Лигавенето по време на сън може да бъде навик за сън, който често се подценява от много хора. Въпреки че изглежда тривиално, лигавият сън може да ви смути, ако другите го разберат. В допълнение, причината за лигавенето на съня може да сигнализира за наличието на определени здравословни проблеми. Ако не се провери, тези медицински състояния могат да се влошат и да застрашат здравето ви. Ето защо трябва да идентифицирате редица причини за бавния сън и как да ги преодолеете. 
Променете позицията си за сън, за да не се лигавите.Най -честата причина за лигавенето е позата за сън. Защото позицията за сън може да превърне слюнката в басейн. Обикновено, ако спите настрани или по корем, е по -вероятно да ви накара да се лигавите. Особено ако сте склонни да дишате през устата, по време на сън или имате тесни синусови канали. 
Запушването на носа може да бъде причина за лигавене по време на сън Ако тялото ви изпитва алергия към нещо или преживява инфекция, обикновено производството на слюнка ще бъде все по -силно за отстраняване на токсините. Това състояние може да бъде причина за лигавене по време на сън, причинявайки различни реакции, като например:
Какво е лигавене?
Слюноотделянето е състояние, когато слюнката излиза от устата по време на сън. По принцип отделянето от устата по време на сън е нормално. Защото устата ще произвежда слюнка или слюнка, включително когато заспите. Когато устата ви случайно се отвори по време на сън, може да възникне лигавене. Когато спите, мускулите на тялото ще се отпуснат. По същия начин с мускулите в областта на устата, за да може да заспите с отворена уста. В медицински термин, лигавенето по време на сън е известно още като сиалорея хиперсаливация . При кърмачета лигавенето по време на сън е често срещано нещо, което често се случва. Причината бебетата нямат контрол върху устата и поглъщането на мускулите. Въпреки това при деца и възрастни навикът да се лигавят по време на сън със сигурност може да ги смути.какво пзащо спиш слюнка?
Има няколко неща, които причиняват появата на лигавичен сън. От леки състояния до сериозни състояния могат да ви накарат да изпитвате лигавични навици по време на сън, като например:1. Положение за сън
Променете позицията си за сън, за да не се лигавите.Най -честата причина за лигавенето е позата за сън. Защото позицията за сън може да превърне слюнката в басейн. Обикновено, ако спите настрани или по корем, е по -вероятно да ви накара да се лигавите. Особено ако сте склонни да дишате през устата, по време на сън или имате тесни синусови канали. 2. ГЕРБ
Следващата причина за лигавенето на съня е стомашно -чревен рефлукс известен още като ГЕРБ. ГЕРБ е вид храносмилателно разстройство, което кара стомашната киселина да се издига нагоре в хранопровода. В резултат на това страдащият ще изпита дисфагия или затруднено преглъщане. Дисфагията може да причини сливане по време на сън при някои хора.3. Алергии или инфекции
Запушването на носа може да бъде причина за лигавене по време на сън Ако тялото ви изпитва алергия към нещо или преживява инфекция, обикновено производството на слюнка ще бъде все по -силно за отстраняване на токсините. Това състояние може да бъде причина за лигавене по време на сън, причинявайки различни реакции, като например: - Сезонни алергии, когато сте изложени на алергени, които могат да причинят сърбеж в очите, хрема и кихане и да произвеждат повече слюнка, което позволява на слюнката да избяга по време на сън.
- Синузит или респираторна инфекция, която причинява запушвания, които правят производството на слуз, включително слюнка, станало повече от обикновено. Това състояние също ви кара да дишате през устата си по -често, когато спите дълбоко, така че прекомерното отделяне на слюнка от устата ви е неизбежно.
- Възпалено гърло (фарингит) и тонзилит (тонзилит), което затруднява преглъщането. В резултат на това производството на слюнка може да се увеличи, което ви позволява да се лигавите по време на сън.
