червата. Ако се поддържа храносмилателната система и здравето на червата, вярват последователите на водната терапия в японски стил, много болести могат да бъдат лекувани. При тази терапия студената вода е строго забранена. Неговите последователи смятат, че студената вода е вредна за здравето, тъй като рискува мазнините и маслата от храната да се втвърдят в храносмилателния тракт, да забавят храносмилането и да причинят заболяване. За тези от вас, които са любопитни, ето как се прави водна терапия:

• Пийте нормална или топла вода, 4-5 пъти в чаша от 160 милилитра (ml), на празен стомах.
• Не мийте зъбите си преди да пиете вода.
• След като консумирате вода, изчакайте около 45 минути, докато най -накрая закусите.
• Ограничете продължителността на всяко хранене до 15 минути. След това изчакайте 2 часа, преди да ядете или пиете нещо.

Болести, за които се твърди, че са лечими с водна терапия

Твърди се, че терапията с бяла вода лекува рак Според неговите последователи всяко заболяване, за което се смята, че се лекува чрез тази здравна терапия, има различно лечение. Ето обяснението:

• Запек: направете водна терапия в продължение на 10 дни
• Високо кръвно налягане: направете водна терапия в продължение на 30 дни
• Диабет тип 2: направете водна терапия в продължение на 30 дни
• Рак: направете водна терапия в продължение на 180 дни

Пиенето на вода редовно и не прекомерно има своите ползи за здравето. Но за съжаление няма изследвания, които да доказват, че водната терапия може да излекува някои от горните заболявания.

Има ли полза водната терапия?

Въпреки че тази терапия все още няма надеждни доказателства, които да се използват като лечение за някои от горните заболявания, пиенето на вода редовно има много ползи за здравето, знаете. Някои от нещата по -долу са ползите за здравето, които могат да се почувстват, ако се подлагате на този вид здравна терапия.

• Подобрете здравето на тялото

Ако преди това не сте били редовно с питейна вода, след като сте преминали тази терапия, може би ще имате по -редовен модел на пиене на вода. В допълнение, редовната питейна вода може да подобри мозъчната функция, да поддържа тялото хидратирано, да поддържа издръжливостта и да контролира кръвното налягане. В допълнение, консумацията на вода също може да предотврати запек, главоболие и камъни в бъбреците.

• Потенциал за отслабване

Подлагането на водна терапия в японски стил има потенциала да ви помогне да отслабнете, защото предотвратява излишните калории. Първо, ако замените напитки като плодов сок или сода с вода, автоматично броят на калориите, които влизат в тялото, ще намалее. Освен това при този вид терапия се изисква да давате почивка от около 2 часа на всяко хранене, което отново може да намали броя на калориите в организма. Необходими са обаче повече изследвания, за да се изясни връзката между редовната питейна вода и загубата на тегло.

Странични ефекти и рискове от водната терапия

Пиенето на твърде много вода е вредно за здравето. Пиенето на твърде много вода може да доведе до отравяне. Това състояние е известно още като свръххидратация. Това ще се случи, ако пиете много вода за кратък период от време. Когато тялото е предимно вода, може да възникне подуване на телесните клетки, особено в мозъчните клетки. В резултат на това налягането в черепа се увеличава, което води до:

• Главоболие
• Gag
• Гадене

Всъщност могат да възникнат фатални състояния като повишено кръвно налягане, затруднено дишане, мускулна слабост и невъзможност за идентифициране на сензорна информация. В по -тежки случаи отравянето с вода също може да причини гърчове, мозъчно увреждане, кома и дори смърт. В допълнение, консумацията на твърде много вода може да намали нивата на сол в организма, причинявайки хипонатриемия (ниски нива на натрий в кръвта). Могат да се появят и следните неблагоприятни симптоми:

• Гадене и повръщане
• Главоболие
• Объркване
• Загуба на енергия, бърз сън и умора
• Неспокоен и раздразнителен
• Слаби мускули
• Припадък
• Кома

За да сте в безопасност, не консумирайте повече от 1 литър вода в рамките на 1 час. Защото 1 литър е максималното количество, което може да се побере от бъбреците на здрави хора.

Може ли водната терапия да изпълни обещанието си?

Водната терапия твърди, че може да лекува няколко смъртоносни заболявания като рак. Но медицинско доказано ли е? В заключение, няма сериозни доказателства, които да подкрепят твърденията за водна терапия в японски стил. Освен това няма доказателства, които да обосноват твърденията, че тази терапия може да очисти червата и да регулира чревното здраве. Освен това твърдението, че водната терапия със студена вода може да има лошо въздействие, също не е напълно вярно. Пиенето на студена вода може да понижи температурата в храносмилателния тракт и да повиши кръвното налягане при някои хора. Питейната вода обаче няма да доведе до втвърдяване на мазнините в храносмилателния тракт. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ:

Преди да опитате японска водна терапия за лечение на няколко заболявания като рак, диабет тип 2, до запек, добре е първо да се консултирате с лекар. Имайте предвид също, не използвайте водна терапия като заместител на лекарства, дадени от професионални медицински експерти. Защото няма изследвания, които да докажат ефективността на този вид здравна терапия.