16 потенциални храни за противоракови лекарства, които трябва да консумирате

Досега ракът е едно от най -смъртоносните заболявания, което е бич за всички. Не само защото симптомите са трудни за откриване, лечението на рака отнема дълго и трудно време. Започват да се появяват различни проучвания, за да се изследва възможността за противоракови лекарства, получени от различни естествени съставки. Това може да бъде от полза предвид страничните ефекти на химиотерапията, които също засягат здравите клетки на тялото. И така, има ли естествени съставки, които имат потенциал да бъдат противоракови лекарства?

Храни, които имат потенциал да бъдат противоракови лекарства

Въпреки че няма 100% ефективен лек, много проучвания показват, че яденето на някои естествени храни може да предотврати рака. Ето някои храни, които имат потенциал да бъдат противоракови лекарства.

1. Шоколад

Смята се, че тъмният шоколад със съдържание на какао от 70 % предотвратява развитието на ракови клетки. Това е така, защото черният шоколад има антиоксидантни полифеноли и катехини, които могат да ви предпазят от рак. удари сърдечни заболявания.

2. Зелен чай

Добра новина за любителите на зеления чай. Катехинови съединения и епигалокатехин галат Смята се, че зеленият чай инхибира растежа на раковите клетки на белия дроб и стомаха.

3. Чесън

Чесънът е многофункционална подправка, която много често се използва в ястията. Установено е, че алициновото съединение в чесъна убива раковите клетки в тялото. Можете да включите приблизително една скилидка пресен чесън на ден в храната, която ще консумирате.

4. Джинджифил

Освен чесън, джинджифилът е друга кухненска подправка, която се оглежда за борба с рака. Джинджифилът има противовъзпалителни свойства, които имат потенциал да бъдат противораково лекарство.

5. Канела

Канелата е известна като една от подправките, които подобряват вкуса на бисквити и сладкиши. Смята се, че канелата е противораково лекарство, като потиска развитието и разпространението на ракови клетки.

6. Куркума

Куркумата, която често се използва като естествено жълто багрило, съдържа куркумин, който действа като антиоксидант, противовъзпалително и противораково! Куркуминът е ефикасен като противораково лекарство, като атакува определени ензими в раковите клетки. Все пак трябва да се направят изследвания, за да се изследва ефикасността на куркумата като противораково лекарство.

7. Apple

Вярата, че ябълките могат да поддържат здраве, не е просто измама, защото ябълките съдържат полифенолни съединения, които могат да предотвратят инфекция, възпаление и сърдечно -съдови заболявания. В допълнение, тези полифенолни съединения могат да се използват и като противоракови лекарства за лечение на тумори чрез инхибиране на протеини, които играят роля в развитието на определени ракови клетки.

8. Ядки

Високото съдържание на фибри в боба може да ви предпази от колоректален рак и потенциално да намали развитието на ракови клетки в тялото. Междувременно все още са необходими допълнителни изследвания при хора, за да се тества потенциалът на ядките като противоракови лекарства.

9. Броколи

Броколите не само имат хрупкава текстура, но също така съдържат сулфорафанови съединения, които могат да бъдат противоракови лекарства. Не само броколи, карфиол също има това съдържание. Можете да ядете броколи няколко пъти седмично, за да намалите шансовете си за развитие на рак. Все още обаче са необходими допълнителни изследвания, за да се гарантира ефикасността му като противораково лекарство.

10. Домат

Кой би си помислил, че доматите, които обикновено се използват само като пресни зеленчуци, съдържат ликопен, който има потенциал да бъде противораково лекарство. Смята се, че тези съединения намаляват шанса за развитие на рак на простатата.

11. Морков

Морковите са една от най -лесните храни за приготвяне на различни ястия и могат да намалят риска от развитие на някои видове рак. Морковите имат потенциал да бъдат противораково лекарство за рак на белия дроб, рак на стомаха и рак на простатата.

12. Цитрусови плодове

Цитрусовите плодове с кисел вкус, като портокали, лимони, лайм и т.н., са ефикасни за намаляване на риска от развитие на някои видове рак, като рак на дихателните пътища и храносмилателния тракт. Можете да ядете няколко порции цитрусови плодове в продължение на няколко седмици.

13. Мазна риба

Мастните риби, като сьомгата, могат да намалят шансовете ви за развитие на храносмилателен рак. Това е така, защото мастната риба е с високо съдържание на омега-3 киселини и витамин D, които могат да предотвратят рака.

14. Зехтин

Няма нищо лошо в това да включите зехтина в ястията си, защото зехтинът може да ви предпази от рак в храносмилателния тракт и гърдата. Подобно на други естествени съставки, са необходими допълнителни проучвания за ефикасността на зехтина като противораково лекарство.

15. Плодове

В горските плодове има антиоксидантни съединения антоцианини, които играят роля за намаляване на шансовете ви да получите рак. Можете да консумирате една до две порции плодове на ден, за да потиснете растежа на раковите клетки в тялото.

16. Ленено семе

Освен ядки, ленено семе е друга храна с високо съдържание на фибри със здравословни мазнини, полезни за здравето. Съединения в ленено семе може да инхибира и дори да убива раковите клетки. Ленено семе имат възможност да намалят шансовете за получаване на рак на простатата, рак на гърдата и колоректален рак. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Въпреки че се смята, че горните храни са противоракови лекарства, все още са необходими различни проучвания, за да се докаже тяхната ефикасност в борбата с рака. Следователно, все още трябва да следвате препоръчаното лечение на рак и да се консултирате с лекар, ако искате да следвате алтернативна медицина или да ядете горните храни за лечение на рак.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found