Казват, че ползите от маслото от вечерна иглика могат да помогнат за преодоляване на различни заболявания. Маслото от вечерна иглика или EPO се прави от семената на цветя, които растат в Северна Америка. Основните предимства на маслото от вечерна иглика са да лекуват рани, да лекуват хемороиди, да облекчават симптомите на храносмилателни проблеми и болки в гърлото. Тази полза идва от съдържанието на гама-линоленова киселина в нея. [[Свързана статия]]
Ползите от маслото от вечерна иглика
Интересно е да се знае какви са ползите от маслото от вечерна иглика, защото то е толкова разнообразно, не само за кожата и красотата. Сякаш този екстракт от масло може да лекува проблеми отвътре и отвън. Какви са ползите от маслото от вечерна иглика?1. Преодоляване на акне
Съдържанието на гама-линоленова киселина (GLA) в маслото от вечерна иглика може да помогне за облекчаване на акне и да предпази кожата от възпаление. Не само това, това масло също може да поддържа кожата влажна. В проучване от 2014 г. е установено, че маслото от вечерна иглика може да лекува хейлит. Това е възпаление около устните поради страничен ефект от лекарства за акне, които съдържат изотретиноин.2. Намалете екземата
Страдащите от екзема със сигурност знаят колко е трудно да се намали екземата, преди тя да се появява отново и отново. Няколко държави са разрешили използването на масло от вечерна иглика за намаляване на екземата. Съдържанието на GLA в маслото от вечерна иглика може да възстанови най -външния слой на кожата или епидермиса. Необходими са обаче по -нататъшни изследвания, тъй като изследванията през 2013 г. показват, че съдържанието на GLA в маслото от вечерна иглика не е ефективно при лечение на екзема. За тези, които използват това лечение, начинът може да се приема перорално (да се пие) или да се разтрива върху кожата.3. Добър за здравето на кожата
Ползите от маслото от вечерна иглика, които са не по -малко важни, е поддържането на здрава кожа. Започвайки от мекота, еластичност, твърдост до устойчивост. Това означава, че съдържанието на GLA в маслото от вечерна иглика е идеално за функцията и структурата на кожата. Освен това човешкото тяло, особено кожата, не може да произвежда GLA самостоятелно.4. Облекчете симптомите на ПМС
Признаци, че PMS ви обърква деня? Опитайте се да усетите ползите от маслото от вечерна иглика. Най -вече за тези, които често се чувстват емоционално нестабилни, склонни към депресия, да изпитват гадене. Обикновено неприятните симптоми на ПМС възникват поради колебания в хормона пролактин в организма. GLA в маслото от вечерна иглика превръща веществото простагландин Е1, за да предотврати свръхпроизводството на пролактин.5. Намалете болката в гърдите
Ако менструацията означава, че гърдите ви се чувстват по -чувствителни към болка, тогава може да се вземат предвид ползите от маслото от вечерна иглика. В проучване от 2010 г. съдържанието на GLA в маслото от вечерна иглика може да намали възпалението и да ограничи производството на простагландини, които причиняват болка в гърдите.6. Облекчава симптомите на менопаузата
Един от симптомите в пременопаузата е: горещи вълни или тялото изведнъж се затопля. Този дискомфорт може да бъде преодолян чрез консумация на масло от вечерна иглика. В едно проучване жените, които редовно консумират масло от вечерна иглика за период от 6 седмици, се чувстват горещи вълни се среща по -рядко. Ако е така, продължителността е много по -кратка.7. Намалете високото кръвно налягане
Имайте предвид, че ползите от маслото от вечерна иглика за намаляване на високото кръвно налягане все още се нуждаят от допълнителни изследвания. Според проучване от 2013 г. хората, които са консумирали масло от вечерна иглика, са имали по -високо систолично кръвно налягане. Но в друг преглед няма достатъчно доказателства, че маслото от вечерна иглика може да намали риска от високо кръвно налягане, особено при бременни жени, известни като прееклампсия.8. Добър за сърцето
Съдържанието в масло от вечерна иглика може да понижи холестерола в кръвта. Ето защо много страдащи от сърце изпробват ползите от маслото от вечерна иглика като естествен метод за лечение.9. Преодоляване на нервната болка
Друго предимство на маслото от вечерна иглика е за лечение на нервна болка. Едно от неврологичните заболявания, които могат да причинят болка, е периферната невропатия. Периферната невропатия е един от честите странични ефекти на диабета. Според проучване консумацията на линоленова киселина, съдържаща се в маслото от вечерна иглика, може да преодолее различни симптоми на това заболяване.10. Преодоляване на костната болка
Обикновено костната болка се причинява от състоянието ревматоиден артрит (RA). Според проучване от 2011 г. съдържанието на линоленова киселина в маслото от вечерна иглика има потенциал да намали болката от RA. Но разбира се консумацията на масло от вечерна иглика трябва да се извършва под наблюдението на лекар. Обърнете внимание и ако приемате други лекарства, дали има противоречиви рискове.Странични ефекти от масло от вечерна иглика
Ако се използва за кратко време, маслото от вечерна иглика обикновено е безопасно за консумация. Но досега все още се провеждат изследвания за дългосрочното въздействие. Освен това на пазара има много марки масло от вечерна иглика. Изберете го наистина внимателно. Освен това е важно също така да знаете някои от страничните ефекти от консумацията на масло от вечерна иглика като:- Стомашни болки
- Надут
- Диария
- Главоболие
- Обрив
- Затруднено дишане
