Понякога е трудно да се направи разлика между умора и сънливост. Всъщност двете неща са много различни. Когато усещате сънливи очи, но не можете да заспите, това може да е форма на уморено състояние на тялото, а не сънливост. Усещането за това състояние наистина е много неприятно. Времето за сън, което би трябвало да е време за възстановяване на енергията, не може да бъде направено. Каква е истинската причина за това състояние? [[Свързана статия]]
Сънливи очи, но не могат да спят, това може да е признак на умора
Може да се почувствате много уморени. Но в действителност тялото ви не се чувства готово за сън. Не рядко това състояние ви кара да се чудите „защо имате проблеми със съня през нощта, когато сте сънливи?“. Важно е да запомните, че умората не ви кара веднага да спите. Умората, която е в съответствие с желанието за сън, обикновено има характеристики, които можете да разпознаете, като например:- Възпалени очи
- Тялото е отпуснато
- Болки в тялото
- Често прозяване
- Често кимва