14 симптоми на диабет, на които трябва да внимавате

Диабетът е едно от най -често срещаните системни заболявания в Индонезия. За съжаление, макар и познато, разбирането за симптомите на диабета все още е ограничено. В много случаи диабетът, известен също като диабет, се диагностицира само когато състоянието е тежко, дори усложнения. Ето защо ранното разпознаване на признаците на диабет може да помогне при лечението.

Симптоми на диабет, за които трябва да внимавате

Симптомите на диабет, изпитвани от всеки страдащ, могат да бъдат различни, в зависимост от вида на диабета. Всъщност симптомите на диабета при жените и мъжете могат да бъдат различни. Въпреки това като цяло има условия, които могат да опишат признаците на диабет, а именно:

1. Често гладни

Често гладен, въпреки че сте яли, може да бъде симптом на диабет Диабетът често кара страдащите да се чувстват гладни и лесно уморени. Една от причините за диабета са нарушенията на инсулиновия хормон. Това хормонално разстройство кара тялото да не може да преработи захарта в енергия. В резултат на това тялото усеща липса на енергия, като по този начин инструктира мозъка да осигури глад.

2. Често уриниране

Симптомите на неконтролирана висока кръвна захар са често уриниране (полиурия). Средно човек ще уринира 7 пъти за 24 часа. Въпреки това, диабетиците обикновено уринират по -често от това. Това се случва, защото когато нивата на кръвната захар са високи, бъбреците ще се опитат да отделят излишната захар, като я филтрират през урината. Това кара човек да уринира по -често, особено през нощта.

3. Често жаден

Друга характеристика на диабета е леката жажда. Това все още е свързано с предишния симптом, а именно полиурия. Обикновено тези състояния могат да се появят при преддиабет (ранен симптом на диабет) .Честото уриниране намалява течността в тялото, така че ще усещате жажда по -често.

4. Сухота в устата и сърбеж по кожата

Сърбежът по кожата също е признак за повишена кръвна захар.Липсата на течности в организма също кара устата и кожата да се чувстват сухи. Суха кожа, което улеснява сърбежа. В допълнение към сърбежа по кожата, други характеристики на висока кръвна захар, които атакуват кожата, а именно тъмни петна, които се образуват в гънките на шията, подмишниците или слабините (acanthosis nigricans).

5. Замъглено зрение

Високите нива на кръвната захар, дължащи се на диабет, също влияят върху нивата на течности в организма. Всички части на тялото се нуждаят от течности, включително очната леща. Когато тялото и лещата на окото са дехидратирани, лещата на окото се подува и променя формата си. В резултат зрението се влошава, защото не може да се фокусира. [[Свързана статия]]

6. Раните се лекуват трудно

Диабетът може да увреди кръвоносните съдове и нервите. Това също ще повлияе на процеса на зарастване на рани в тялото. Ето защо, един от най -честите симптоми на диабет са диабетните рани, които трудно се лекуват.

7. Изтръпване

Честото изтръпване на краката и ръцете също е признак на диабет, с който трябва да сте наясно. Изтръпване или на медицински език, наречен парестезии, в случай на диабет възниква поради увреждане на периферните нерви поради твърде високи нива на кръвната захар. Това състояние се нарича диабетна невропатия.

8. Проблеми с венците

Повтарящите се проблеми със зъбите и устата могат да показват неконтролирана кръвна захар Захарен диабет тип 2 също може да причини нарушения на венците. Може да изпитате зачервени, подути и нежни венци. Може също да станете по -податливи на инфекции на венците и костите, които държат зъбите ви заедно, което води до разхлабване на зъбите.

9. Уморен лесно

Друг симптом на диабет, който трябва да знаете и да знаете, е умората. Това е така, защото мускулната маса, която имате, ще намалява с времето. Високите нива на кръвната захар могат да накарат тялото да разгради мускулните и мастните клетки, да произвежда енергия. Това състояние е по -често при мъже с диабет тип 1 и кара страдащия да отслабне.

10. Гъбични инфекции в гениталната област

Един от типичните симптоми на диабет при жените е появата на гъбична инфекция във влагалището. Това може да се случи и при мъжете. Тази инфекция може да накара страдащите да почувстват сърбеж, болка и болка по време на полов акт. Вагиналната мая може да причини вагинално течение при жените и подуване на пениса при мъжете.

11. Инфекция на пикочните пътища

Рискът от развитие на инфекции на пикочните пътища е по -висок при жени с диабет. Тази инфекция ще направи страдащият опит:
  • Болка при уриниране
  • Усещане за парене или парене при уриниране
  • Уриниране със състояние на урина, смесено с кръв или тъмно и мътно

12. Сексуална дисфункция

Импотентността е един от симптомите на диабета при мъжете Диабетът също може да увреди нервите. Това може да причини изтръпване до изтръпване в ръцете или краката. Симптомите на диабет при мъжете, свързани със сексуални проблеми, е импотентност. Това състояние може също да причини загуба на сексуално желание, както при мъжете, така и при жените.

13. Синдром на поликистозни яйчници (СПКЯ)

Синдром на поликистозни яйчници (PCOS), е симптом на диабет, когато жената произвежда повече мъжки хормони, отколкото трябва. PCOS може също да доведе до инсулинова резистентност, което може да доведе до високи нива на кръвната захар. [[Свързана статия]]

Как да контролираме нивата на кръвната захар?

Горните характеристики на диабета могат да се появят, ако нивото на глюкозата в кръвта е твърде високо. Ако лекарят ви е диагностицирал диабет, ще бъдат предписани няколко лечения. В допълнение към лекарствата, Вашият лекар ще Ви посъветва да направите промени в начина на живот. Особено ако имате диабет тип 2. Това е за предотвратяване на усложненията на диабета и контролиране на симптомите, за да не се влошат. Всъщност промените в начина на живот също могат да предотвратят диабета. По -долу са някои неща, които можете да направите, за да контролирате нивата на кръвната захар:

1. Спазвайте диета

Спазването на диета е много важно за хората с диабет тип 2. Пийте много вода и ограничете консумацията на сладки напитки и храни. Препоръчва се да ядете храни с ниско съдържание на калории, с нисък гликемичен индекс на наситени мазнини, транс -мазнини и захар и сол. Лекарят ще ви помогне да съставите меню, което е добро за диабетици.

2. Упражнявайте се редовно

Упражненията помагат да се контролират нивата на кръвната захар. Упражненията могат да поддържат тялото здраво и дори да повишат инсулиновата чувствителност. освен това, активността също ви помага да избегнете затлъстяването, рисков фактор за диабет. Упражнявайте поне 30 за 5 дни в седмицата. Улица, джогинг, както и плуването, са спортове, които можете да опитате да станете по -активни.

3. Редовно приемайте лекарства

Едно от леченията за диабет, които лекарите могат да предписват, са лекарства. Целта е да се поддържат нормални нива на кръвната захар и да се поддържат стабилни. По този начин симптомите на диабет могат да бъдат по -добре контролирани. Дори ако може вече да нямате симптоми, продължете да приемате лекарствата си, освен ако Вашият лекар не Ви е инструктирал да го направите.

4. Проверявайте редовно кръвната захар

Редовната проверка на нивата на кръвната захар може да ви помогне да контролирате симптомите на диабет, които чувствате. За да измерите кръвната захар, можете да си купите самостоятелно приложен комплект за изследване на кръвната захар. Много е важно хората с диабет да проверяват редовно нивата на кръвната си захар, особено тези, които са на инсулинова терапия. В допълнение към самоконтрола, следните тестове за кръвна захар също могат да помогнат на Вашия лекар да оцени Вашето състояние:
  • HbA1C тест
  • Проверка на кръвната захар на гладно
  • Тест за кръвна захар кога
  • Тест за глюкозен толеранс през устата

5. Ограничете консумацията на захар

Ограничаването на захарните храни помага за контролиране на симптомите на диабет Нивата на захар за диабетици варират в отделните случаи. Консултацията с лекар е много необходима, за да се знае точно колко захар при диабет може да се консумира. Ясно е обаче, че приемът на захар при диабет е по -малък от приема на захар за други нормални хора. По -добре би било страдащите да попитат какъв процент калории от захарта могат да се консумират, вместо да питат колко захар може да се консумира на ден. Това допълнително ви помага да регулирате приема на захар и необходимите калории.

6. Откажете се от пушенето

Пушенето може да причини свиване на кръвоносните съдове. Междувременно е известно, че диабетът е изложен на риск да причини проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Ето защо трябва да се откажете от пушенето. Димът и веществата, съдържащи се в цигарите, карат сърцето да работи по -усилено. Това състояние може да причини различни здравословни проблеми.

Бележки от SehatQ

Разпознаването на симптомите на диабета може да ви направи по -бдителни за това заболяване, което често атакува безшумно. Не забравяйте редовно да се подлагате на медицински прегледи като ранно откриване на заболявания, включително диабет. Можете да научите повече за симптомите на диабета и стъпките за справяне с него лекарски чат в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете приложението HealthyQ в App Store и Google Play в момента.

скорошни публикации