Полза дъска не губи от криза или коремни пресизащото дъска може също така да укрепи мускулите в стомаха и гърба, без да използва специални инструменти. Всъщност този спорт е обявен за един от най -ефективните спортове, ако искате да имате идеална форма на тялото.