Склонни към нараняване, признайте функцията на сухожилията

Мускулите са само една от многото тъкани в тялото, които са взаимосвързани и се събират, за да оформят и движат тялото ви. Друга тъкан, която също държи органите ви заедно, е сухожилията. Сухожилията са една от тъканите в тялото, които играят роля в свързването на мускулите с костите. Заедно със сухожилията, тази тъкан е тъканта, която е най -често наранена. [[Свързана статия]]

Какво представляват сухожилията?

Сухожилията са плътна влакнеста тъкан, която е ярко бяла на цвят и съдържа колаген. Сухожилната тъкан се разпространява по цялото тяло, от главата до петите. Сухожилията са здрава, но гъвкава тъкан. Най -голямото сухожилие в човешкото тяло е ахилесовото сухожилие, което свързва телесния мускул с костта на петата. Разположението на сухожилието е в края на всеки мускул. Следователно, един мускул трябва да има две сухожилия. Сухожилията се предлагат в различни форми и размери, в зависимост от мускула, към който са прикрепени. Мускулите, които произвеждат повече сила, ще имат по -къси и широки сухожилия. Докато мускулите, които играят роля в извършването на плавни движения, като например движението на пръстите, ще имат по -дълъг и по -тънък размер на сухожилията. Функцията на сухожилието не е една, а множествена.

• Свържете мускулите с определени кости или органи

Основната функция на сухожилията е като връзка между мускулите и костите или други органи, като очната ябълка. За разлика от връзките, които свързват една кост с друга

• Движение на определени кости и органи

Сухожилията играят важна роля в движението на определени кости или органи в тялото. Например, дърпане на кост, за да се създаде определено движение. Друг пример са сухожилията в рамото, тези сухожилия помагат да се движи рамото нагоре, напред, назад.

• Стабилизира определени кости или органи

В допълнение към свързването и преместването на определени кости или органи, друга функция на сухожилията е да стабилизира определени кости или органи на място или при движение.

• Издържайте натиска върху мускулите

Друга функция на сухожилията е да издържат на натиска, изпитван от мускулите, когато се движите. Например, когато ви предстои падане, тялото ще го държи в равновесие, тук функцията на сухожилията поддържа баланс.

Нарушения, които могат да бъдат изпитани от сухожилията

Освен сухожилията, сухожилията са най -често увредените тъкани. Наранявания на сухожилията могат да възникнат в краката, гърба и бедрата. Когато имате нараняване, може да почувствате слабост и мускулни крампи. Можете да получите травми, които нарушават функцията на сухожилията под формата на падане или удар, прекомерна употреба или продължително използване на сухожилието, преместване на сухожилието в грешна посока и мускулна слабост поради недостатъчно използване. Не само нараняване, вие също имате потенциал да изпитате други проблеми, свързани с сухожилието. Някои от нарушенията, които могат да бъдат изпитани от сухожилията, са:

• Тендинит

Тендинитът е състояние, което възниква, когато сухожилието се раздразни и възпали. Тендинитът може да възникне поради навяхване или нараняване от прекомерна употреба или прекомерна употреба на сухожилието. В допълнение към възпалението и дразненето, страдащите ще изпитат подуване, топло усещане в увреденото сухожилие и болка.

• Разкъсано сухожилие

Разкъсването на сухожилията може да бъде резултат от комбинация от различни травми на сухожилието. Обикновено разкъсванията на сухожилията са сухожилия в коляното, бицепсите, бедрото и петата.

• Сублуксация

Сухожилията не само могат да се разкъсат, но и да се изплъзнат на място. Когато сухожилието е извън позиция, можете да чуете пукане или щракане, последвано от болка и слабост в ставата. Изместванията на сухожилията могат да бъдат резултат от нараняване или генетични различия в анатомията на тялото, които правят човек по -податлив на изместване на сухожилията. Ако нараняването на сухожилието не е прекалено тежко, можете да го лекувате, като почивате раненото сухожилие и поставяте кубче лед, увито в кърпа, върху увредената зона за 20 минути няколко пъти на ден, докато заздравее. Можете също да използвате превръзки, за да намалите подуването и да вземете болкоуспокояващи, за да намалите болката и подуването от нараняването. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Сухожилията са съединителна тъкан между мускули и кости или други органи, които са много важни за тялото. Ако имате сухожилно разстройство, което пречи на вашата дейност или затруднява движението, не се колебайте да го проверите от лекар