7 ползи от плодовете нони за здрави мъже

Въпреки че не много хора знаят, ползите от плодовете нони за мъжете са изобилни. За пушачите се смята, че този плод помага за намаляване на клетъчните увреждания, причинени от тютюна, и за понижаване на холестерола, който често се повишава поради навиците на пушене. В допълнение към двете предимства по -горе, има още няколко ползи за здравето, които могат да бъдат получени от Адам при консумация на нони. По -долу е обяснение за ползите от нони за мъжете.

Ползите от плодовете нони за мъжете

Не без причина нони често се използва като билкова съставка за традиционната медицина. Този плод с остър аромат може да осигури различни ползи за здравето, включително за здравето на мъжете, като: Плодовете нони могат да намалят увреждането на клетките, причинено от тютюнопушенето

1. Намалява увреждането на клетките в организма на пушачите

Смята се, че консумацията на плодове нони помага за намаляване на клетъчното увреждане, което се дължи на навиците на пушене. При пушачите увреждането на клетките може да настъпи масово и да причини оксидативен стрес. Този оксидативен стрес след това ще увеличи риска на човек от различни заболявания, като сърдечни заболявания, диабет и рак. Въпреки това, имайте предвид, че това не означава, че консумацията на плодове нони може да накара пушачите да избягват различните негативни последици от тютюнопушенето. Най -добрият начин да избегнете всичко това е да спрете да пушите, вместо просто да разчитате на ползите от плодовете нони за този единствен мъж.

2. Понижаване на холестерола поради навиците на пушене

Проучване посочва, че пиенето на сок от нони всеки ден в продължение на един месец е показало драстично намаляване на нивата на общия холестерол и лошия холестерол (LDL) в организма. Обект на изследване в това изпитване бяха тежки пушачи. Следователно резултатите не могат да се прилагат за всички.

3. Предотвратяване на рак на простатата при пушачи

Не само плодовете, нони листата също имат полза за мъжете, една от които намалява риска от рак на простатата. Причината, нони съдържа много компоненти, които са здравословни за организма, един от които е бета каротин. Ако се консумира редовно, ефикасността на нони чрез съдържанието на бета -каротин може също да намали увреждането на клетките, причинено от прекомерното излагане на свободни радикали. В допълнение, продължителната консумация на бета каротин в определени дози може да намали риска от рак на простатата при мъжете, които пушат. Плодовете нони могат да увеличат издръжливостта по време на тренировка

4. Увеличете издръжливостта

Счита се, че консумацията на нони увеличава издръжливостта. Този плод може да намали умората и да увеличи издръжливостта на човек по време на упражнения. Смята се, че ползите от плодовете нони за мъжете в този плод идват от високото му съдържание на антиоксиданти, като по този начин намаляват увреждането на мускулната тъкан, което обикновено се случва, когато някой тренира.

5. Облекчава симптомите на подагра

Традиционно отдавна се смята, че плодовете и листата на noni намаляват пикочната киселина. Ползите от листата нони за мъжете дори са научно доказани. Консумирането на сок от нони може да помогне за облекчаване на подаграта и нейните симптоми, тъй като този плод може да инхибира ензимите, които предизвикват повишаване на нивата на пикочната киселина. [[Свързана статия]]

6. Предотвратете диабет тип 2

Екстрактът от плодове нони се счита за добър за предотвратяване на диабет тип 2. Чрез редовна консумация на плодов сок от нони, нивата на кръвната захар, триглицеридите и холестерола в организма могат да бъдат намалени. В допълнение, този плод може също да увеличи чувствителността към инсулин и да регулира усвояването на захарта в кръвта. Избягването на диабет тип 2 е полезно за всички. Но по -специално при мъжете тази стъпка също ще намали симптомите на диабет при мъжете, като импотентност.

7. Увеличете издръжливостта

Плодовете нони също могат да увеличат издръжливостта. Това единствено предимство се получава от изобилното съдържание на витамин С в него. Известно е, че витамин С стимулира имунната система, като предпазва клетките от излагане на излишък от свободни радикали.

Обърнете внимание и на страничните ефекти от консумацията на нони

Плодовете нони са изложени на риск от влошаване на бъбречното заболяване. Като цяло нони е здравословен и безопасен плод за консумация. Но при някои хора този плод може да предизвика някои неблагоприятни странични ефекти, като например:
  • Пречи на лекарствата за високо кръвно налягане

Ако редовно приемате лекарства за високо кръвно налягане, не трябва да ядете плодове нони. Тъй като високото съдържание на калий в този плод може да взаимодейства с калия в лекарството. Прекалено високите нива на калий в организма могат да причинят симптоми като гадене и неправилен сърдечен ритъм (аритмии).
  • Утежняващо бъбречно заболяване

Мъжете, които имат анамнеза за бъбречно заболяване, не трябва да ядат този плод, защото той може да влоши причинените симптоми. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Освен твърденията за ефикасността на плодовете нони за мъжете по -горе, не го превръщайте в основното лечение за болестта, която изпитвате. Не трябва да спирате лечението, което Ви е дал лекар. Вместо това използвайте плодове нони като придружител или допълнение към основното лечение. Уверете се обаче, че сте се консултирали с лекар. Това е така, защото някои билкови съставки могат да взаимодействат с лекарства, предписани от лекар. Това може да доведе до намаляване на ефективността на лекарството. Използвайте услугатачат на живов приложението за семейно здраве SehatQ, за да получите медицински съвет от най -добрите лекари.Изтеглете приложението HealthyQсега и в App Store и Google Play.

скорошни публикации