Папаиновият ензим е протеолитичен ензим, извлечен от плодовете на папая. Неговата задача е да разгражда протеините до пептиди и аминокиселини. Освен папая, папаиновите ензими вече могат да се консумират под формата на бонбони, капсули и могат да се използват и под формата на крем. Не много хора обаче знаят, че ензимът папаин също има изключителни ползи за здравето. Следователно тази статия ще ви помогне да разпознаете различните му предимства. 
Ензимът папаин се счита за здравословен за храносмилателната система.Нарушаването на храносмилателната система може да доведе до различни проблеми, като метеоризъм и запек. Смята се, че консумацията на папаиновия ензим от папая стартира храносмилателната система, така че храносмилателните разстройства могат да бъдат предотвратени. В допълнение, съдържанието на фибри и вода в папаята също ще ви помогне да избегнете храносмилателни проблеми. 
Приемът на твърде много папаинов ензим може да предизвика странични ефекти Ако приемате твърде много папаинови ензимни добавки, могат да възникнат следните странични ефекти:
Ензимът папаин и неговите ползи за здравето
Ефикасността на ензима папаин е известна като естествено лекарство за различни медицински състояния, като болка, възпаление, диария, към алергии. Този ензим дори се изследва допълнително като лекарство за рак. Ето ползите от ензима папаин заедно с неговото научно обяснение.1. Облекчава болката и възпалението
Според статия от Преглед на храненето, ефективността на протеолитичните ензими като папаин за намаляване на възпалението се счита за равна или дори по-добра от противовъзпалителните лекарства. Няма много изследвания, които да го докажат. Ето защо ензимът папаин често се използва за подпомагане на зарастването на рани и облекчаване на отока след нараняване.2. Изгладете храносмилателната система
Ензимът папаин се счита за здравословен за храносмилателната система.Нарушаването на храносмилателната система може да доведе до различни проблеми, като метеоризъм и запек. Смята се, че консумацията на папаиновия ензим от папая стартира храносмилателната система, така че храносмилателните разстройства могат да бъдат предотвратени. В допълнение, съдържанието на фибри и вода в папаята също ще ви помогне да избегнете храносмилателни проблеми. 3. Преодоляване на херпес зостер
Резултати от изследванията, публикувани в списанието Fortschritte der Medizin установи, че папаиновият ензим е толкова ефективен, колкото и антивирусното лекарство ацикловир за облекчаване на симптомите на болка при пациенти с херпес зостер и за подпомагане на лечебния процес на лезиите.4. Преодоляване на мускулни болки
Чувствали ли сте някога мускулна болка от прекалено интензивни упражнения? Ензимът папаин има потенциала да бъде решението. В едно проучване участниците, които току-що са направили 30-минутно бягане, са помолени да приемат протеазна добавка, съдържаща ензима папаин. Друга група участници също бяха помолени да приемат плацебо лекарство. В резултат на това участниците, които са приемали протеазни добавки, съдържащи ензима папаин, са имали по -бърз процес на възстановяване на мускулите и са избегнали продължителни мускулни болки.5. Облекчете болката в гърлото
Различни симптоми на стрептокок в гърлото, като болка, подуване и зачервяване, могат да притесняват страдащия. Проучване разкрива, че пациентите с тонзилит и фарингит, които са приемали таблетки за смучене, съдържащи 2 милиграма папаин, 5 милиграма лизозим и 200 IU бацитрацин, са имали намаляване на симптомите на възпалено гърло в сравнение с плацебо лекарствата. Експертите обаче не знаят със сигурност дали този ефект е причинен от ензима папаин или други съставки в таблетката за смучене.Странични ефекти и рискове от приема на папаинови ензими
Приемът на твърде много папаинов ензим може да предизвика странични ефекти Ако приемате твърде много папаинови ензимни добавки, могат да възникнат следните странични ефекти: - Дразнене на гърлото
- Увреждане на гърлото
- Раздразнение на стомаха
- Алергична реакция
- Перфорация на хранопровода.
