8 ползи от цветята на жасмин за красота и здраве

Цветята на жасмин са известни със своя отличителен аромат и често се свързват с мистични неща. Освен тези стереотипи, има доста ползи или ефикасност на цветята на жасмин за здравето на тялото. Жасмин, който получава титлата „puspa nation“ е храст с изправени стволове. В допълнение към декоративните растения, жасминът е полезен и като алтернативно лекарство. От 200 -те вида жасмин в света, само девет вида жасмин се отглеждат обикновено. Докато останалите осем вида жасмин имат потенциал като декоративни растения. Като цяло видът жасмин, който е известен, е бял жасмин или латинското му име е Жасмин Самбак. Не само бял, има и вид хибриден жасмин с розови венчелистчета. Всички видове жасмин имат ползи за здравето, красотата и се превръщат в стоки с икономическа стойност. [[Свързана статия]]

Ползите от цветята на жасмина за здравето

Цветята на жасмин могат да бъдат преработени в различни продукти за красота и здраве, така че да осигурят съответните им предимства. Освен лечебно растение, има няколко форми на преработени цветя на жасмин, които имат доста голям брой видове на пазара, като например:
  • Чай от жасмин,
  • Лосион,
  • етерично масло и
  • Ароматерапия.
След това, тук е пълно обяснение за ползите или ефикасността на цветята на жасмин за здравето на тялото.

1. Богат на антиоксиданти

Цветята на жасмин, които се използват като чайове и билкови лекарства, имат високо антиоксидантно съдържание. Полифенолните съединения са полезни за предотвратяване на клетъчно увреждане. Включително чай от жасмин, приготвен от зелен чай. Доказано е, че съединенията на EGCG имат противовъзпалителни ефекти и понижават липидите в кръвта, като по този начин намаляват риска от сърдечни заболявания.

2. Отслабнете

Консумирането на цветя от жасмин като чай също е полезно за отслабване, тъй като влияе върху метаболизма. Ако го консумирате редовно, съединенията в него могат да засилят метаболизма и да изгорят мазнините. Ефикасността на цветята на жасмин за изгаряне на мазнини е свързана със съдържанието на кофеин и полифенол EGCG.

3. Поддържайте здравето на зъбите

Когато цветята на жасмин са преработени в чай, има съединения, които добавят ползи или свойства, наречени катехини. Катехините са полифенолни съединения, които могат да помогнат за защита срещу кариес като кариес и проблеми с лошия дъх. Начинът на действие е чрез убиване на бактерии, образуващи плака.

4. Подобряване на мозъчната функция

Чаят от цветя на жасмин съдържа кофеин, който действа стимулиращо на нервната система. Номерът е да блокирате аденозиновите блокери. Аденозинът е полезен и за успокояване на тялото. Има и L-етанин, чиято една от функциите може да ви помогне да станете по-бдителни.

5. Намалете стреса

Не пропускайте използването на етерично масло от жасмин, което е полезно за успокояване на тялото. В допълнение, това етерично масло може също да стимулира тялото, което може да помогне за намаляване на депресията и подобряване на настроението. Когато вдишвате етерични масла, ароматът на цветове на жасмин може да повлияе на мозъчната дейност, за да бъде по -положителна и жизнена.

6. Намалява риска от диабет

Диабет тип 2 възниква, когато тялото не може да използва ефективно инсулина. В жасминовия чай съдържанието на EGCG съединения е ефективно, за да помогне на организма да използва инсулин, като по този начин намалява нивата на кръвната захар.

7. Поддържайте здравето на сърцето

В проучвания върху животни е доказано, че съдържанието на полифеноли в цветята на жасмин помага за защита срещу окисляването на лошия холестерол. Това намалява риска от сърдечни заболявания. Друго проучване установи, че хората, които пият жасминов зелен чай, имат 19% по -нисък риск от сърдечен удар. След това има и намален риск от инсулт с 36%.

8. Възстановете еластичността на кожата

Почитателите на продуктите за грижа за кожата и тялото също могат да усетят ползите от цветята на жасмин. Отличителният аромат на цветя на жасмин често се използва като смес в различни козметични продукти, като сапуни, лосиони и т.н. Ползите от цветята на жасмин тук обаче са не само като естествени парфюми, но и за красота и преодоляване на кожните проблеми. Например, като слънчево изгаряне и бодлива топлина. Смята се, че използването на лосиони, съдържащи цветове на жасмин, възстановява влагата, еластичността на кожата за намаляване на преждевременното стареене. Знаете ли, че цветята на жасмин също могат да се консумират? Обикновено цветята на жасмин се използват за ароматизиране на чай и разкрасяване на десерти. Можете да се възползвате от яденето на видове цветя от жасмин Жасмин Самбак само защото почти всички други видове са класифицирани като отровни. [[Свързана статия]]

Правила за използване на продукти, направени от цветя на жасмин

Цветята на жасмин, които се преработват в чай, са доста безопасни и здравословни за консумация. Въпреки това, тъй като съдържа кофеин, жасминовият чай може да предизвика странични ефекти, като стомашно разстройство и безсъние. Затова трябва да консумирате чай от жасмин до 2-3 чаши на ден, за да не причините здравословни проблеми. По същия начин, когато искате да използвате етерично масло от жасмин за къпане или ароматерапия. Не забравяйте първо да разредете маслото, преди да го използвате директно върху кожата. Трябва също така да се отбележи, че ползите от жасминовите цветя са ограничени само до първоначалните изследвания.Ако имате здравословни проблеми, все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар. [[свързани статии]] Ако искате да знаете по -пълно обяснение за ползите от цветята на жасмин за здравето, можете да се консултирате с лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега от App Store и Google Play.

скорошни публикации