Как да преодолеете Офидиофобия или Фобия със змии, които можете да направите

Рядко може да чуете страха от лъвове, тигри или мечки. Фобията на змиите или това, което обикновено се нарича офидиофобия се случва на някого. Най -правдоподобната причина за появата му офидиофобия е змия по -често се описва като заплашващ хората. Проучване също така казва, че змиите или нещо под формата на човек бързо ще събуди страх у хората. Това също е съвсем разумно, защото хората знаят, че змиите могат да убиват хора и други живи същества само с една хапка.

Симптоми на офидиофобия

Симптомите на офидиофобия, които възникват от страха от змии, могат да варират значително. Леките симптоми могат да се появят само ако влезете в директен контакт с отровна змия или такава с голямо тяло. Ако е много тежко, дори да погледнете снимката на змията не можете. Може би дори навлизането в тема за разговори за змии кара тялото да реагира. Ето някои симптоми, които могат да се появят, когато имате фобия от змии:
  • Замайване
  • Треперещо
  • Гадене
  • Изпотяване по дланите или цялото тяло
  • Сърцето бие бързо
  • Паника
  • Притеснен
  • Замайване
  • Гадене
  • Затруднено дишане
В някои случаи човек може да бъде много слаб и да плаче, когато види картина на змия. Още по -лошото е, че дори да си в стаята има чувството, че веднага си тръгваш.

Причини за офхидиофобия

Подобно на други фобии, офхидиофобията също може да възникне поради много неща. Ето възможните причини, които могат да накарат фобията да бъде отвън:
  • Лош опит , включително да е бил ухапан или в плашещо положение със змия.
  • Чуйте опита на други хора , като например да чуете някой умрял от ухапване от змия и други подобни.
  • Стереотипи от медиите като гледане на документален филм за змии или дори филм Анаконда или Змия на самолет .
  • Учете се от опит , например живеещи в район с много отровни змии, така че да бъдете абсолютно сигурни, че те са опасни.

Как да се справим с офидиофобията

Добрата новина, офидиофобията може да бъде лекувана или поне сведена до минимум, така че страхът да бъде намален. Трябва обаче да следвате няколко терапевтични терапии, така че резултатите да бъдат максимални. Ето няколко начина за лечение на змийска фобия.

1. Експозиционна терапия

Един от начините да се отървете от страха е да се изправите срещу него. Терапия, прилагана на пациентите офидиофобия е да предоставя снимки или видеоклипове на змии на пациентите. След това терапевтът ще види отговора на пациента, когато види змиите. Терапевтите също могат да използват виртуална реалност за да изглежда така, сякаш пациентът е на място със змията. За усъвършенствана терапия пациентът може да се сблъска директно с истинска змия.

2. Когнитивна терапия

Тази терапия със змийска фобия има за цел да промени нагласата на пациента. Въпросният когнитив търси директни решения за промяна на мислите и чувствата към проблема. Това, което терапевтите могат да направят по време на когнитивната терапия, е да променят името на змията в нещо по -игриво или нежно. По този начин змията се превръща в обикновено животно и не е страшно диво животно. 3. Администриране на лекарства Когато пациентите преминават терапия, лекарите също ще им дават различни лекарства. Обикновено се дават два вида лекарства. Първото лекарство е бета-блокер, който може да намали сърдечната честота при паника или страх. Това лекарство ще накара пациента да се почувства по -спокоен и отпуснат. Други лекарства, които също могат да се дават, са успокоителни. Това лекарство обаче може да причини зависимост при човек. Поради това рядко терапевти препоръчват тази рецепта. Всички консумирани лекарства трябва да се основават на одобрението на лекаря. Резултатите от терапията могат да бъдат различни за всеки човек. Ако искате да се опитате да се отървете от страховете си, добре е да опитате всички терапии, предложени от терапевтите. Освен това трябва да бъдете сериозни, за да го живеете.

Бележки от SehatQ

Въпреки че е много често срещано състояние, фобията на змиите все още е много страшна. Най -добрият начин да се отървете от него е да се борите със страха. Могат да се следват различни терапии, които да помогнат за премахване на страха от тези влечуги. Ако искате да научите повече за офидиофобията, както и коя терапия е по -подходяща за вас, попитайте Вашия лекар директно на адрес Приложение за здраве на семейството HealthyQ . Изтеглете сега на App Store и Google Play .

скорошни публикации