Може би вече сте запознати с листа от мента. Знаете ли обаче, че ментата може да се използва като масло? Това масло често се използва като ароматерапия, защото дава освежаващ ефект. Не само това, маслото от мента също има различни ползи за здравето.
Ползи за здравето на масло от мента
Маслото от мента е масло, извлечено от листата на ментовото растение, което може да се използва за различни цели. Основните химични компоненти на това масло, а именно ментол и ментон. Мента масло Той има силни антимикробни, антивирусни и антиоксидантни свойства, които могат да осигурят много ползи за здравето. Нищо чудно, ако мента масло се превръща в едно от най -популярните етерични масла в света. Що се отнася до ползите етерично масло от мента за здраве, включително:
1. Облекчете симптомите на IBS (Синдром на раздразнените черва)
Няколко проучвания са фокусирани върху ползите от ментовото масло срещу IBS или заболявания на дебелото черво, които могат да причинят коремна болка, подуване на корема, диария или запек. Изследователите установяват, че лечението на IBS с мента етерични масла може да облекчи стомашната болка и други симптоми на IBS. Съдържанието на тези масла може да намали спазмите в дебелото черво, да отпусне чревните мускули и да намали подуването.
2. Облекчете киселини
Маслото от мента, комбинирано с кимион, се използва за лечение на функционална диспепсия или язви, характеризиращи се с подуване и коремна болка. Обобщение на резултатите от няколко проучвания, включващи двете, също показва като цяло, че тази комбинация има обещаващи ефекти при облекчаване на симптомите на язва.
3. Намаляване на гаденето
След операцията обикновено се появява гадене. Едно малко проучване установи, че пациентите, които са вдишвали мента етерични маслаимат по -ниски нива на гадене поради ароматерапевтичния си ефект. Междувременно, според резултатите от преглед на четири проучвания, включващи хартиена мента, етерични маслапоказа, че маслото има малък ефект при тежко гадене.
4. Облекчете главоболието
Една от другите функции на ментовото масло е да облекчава главоболието, защото може да увеличи циркулацията и да отпусне напрегнатите мускули поради своите успокояващи свойства. Клинично изпитване в неврологичната клиника на Университета в Кил установи, че комбинацията от мента етерични масла, евкалиптово масло и етанол имат аналгетични ефекти, които могат да помогнат за намаляване на главоболието. Когато се прилага върху челото и слепоочията, маслото може да покаже релаксиращ ефект върху мускулите и ума.
5. Освежете дъха и поддържайте здравето на устната кухина
Хартиена мента етерични масла може да освежи дъха си естествено поради съдържанието на ментол. В допълнение, хартиена мента етерични масла Също така е способен да убива бактерии и гъбички, които причиняват инфекции и кухини. Лабораторно изследване, публикувано в Европейско списание по дентална медицина установи, че масло от мента с масло от чаено дърво и етеричното масло от мащерка проявява антимикробна активност срещу Стафилококус ауреус , Enterococcus faecalis , Ешерихия коли и Candida albicans .
6. Насърчава растежа на косата
Маслото от мента се използва широко в продуктите за грижа за косата, защото естествено удебелява косата и третира увредената коса. Това масло също може да помогне за стимулиране на здрав скалп. Съдържанието на ментол в мента етерични масла може да бъде и силно антисептично средство, за да премахне микробите, които се натрупват в косата.
7. Намалете сърбежа
Изследванията показват, че съдържанието на ментол в масло от мента може да намали сърбежа. Сърбежът със сигурност може да ви накара да се чувствате неудобно и разочаровани. Рандомизирано клинично изпитване, включващо 96 бременни жени със симптоми на сърбеж, показва, че тежестта на сърбежа се подобрява след използване на комбинация от ментово масло и сусамово масло.
8. Облекчава дишането
Вдишването на масло от мента може да успокои синусите и сърбеж в гърлото. Тъй като ментата действа като отхрачващо средство, което може да помогне за отварянето на дихателните пътища, да изчисти слузта и да намали задръстванията. Лабораторните проучвания показват също, че антимикробните, антиоксидантните и антивирусните свойства на маслото от мента могат да помогнат в борбата с инфекциите, които атакуват дихателните пътища.
Странични ефекти от консумацията етерично масло от мента
При повечето възрастни малки дози масло от мента, открити в хранителни добавки или грижа за кожата, са безопасни за употреба. Преди да използвате масло от мента, трябва да се уверите, че състоянието ви е безопасно. Тъй като в някои случаи маслото от мента може да предизвика алергични реакции като обриви, главоболие и сърбеж. В допълнение, страничните ефекти, които могат да възникнат поради използването на масло от мента, а именно киселини и изгаряне на ануса поради диария. Ако сте бременна или кърмите, трябва да се консултирате с лекар, за да се гарантира безопасността му. Най -важното е, че употребата на ментово масло не е заместител на терапията или лекарствата, които сте в момента. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, за да сте сигурни, че употребата на това масло няма странични ефекти върху лекарствата, които приемате. [[свързани статии]] Ако искате да се консултирате директно с лекар, можетечат лекар в приложението за семейно здраве SehatQ.Изтеглете приложението сега в Google Play и Apple Store.
