Внимавайте за страничните ефекти на джинджифила, ако се консумират в прекомерни количества

Наслаждането на джинджифил под формата на wedang или смес от храни може да осигури различни ползи за здравето на тялото. Но знаете ли, че страничните ефекти на джинджифила също трябва да бъдат внимателни? Ако се консумира в излишък, тази подправка всъщност може да попречи на здравето.

Странични ефекти на джинджифил, за които трябва да внимавате

Джинджифилът е подправка, чиято полза е добре известна и научно доказана. Въпреки това все още не се препоръчва да го консумирате в излишък, защото това ще увеличи риска от странични ефекти.

Ето някои странични ефекти на джинджифила, за които трябва да внимавате. Лошото храносмилане е страничен ефект на джинджифила, за който трябва да внимавате

1. Храносмилателни разстройства

Най -честият страничен ефект на джинджифила е лошо храносмилане. Максималният лимит за консумация на джинджифил е 5 грама на ден. Ако е нещо повече от това, бъдете готови да се сблъскате с лошо храносмилане в тялото си. Някои състояния, които могат да възникнат, включват подуване на корема, киселини в стомаха (киселини в стомаха) и коремна болка. Тази подправка също може да предизвика дразнене в устната кухина.

2. Увеличете риска от кървене

Прекомерната консумация на джинджифил ще увеличи риска от кървене. Ето защо, ако имате анамнеза за нарушения на кръвосъсирването, като хемофилия, джинджифилът не е добър избор за консумация.

3. Пречи на работата на лекарствата за диабет

Ако сте диабетик, тогава бъдете внимателни, когато консумирате джинджифил. Причината, тази подправка повишава нивата на инсулин в организма и понижава нивата на кръвната захар. Ако редовно приемате лекарства за диабет, този ефект на джинджифил ще повлияе на действието на лекарството и ще наложи да коригирате дозата. Ако се консумира твърде много, джинджифилът може да влоши работата на сърцето

4. Влияе върху работата на сърцето

Ако се консумира твърде много, джинджифилът също може да влоши някои видове сърдечни заболявания. Така че, ако искате да използвате джинджифил като традиционно лечение, уверете се, че дозата е правилна и е в съответствие с експертните съвети.

5. Влияе на лекарства за високо кръвно налягане

Страничен ефект на джинджифила, който често се пренебрегва, е взаимодействието му с лекарства за високо кръвно налягане. Лекарствени взаимодействия могат да възникнат, когато приемате вещество едновременно с лекарство. Възникващите взаимодействия могат да попречат на работата на лекарството, като например да се намали неговата ефективност, да се увеличи рискът от странични ефекти или дори да се увеличат прекомерно ефектите му. Ако приемате определени количества джинджифил заедно с лекарства за разреждане на кръвта и лекарства за високо кръвно налягане, тази подправка може да попречи на работата му.

6. Алергии

При някои хора джинджифилът също може да предизвика алергии. Ето защо, ако след консумация на джинджифил имате симптоми на алергия като сърбеж, сърбеж в гърлото, подуване в устната и лицевата област или дори задух, незабавно се свържете с Вашия лекар. Алергиите, които не се лекуват бързо и по подходящ начин, могат да бъдат опасни. Това е така, защото подуването в гърлото може да блокира дихателните пътища. Прочетете също:Ползите от джинджифил, лимонена трева и кафява захарна отвара за здравето

Преглед на ползите от джинджифил за здравето

Ползите от джинджифила са в изобилие. Въпреки че страничните ефекти на джинджифила са изложени на риск, ползите за изобилно здраве също не могат да бъдат пропуснати. Докато консумирате джинджифил в правилната доза, могат да се получат различните ползи по -долу.

• Намалете гаденето

Джинджифилът се счита за ефективен за използване като естествено средство против гадене, например при бременни жени, които изпитват запек сутрешно гадене или пациенти с рак, подложени на химиотерапия.

• Облекчава симптомите на настинка

Когато имате настинка или грип, консумацията на чаша топла вода от джинджифил помага да успокоите гърлото и дишането. Всъщност досега не е имало изследвания, които да потвърдят научно механизма. Но традиционно този метод се прилага от поколения и се смята, че дава добри резултати.

• Намаляване на болката

Едно от предимствата на джинджифила, което можете да получите, е намаляването на болката в тялото, като мускулни болки и спазми по време на менструация.

• Облекчава възпалението

Смята се, че джинджифилът също помага за намаляване на възпалението в тялото, включително възпалението на ставите. Все пак са необходими още изследвания, за да се потвърди това.

• Намаляване на риска от рак

Тази подправка е богата на антиоксиданти, компоненти, които предпазват организма от излагане на свободни радикали и предотвратяват увреждането на клетките, което може да доведе до появата на ракови клетки. [[Свързана статия]]

Безопасно ли е да се консумира джинджифил всеки ден?

Като цяло джинджифилът е безопасен за употреба. Но ако консумирате твърде много джинджифил, тогава ще се появи рискът от странични ефекти. Джинджифилът всъщност е безопасен за консумация всеки ден, стига да не е прекомерен. На ден можете да консумирате максимум 5 грама джинджифил. Ако е повече от това, тогава ще се появят страничните ефекти от ежедневното пиене на джинджифил, за които трябва да се внимава, включително болки в стомаха, дразнене на устната кухина и метеоризъм. Ако искате да научите повече за страничните ефекти и ползите за здравето на джинджифила, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.