Ето как да се отървете от егоизма отвътре

Егоизмът е естеството винаги да се дава приоритет на собствените желания и нужди пред нуждите и желанията на другите. Егоизмът може да е фалшива проява на естествения човешки стремеж да остане жив и здрав. Тази черта може да е признак на патологична личност, затова е по -добре да се намери начин да се отървете от егоизма. Защото егоистичните хора винаги искат да дадат приоритет на малките си нужди и да ги поставят над по -значимите нужди на другите. Проблемите с психичното здраве също могат да допринесат за развитието на егоистична природа у човека. Има много видове личностни разстройства, които могат да накарат човек да бъде фиксиран върху собствените си желания, включително антисоциално разстройство на личността и нарцистично разстройство на личността.

Черти на егоизма

Преди да знаете как да се отървете от егоизма, първо трябва да идентифицирате характеристиките на хората, които са егоисти. Съобщава се от Психология днес, има две основни характеристики на егоизма:

Грижа твърде много само за себе си
Пренебрегване на нуждите или чувствата на другите.

Въз основа на двете основни характеристики по -горе, егоистичните хора наистина се грижат само за себе си и не се интересуват от другите. Те няма да се грижат за другите хора по никакъв начин. Освен ако не види възможност да задоволи собствените си нужди, като се възползва от другите. В допълнение, ето някои характеристики на егоистичен човек, които трябва да знаете:

Обича да манипулира обстоятелства или други хора.
Често игнорира или не се интересува от нуждите на другите.
Поставянето на себе си като жертва и склонността да обвинявате другите.
Арогантен, само егоистичен и обича да потиска другите.
Трудности искрено споделяне с другите.
Те мислят само за собствените си интереси и се нуждаят от други хора, които да бъдат използвани.
Затворете срещата недостатъците и слабостите.
Не може да се приеме конструктивна критика.
Винаги искам да съм в центъра на вниманието.
Чувствайки се перфектен и вярвайки, че той заслужава всичко, дори без да прави нищо.
Не желае да изслушва другите, които не са съгласни с него.
Обича да критикува или да нанася лоши думи на другите зад гърба им.
Преувеличаване на техните постижения.
Неспособността да се приеме възможността да се правят грешки или да се чувствате смутени на публично място.
Обича да доминира над другите.

[[Свързана статия]]

Как да се отървете от егоизма

Можете да се научите да бъдете добър слушател, за да се освободите от егото си. Свикването да бъдете настоятелни и да жертвате нуждите или чувствата на други хора може да ви направи изолирани. Това състояние може да създаде негативен и нещастен начин на живот. Освен това може да унищожи бъдещето, което се опитвате да изградите. Някои от следните начини за премахване на егоизма могат да нарушат моделите на поведение, които могат да бъдат пагубни в бъдеще.

1. Научете се да бъдете добър слушател

Да бъдеш добър слушател е първият опит да се грижиш за другите, без винаги да мислиш за себе си. Като слушате, ще придобиете нова перспектива. Можете също така да се опитате да устоите на желанието винаги да бъдете чути и да настоявате, че вашето мнение е най -доброто.

2. Научете се да съчувствате

Следващият начин да се отървете от егоизма е да се научите да съчувствате. Започнете, като си представите, че сте на мястото на някой друг и с какво трябва да се справят. По този начин ще можете да се научите да се грижите за нуждите на другите, а не просто да бъдете егоисти.

3. Започнете да споделяте с другите

Трябва да се научите да споделяте с другите като начин да се отървете от егоизма. Опитайте се да отделите време и да направите място за други хора в живота си. Този метод може да укрепи отношенията с хората около вас, особено с близките, които може да са се чувствали пренебрегнати.

4. Научете се да се поддавате

Отдаването може да бъде начин да се отървете от егоизма. Може да имате чувството, че трябва да сте прави през цялото време и често да спорите с други хора, за да изясните мнението си. Всъщност може дори да се почувствате обидени или омаловажени, когато другият човек не иска. Следователно винаги е погрешно да се опитвате да се поддадете и да игнорирате някой, който е груб или груб. Започнете да игнорирате неща, които могат да предизвикат драма и раздразнение и да дадете приоритет на мира.

5. Разрушаване на лошите навици

Заменете лошите навици с нови навици, които ви позволяват да изградите по -добри отношения с другите. За да насърчите положителното поведение, подготвяйте награда за себе си всеки път, когато успеете да се откажете от лош навик и да възприемете нов навик, който има положително въздействие.

6. Освободете се от желанието винаги да имате контрол

Друг начин да се отървете от егоизма е да ограничите желанието винаги да контролирате всичко. Научете се да не се опитвате винаги да контролирате вашата среда или хората около вас. Как да се премахне егоистичната природа, свързана с определени състояния на личностно разстройство, може да изисква специално боравене. Можете да се консултирате с психолог, за да получите лечение според вашето състояние. Ако имате въпроси относно разстройствата на личността, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.