5 съвета за нормално раждане гладко и бързо, без болка

Датата на падежа (HPL) настъпи и нямате търпение да се срещнете лично с вашето мъниче. Но очевидно няколко дни или дори седмици по -късно той все още е „у дома“ вътре. Така че бъдещите майки започват да търсят различни съвети за гладко и бързо нормално раждане, които могат да бъдат следвани. В медицината начинът за бързо раждане се нарича индукционен метод. Има няколко вида индукция, които могат да се извършват от акушер -гинеколози. В допълнение към индукцията, има и няколко естествени начина, по които можете да опитате да предизвикате контракции, за да ускорите доставката. Въпреки че изследванията по този естествен метод не са правени много, стига акушерът да даде зелена светлина да го изпробва, тогава можете да започнете с повишено внимание.

Съвети за гладка и бърза нормална доставка

За да раждат гладко и бързо, бременните жени трябва да обърнат внимание на много неща, едно от които е как да ускорят индукцията и да стоят настрана от неща, които са забранени по време на раждането. Е, някои от начините по -долу се считат за способни да провокират контракции, така че да раждат бързо. Но имайте предвид, че всички съвети за бързо раждане, които правите, първо трябва да получат одобрение от гинеколог.

1. Извършете естествена индукция

Един от съветите за гладко и бързо нормално раждане, който можете да опитате, е да направите естествена индукция, за да предизвикате контракции преди раждането. Редица начини, които можете да направите като естествено усилие за индукция, са:

• Правене на любов

Съвети за нормално раждане гладко и бързо, първият е да правите секс. Сексът се счита за потенциал като начин за бързо раждане. Това е така, защото спермата съдържа простагландини, които играят роля в подготовката на шийката на матката за раждане. Освен това се смята, че оргазмът предизвиква коремна болка или контракции. Прочетете също: Контракциите след секс по време на бременност, безопасно ли е?

• Стимулиране на зърната

Съветите за нормално раждане гладко и бързо след това е да стимулирате зърната. Стимулирането на зърната може да предизвика освобождаването на хормона окситоцин. Този хормон играе роля за предизвикване на контракции при бременни жени, както и за отделянето на кърма. Стимулирането може да се направи от вас и вашия партньор.

• Ядене на пикантна храна

Яденето на пикантна храна се счита за ефективно като начин за провокиране на контракции, за да се роди бързо. Защото яденето на пикантна храна може да стимулира мускулите в храносмилателния тракт, да предизвика освобождаването на простагландини и да подготви матката за раждане. Досега методът не е научно доказан, въпреки че не малко са го изпробвали. Ако искате да продължите да опитвате, не боли. Това, което обаче трябва да се има предвид, е да не предизвиквате стомаха си киселини, дори диария.

• Акупунктура и акупресура

За бързо раждане можете също да опитате съвети за гладко и бързо нормално раждане с акупунктура и акупресура. Тъй като се счита, че акупунктурата може да освободи хормона окситоцин в тялото. Акупунктурата е терапията за поставяне на тънки игли в определени точки на тялото, която има за цел да стимулира енергията в тялото да действа върху функцията на определени системи или органи. Акупунктурата може да стимулира маточната дейност и да задейства движението на бебето. След това акупресурата също се нарича може да ви накара да изпитате контракции преди раждането. Въпреки че не е сигурно, че ще почувствате контракции, и двата метода могат да се използват и за облекчаване на болката и за да ви направят по -удобно да се отправите към раждането.

2. Извършете изкуствена индукция

За да се предизвикат контракции, за да се роди бързо, има различни начини, които лекарите могат да изберат. Приетият метод зависи от условията и проблемите, пред които са изправени бременните жени. Редица методи за изкуствена индукция, от които да избирате, са:

• Почистване на мембрани. Методът се осъществява чрез прекарване на пръста на лекаря или акушерката около шийката на матката, за да се отдели лигавицата на околоплодния мехур от шийката на матката.
• Дайте перорални лекарства, съдържащи хормони за узряване на шийката на матката.
• Поставяне на балонен катетър, напълнен с хормони, в шийката на матката.
• Разбиване на околоплодната течност (амниотомия). Този метод се използва, когато бебето е достигнало долния таз и шийката на матката е полуотворена.
• Използване на лекарства, които се вливат във вената, като окситоцин за предизвикване на контракции.

Прочетете също: Майко, това са съвети за нормално раждане без шевове

3. Леки упражнения

Досега няма проучвания, които да доказват, че умерените упражнения са наистина ефективни за ускоряване на раждането. Не вреди обаче да правите леки упражнения, като редовно ходене по време на бременност, за да облекчите стреса и да подготвите тялото си да бъде по -силно и готово за раждане. Можете да участвате в различни леки упражнения, като вземете курс по бременност. В допълнение към редовното ходене, упражненията за бременност имат различни предимства, като стимулиране на позицията на бебето по -близо до родовия канал, отпускане на мускулите на родовия канал и ще изпитате контракции.

4. Пийте много и хапвайте междинни закуски

Проучване в Калифорнийския университет посочва, че увеличаването на течността в кръвоносните съдове може да ускори раждането. За това по време на бременност и преди раждането се уверете, че пиете достатъчно вода и ядете нискомаслени закуски, за да увеличите енергията.

5. Масаж

Един от съветите за нормално и плавно раждане е да получите масаж. Изследване, проведено от Медицинското училище на Университета в Маями, казва, че масажирането на жени по време на бременност може да намали нивата на болка и тревожност.

Неща, които трябва да се избягват, за да може нормалното раждане да протече гладко и бързо

В допълнение към правилното и бързо изпълнение на съветите за нормална доставка, за да може доставката да върви добре, трябва да се избягват следните неща:

1. Стресирайте и се напънете

Трудът може да бъде дълъг и уморителен, особено по време на натискането. Бременните жени обаче трябва да оставят процеса да протича естествено и да не се насилват. Борбата и прекаленото натискане ще ви накарат да се почувствате по -бързо и дори нормалният процес на раждане може да ви накара да се стресирате и разочаровате, така че ще останете без енергия, което също може да бъде опасно за плода.

2. Претегляне нередовно

Уверете се, че по време на процеса на раждане, следвате указанията на лекаря или акушерката, когато натискате. Причината е, че нередовното напрежение може да направи процеса на раждане на бебе по -труден и опасен.

3. Задържане на дъха

В допълнение към напрежението, по време на раждането, вие също трябва да дишате правилно и редовно. Избягвайте задържането на дъх или късите вдишвания по време на раждането, защото рискувате да се лишите от кислород, което може да доведе до припадък на бременната по време на раждането.

Какви са рисковете, ако бебето се роди твърде късно или бебето се роди твърде рано?

Влизайки в последния триместър, гестационната възраст е разделена на четири категории въз основа на часа на раждане на бебето, а именно:

• Ранна доставка (ранен срок): Бебетата се раждат, когато гестационната възраст току -що е влязла от 37 седмици до 38 седмици и 6 дни.
• Доставка навреме (пълен срок): Бебетата се раждат, когато гестационната възраст навлезе на възраст 39 седмици, но не е достигнала 40 седмици и 6 дни.
• Трудове чрез HPL (по -късен срок): бебета, родени на 41 седмица до 41 седмица и 6 дни.
• Пост-термини: новородени след настъпване на утробата на 42 -седмична възраст.

Прочетете също: Как да намалим болката при нормално раждане Бебета, родени в категория следсрочен , са изложени на риск от няколко усложнения, като:

• Увеличаването на размера на бебето, което може да увеличи риска от нараняване на бебето по време на раждането, е по -голямо.
• Бебетата са изложени на риск от вдишване на отпадъци от собственото си тяло, което може да причини проблеми с белите дробове.
• Състоянието на плацентата не е добро и намаленото рН в пъпната връв може да причини неонатална ацидемия или високи нива на киселинност в кръвта.
• Бебетата могат да изпитат забавяне на растежа поради тясна матка и са изложени на риск от бръчки по кожата, пилинг или тялото на бебето става тънко поради недохранване.

Междувременно утробата на майката, която е навлязла в периода следсрочен , също могат да окажат влияние, като например:

• Възможността за раждане чрез цезарово сечение се увеличава
• Рискът от разкъсване на тъканите по време на раждането се увеличава
• Дълъг и труден трудов процес
• Тревожни разстройства

Въпреки това, в условията на ускорена доставка поради горните неща, това със сигурност не може да стане по естествен начин. Всичко това трябва да се направи с медицински процедури, извършвани от лекари. [[свързани статии]] Ако не усещате никакви признаци на желание за раждане, въпреки че сте влезли в HPL, консултирайте се с гинеколог. Лекарят ще определи най -подходящия начин за бързо раждане за вашето състояние, един от които е индукция. Не се чувствайте принудени да направите нещо, за да направите доставката бърза, ако сте преминали HPL. Вашият лекар може да Ви инструктира да изчакате, преди да използвате какъвто и да е метод за предизвикване на контракции.

Кога индукцията трябва да предизвика контракции, за да роди бързо?

Индукцията е един от начините, които лекарите ще направят, за да провокират контракции в процеса на раждане. Въпреки това, цитирано от Здраве на децата , това медицинско действие не може да се предприеме небрежно за бременни жени или може да се предприеме само когато:

• Околоплодните води са се спукали, но контракциите не са настъпили
• Има инфекция в матката или матката или това, което се нарича хориоамнионит
• Имате рискови фактори, които са вредни за утробата, като гестационен диабет и високо кръвно налягане
• Малък обем амниотична течност в стомаха
• Има аномалия на плацентата
• Има аномалии в растежа на плода

Индукционните медицински процедури трябва да се извършват много внимателно, за да се избегне ранно предизвикване на раждане поради възможността за неправилна дата на раждане или поради факта, че шийката на жената може да не е готова. Ако искате да се консултирате с лекар, за да получите съвети за гладко и бързо нормално раждане по време на раждането, можете чат лекар в приложението за семейно здраве SehatQ. Изтеглете приложението сега в Google Play и Apple Store.