Храни за стомашни рани, които са добри и лоши за консумация

Пептичните язви са храносмилателни проблеми, причинени от дразнене или нараняване на стомашната стена. Причините също варират, вариращи от бактериални инфекции H.pylori, продължителна консумация на болкоуспокояващи и други неща. В допълнение към консумацията на лекарства, яденето на храна за стомашни язви също може да бъде един от начините за предотвратяване на повторение на стомашни язви.

Храни за стомашни язви, които трябва да се консумират

По принцип приемането на лекарства за стомашна язва е най -важният начин за лечение на стомашни язви. Лекарството за язва на стомаха от лекар може да неутрализира стомашната киселина и да предпази стомашната стена, така че състоянието на язвата (раната) да се влоши. Можете обаче да ядете храна за стомашни язви, за да облекчите симптомите, които се повтарят, като същевременно предотвратите тяхното завръщане. И така, какви храни за стомашни язви трябва да се консумират?

1. Храните съдържат пробиотици

Киселото мляко действа срещу лошите бактерии, които причиняват стомашни язви. Пробиотиците са живи микроорганизми, които играят роля в борбата с лошите бактерии в храносмилателната система. Ползата от консумацията на пробиотици като една от храните при стомашни язви е борбата с бактериалните инфекции H.pylori причинява стомашни язви, като същевременно предотвратява язви в стомаха в бъдеще. Това е така, защото се смята, че пробиотиците стимулират производството на слуз, която предпазва стомаха от дразнене на кисели течности. Проучване също така показва, че консумацията на пробиотици също може да ускори лечебния процес на стомашни рани, когато е придружен от прием на антибиотични лекарства. Някои храни или напитки, които съдържат пробиотици, включително кисело мляко, кимчи, темпе, кефир, мисо и комбуча.

2. Храни с високо съдържание на флавоноиди

Проучване показва, че яденето на храни, съдържащи флавоноиди, се препоръчва като храна за стомашни язви. Флавоноидите са вид антиоксидант, който функционира за защита на храносмилането, особено стомаха, от инфекции и увреждания. Смята се, че флавоноидите също помагат в борбата с инфекцията H.pylori и ускоряване на зарастването на рани в стомашната стена. Някои видове напитки и храни с високо съдържание на флавоноиди, а именно:
  • Соя
  • Бобови растения
  • Броколи
  • Зеле
  • Apple
  • Горски плодове
  • червено вино
  • Зелен чай
Внимавайте обаче да не прекалявате. Причината, според изследване на Института Линус Полинг, консумацията на прекомерно количество флавоноиди може да бъде изложена на риск от задействане на кръвни съсиреци. Така че първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете колко прием на флавоноиди е подходящ за Вас да приемате на ден.

3. Влакнести храни

Храните за добра стомашна язва са с високо съдържание на фибри Храни за следващата стомашна язва са тези, които съдържат високо съдържание на фибри. Да, храните с фибри са полезни за лечение на стомашни язви. Не само това, известно е, че фибрите намаляват количеството киселина в стомаха, като по този начин облекчават симптомите на подуване и болка. Можете да получите храни с високо съдържание на фибри чрез различни плодове и зеленчуци, като ябълки, круши, папая, зелени зеленчуци, до овесени ядки и пълнозърнести храни.

4. Храните съдържат витамин А

Проучване разкри, че се смята, че храните, съдържащи витамин А, могат да преодолеят болката от стомашна язва и да предотвратят повторението й в бъдеще. Храни с високо съдържание на витамин А, които могат да бъдат избор на храна за стомашни язви, са сладки картофи, спанак, моркови, пъпеш и говежди черен дроб.

5. Храни с високо съдържание на витамин С

Храни, съдържащи високо съдържание на витамин С, могат да предпазят стомашната лигавица от пептична язва. Ползите от витамин С също играят важна роля за заздравяване на стомашни рани, дължащи се на инфекция. Можете да получите прием на витамин С като храна за стомашни язви от червени чушки, портокали, ягоди, киви и броколи.

Напитки и храни за стомашни язви, които трябва да бъдат ограничени или избягвани

Някои хора с пептична язва могат да получат симптоми на повишаване на стомашната киселина (киселинен рефлукс). В резултат на това има някои видове храни, които позволяват на киселината и храната да се издигнат нагоре в хранопровода, причинявайки възпаление киселини в стомаха, лошо храносмилане и дискомфорт. Следователно има няколко вида храна за стомашни язви, които трябва да бъдат намалени или ограничени в консумацията, а именно:

1. Пикантна и мазна храна

Пикантните или мазни храни могат да причинят повишаване на стомашната киселина. Повишената стомашна киселина може да увеличи риска от стомашни болки и подуване на корема, които се влошават при повторна поява на пептична язва. Затова избягвайте тази храна за стомашни язви като начин за лечение на язви (рани) в стомаха.

2. Цитрусови плодове

Плодовете с кисел вкус могат да влошат симптомите на пептична язва. Симптомите на пептична язва могат да се влошат, ако ядете кисели храни, като цитрусови плодове (портокали, лимони, лайм) и домати. Въпреки че няма резултати от изследвания, които да показват ефекта му върху язва на стомаха, добре е хората с язва на стомаха да го ограничат или избягват за известно време, докато състоянието Ви се подобри.

3. Мляко

Пиенето на мляко не се препоръчва за тези от вас, които имат стомашна язва. Известно е, че млякото влошава стомашните язви. Освен това се смята, че млякото увеличава производството на киселина, която може допълнително да раздразни стомашната стена. Затова трябва да избягвате да пиете мляко, докато състоянието на раната в стомаха ви се подобри.

4. Кафе и други безалкохолни напитки

Кофеинът в кафето може да раздразни лигавицата на стомаха. Кафето, безалкохолните напитки и други видове безалкохолни напитки трябва да се избягват като начин за лечение на стомашни язви. Това е така, защото кофеинът, добавената захар и содата могат допълнително да раздразнят лигавицата на стомашната лигавица, влошавайки симптомите на стомашна язва.

5. Алкохол

Алкохолът може да бъде една от причините за симптомите на пептична язва. Консумацията на алкохол причинява допълнително увреждане на стомашната лигавица и влошава състоянието на раната. В допълнение, прекомерната консумация на алкохол може да раздразни и ерозира лигавицата на стомаха и червата. В резултат на това може да възникне възпаление и кървене в стомаха. Така че, трябва да спрете да консумирате алкохол като мощен начин за лечение на стомашни язви. [[сродни статии]] Различните видове напитки и храни за стомашни язви по -горе може да не са непременно ефективни за всеки пациент с язва на стомаха. Защото те имат различни симптоми на стомашни язви. Следователно, храната за стомашни язви не може да бъде обобщена за всички хора с язва на стомаха. Вместо това направете допълнителна консултация с лекар относно храни за стомашни язви, които са добри и лоши за консумация. Лекарят ще даде препоръки за ежедневни хранителни менюта, за да се предотврати повтарянето на симптомите на пептична язва.

скорошни публикации