Чревните спазми са състояние, при което чревните мускули се свиват внезапно. Това състояние може да сигнализира за няколко храносмилателни заболявания, но най -често се свързва със синдром на раздразнените черва (IBS). Освен че са симптом на заболяване, чревните спазми могат да възникнат и без ясна причина. Когато се появят спазми, хората, които ги изпитват, ще почувстват силна болка. Освен това, чревните спазми обикновено са придружени и от други състояния като подуване на корема и натрупване на газ.
Причини за чревни спазми
IBS е най -честата причина за чревни спазми.Има няколко храносмилателни разстройства и други заболявания, които могат да причинят чревни спазми, като следните.1. Синдром на раздразнените черва (IBS)
IBS е заболяване, което атакува храносмилателния тракт. Въпреки че не е опасно или животозастрашаващо, IBS е хронично заболяване, което може да се появи непрекъснато, така че да пречи на ежедневието. Спазмите на червата са един от симптомите на IBS. В допълнение, други симптоми, които могат да възникнат, включват диария и подуване на корема. Но имайте предвид, че не всички хора с IBS ще изпитат чревни спазми.2. Хранителна непоносимост
Когато хората с непоносимост към лактоза консумират мляко или неговите преработени продукти, те могат да почувстват коремна болка, чревни спазми и лошо храносмилане. В допълнение към млякото има няколко други източника на прием, които могат да предизвикат непоносимост, като кафе, глутен, пшеница, изкуствени оцветители и консерванти за храни.3. Ендометриоза
Ендометриозата е състояние, което кара тъканите като лигавицата на матката да растат извън матката. В случай на ендометриоза, която засяга състоянието на червата, спазмите, болката и диарията ще се влошат преди менструация.4. Стрес
Въпреки че се намира далеч, храносмилателният ни тракт е добре свързан с мозъка. В някои случаи чревни спазми могат да възникнат в отговор на емоционален стрес. В допълнение, стресът също може да бъде спусък за IBS. Симптомите на IBS, които се появяват, ще се влошат при хора, които изпитват стрес, тревожни разстройства и често ядат храни с високо съдържание на мазнини. В допълнение към четирите състояния, споменати по -горе, чревните спазми могат да бъдат причинени и от други заболявания като бактериални инфекции, язвен колит и болест на Crohn. Ето защо, за да знаете със сигурност, трябва да посетите лекар. Прочетете също:Как да почистите мръсните черва за по -здравословно храносмиланеСимптоми на чревни спазми
Болките в долната лява част на корема са един от симптомите на чревни спазми.Чревните спазми могат да възникнат в няколко степени на тежест. По -долу са дадени симптоми и признаци, които могат да се появят при появата на чревни спазми.- Тежка коремна болка, която се появява внезапно, особено в долната лява страна.
- Стомахът се чувства пълен с газове или подуване на корема
- Често изпитват нужда от дефекация
- Нередовни изхождания и понякога придружени от диария или дори запек
- Консистенцията на изпражненията е течна и придружена от слуз
- Anyang-anyangan (усещане за уриниране, когато нищо не излезе)
- Тежки стомашни спазми
Как да се лекуват чревни спазми
Увеличаването на приема на фибри може да лекува чревни спазми. Лечението на чревни спазми може да варира в зависимост от първоначалната причина. Но като цяло промените в начина на живот могат да помогнат за намаляване на тежестта на спазмите. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете за лечение на чревни спазми.- Увеличете приема на фибри
- Прием на пробиотици
- Избягвайте храни от пшеница или мляко
- Ограничаване на мазни храни
- Достатъчно сън
- Освободете стреса
- Упражнявай се редовно