Смогът е един от основните екологични здравни проблеми в света и Индонезия не прави изключение. Като цяло, в големите градове основният източник на образуване на смог идва от моторни превозни средства и промишлени изпарения. Междувременно смогът, който поразява няколко провинции на островите Суматра и Калимантан, обикновено се причинява от сухопътни или горски пожари. И така, как влиянието на смога върху нашето здраве?
Въздействието на смога върху здравето
Смогът е вид замърсяване на въздуха, което е резултат от смес от няколко газове и частици, реагиращи със слънчева светлина. Някои от газовете, участващи в този процес, включват:- Въглероден диоксид (CO2)
- Въглероден оксид (CO)
- Серен диоксид (SO2)
- Азотен диоксид (NO2)
- Летливи органични съединения (ЛОС)
- Озон
1. Кашлица и дразнене в гърлото
Един от ефектите на смога върху здравето на организма е кашлицата и дразненето на гърлото. Когато често сте изложени на дим, дихателната ви система може да бъде компрометирана, причинявайки кашлица и дразнене на гърлото. По принцип това състояние може да продължи няколко часа, след като сте изложени на смога. Ефектът върху дихателната система обаче може да продължи дълго, въпреки че симптомите на състоянието са изчезнали.2. Червени очи
Въздействието на смога върху здравето на очите може да предизвика дразнене. Дразненето на очите е често срещано, когато дразнители, като прах, дим и замърсители, проникнат в окото. Ако очите ви са изложени на дразнители, трябва незабавно да изплакнете очите си с течаща вода.3. Затруднено дишане
Влиянието на смога върху здравето на тялото може да затрудни дишането ви, особено за тези от вас, които спортуват. Дихателната честота ще се увеличи бързо по време на тренировка. Вие също ще поемете по -дълбоки вдишвания, за да задоволите увеличените нужди от кислород. Ако спортувате в смога, ще има повече вредни частици, които влизат в дихателните пътища. При нормални условия дихателната система всъщност е в състояние да изчисти вредните частици от околната среда. Тези механизми обаче не са достатъчни за почистване на частиците и замърсителите от смога. В допълнение, продължителното излагане на дим, дори когато не спортувате, може да причини задух.4. Влошаване на симптомите на астма
За хората с астма, честото излагане на смог може да влоши състоянието на симптомите на заболяването. Озоновият газ, съдържащ се в смога, може да раздразни дихателните пътища и белите дробове, предизвиквайки рецидив на астма. Не само това, вредните частици от вдишаната смог среда също са изложени на риск от влошаване на астматичните пристъпи. В допълнение към рецидив на астма, излагането на смог както в краткосрочен, така и в дългосрочен план може да доведе до намаляване на белодробната функция5. Увеличава риска от белодробни заболявания
Въздействието на смога върху здравето може да засегне и белите дробове. В ранните стадии на заболяването много хора може дори да не го забележат. С течение на времето състоянието може да причини симптоми на емфизем, тъй като въздушните торбички в белите дробове се улавят с мръсен въздух. С течение на времето това състояние може да причини задух. Това състояние може да се влоши, ако сте постоянно изложени на смог.6. Влияе върху работата на сърцето
Хората, които са изложени на продължително излагане на смог, са изложени на висок риск от развитие на сърдечни и мозъчни нарушения. Всъщност краткосрочното излагане на смог може да влоши симптомите на заболяването при хора с висок риск от сърдечни заболявания и инсулт. Частиците, съдържащи се в смога, имат риск да проникнат в човешкия кръвен поток, така че да бъде вредно за сърцето чрез:- Увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци, като по този начин причинява инсулт
- Увеличете кръвното налягане
- Предизвиква възпаление или подуване на кръвоносните съдове
- Втвърдяване на артериите (атеросклероза)
- Причинява неравномерен сърдечен ритъм
7. Увеличава риска от рак на белия дроб
Изследователите заявяват, че дългосрочното излагане на смог може да ви изложи на по-висок риск от развитие на рак на белия дроб. Това е така, защото смогът може да промени генетиката или ДНК мутациите в клетките, така че съществува риск от задействане на растежа на раковите клетки. Колкото по -често дишате въздух в задимена среда, толкова по -голям е рискът от развитие на рак на белия дроб.Влиянието на замърсяването на въздуха върху хипертонията
Въздействие Замърсяването на въздуха може да възникне навсякъде, от вашия дом, училище до офиса. Това замърсяване е известно като вътрешно замърсяване.вътрешно замърсяване). Междувременно замърсяването на открито (външно замърсяване) е замърсяване, което идва от емисиите на моторни превозни средства, промишлеността, корабоплаването и естествените процеси от живи същества. Източниците на замърсяване на въздуха могат да бъдат разделени на стационарни източници и мобилни източници. Стационарните източници се състоят от промишленост, електроцентрали и домакинства, докато мобилните източници са дейности с моторни превозни средства и морски транспорт. Според Министерството на здравеопазването на Република Индонезия, хипертонията все още е едно от големите предизвикателства и голям здравен проблем, който често се среща в здравните услуги поради замърсяването на въздуха. Според изследванията разпространението на хипертония в Индонезия е около 26,5%, което означава, че около 3 от 10 индонезийци страдат от хипертония.Как да се справим с опасностите от смога?
Има няколко прости и ефективни съвета, за да се предпазите от въздействието на смога върху здравето:- Ако сте в среда с най -много смог, ограничете максимално времето си навън.
- Избягвайте ходене, упражнения или колоездене по улици в задимена среда.
- Носете маска или покрийте устата и носа си с носна кърпичка, за да помогнете за филтрирането на газ и дим.
- Яжте здравословна и питателна диета, особено богата на антиоксиданти, като пресни плодове и зеленчуци. Антиоксидантите могат да помогнат за защитата на тялото ви от вредното въздействие на свободните радикали, причинени от замърсяването на въздуха, включително смога.
