Популярността на киселото мляко като здравословна храна не може да бъде отделена от наличието на кисели млечни бактерии, една от които е Lactobacillus acidophilus. Това е вид добри бактерии, които естествено съществуват и в тялото. Като цяло бактерии L. acidophilus намира се в червата, устата и вагината. Тези бактерии не причиняват болести, напротив произвеждат витамин К и лактаза. Този ензим лактаза помага за разграждането на захарите в млечните продукти.
Ролята на киселото мляко бактерии
Видът на използваните бактерии ще произведе различни видове кисело мляко. Бактериите от кисело мляко са вид микроби, които са напълно безвредни. Именно тези бактерии могат да превърнат обикновеното мляко в вкусно кисело мляко. Има няколко вида бактерии, които обикновено се използват за приготвяне на кисело мляко, включително:- Streptococcus thermophilus
- Lactobacillus bulgaricus
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus casei
- Lactobacillus rhamnosus
- Bifidobacterium animalis