7 начина да се грижите за болните родители за бързо възстановяване

Стареенето е естествен процес, който се случва във всяко човешко същество. С напредването на възрастта телата ни са по -податливи на болести. Това също води до по -дълъг процес на оздравяване, когато родителите са болни. За да подпомогнете процеса на възстановяване, има няколко съвета как да се грижите за болните родители, като се започне от избора на храна за възрастни хора, мляко, до техните хранителни нужди.

Как да се грижим за болни родители, за да подпомогнем лечебния процес

Като дете или може би болногледач , грижата за болни родители със сигурност не е лесно нещо. Тъгата, която идва от това да го видиш болен, кара и ти да го почувстваш. Не можете обаче да останете неподвижни. Има няколко съвета, които можете да направите, за да лекувате болни възрастни хора, така че процесът на възстановяване да протича по -бързо.

1. Разбиране на състоянието на възрастните хора

За да се грижим правилно за болните родители, е важно да разберем преживените здравословни състояния.Разбирането на състоянията и болестите, преживявани от възрастните хора, е първата стъпка в грижите за болните родители. Познаване и разбиране на болката, изпитвана от възрастните хора, помагайки ви или болногледач да знае табутата и препоръките, които трябва да се правят от възрастните хора. Това включва подходяща храна за болни възрастни хора, разрешени дейности, лекарства, които трябва да се приемат. Не забравяйте да се консултирате с лекар, който лекува родителите ви. Не забравяйте винаги да сте отворени с родителите за лечението и грижите, които ще се извършват. Представете внимателно всички планове за лечение. Това ще направи по -възрастните хора по -кооперативни и ще улесни процеса на възстановяване.

2. Осигурете редовен график на хранене

Не е просто болен, възрастните хора понякога изпитват намаляване на апетита. Освен това боледуването, храненето може да бъде предизвикателство, когато се грижите за болен родител. Важно е обаче да поддържате редовен режим на хранене за възрастните хора, така че храненето да остане адекватно. Изпълненият прием може да помогне на тялото да получи хранителни вещества за възстановяването на клетките на тялото. По този начин родителите ви могат да се възстановят по -бързо. За да заобиколите възрастните хора, които имат затруднения с храненето, можете да заобиколите това, като давате по -малки хранения, но по -често. Това е доста ефективно в сравнение с храненето с порции за възрастни три пъти на ден. Представянето на атрактивно ястие и сервирането на любимите храни на възрастните хора също може да предизвика настроение и апетита им.

3. Осигурете адекватно хранене и калории

Хранителната храна е важна за оздравителния процес на болните в напреднала възраст.В периода на възстановяване храната е много важна за ускоряване на оздравяването. Храните с балансирано хранене могат да осигурят енергия и хранене за физическото и психическото здраве на възрастните хора. Уверете се, че диетата за възрастни хора, които са болни, съдържа баланс на сложни въглехидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали. Някои хранителни вещества за възрастните хора, които трябва да бъдат в диетата, включват витамин А, витамин В12, витамин D, витамин С и цинк. Всичко е важно за лечебния процес, като заздравяването на рани поради кожни заболявания при възрастните хора, изисква ролята на витамин С. Освен добавки, добра идея е да се дават храни, богати на тези витамини. Усвояването на витамини от храната при възрастните хора е по -добро, отколкото от добавки. Изберете плодове или други пресни храни, за да сте сигурни, че родителите ви получават оптимален прием на витамини. За нуждите от калории експертите препоръчват до 25-35 ккал на килограм телесно тегло при възрастните хора. Така че, ако родителите ви тежат 65 кг, техните нужди от калории са около 2 275 ккал.

4. Осигурете достатъчно телесни течности

Тялото се нуждае от достатъчно течности, за да избегне дехидратация и бъбреците могат да изпълняват функциите си правилно. Ако няма забрана от лекаря, възрастните хора трябва да консумират 2-3 литра на ден под различни форми, като питейна вода, супи, плодове или билкови чайове. Някои възрастни хора с бъбречно заболяване или други може да се нуждаят от различни количества. Трябва също да се консултирате с Вашия лекар относно нуждите от прием на течности, необходими на Вашите родители.

5. Консумация на мляко за възрастни хора

Млякото може да бъде алтернативна храна и напитка в периода на възстановяване за болните възрастни хора. Подходящото мляко за възрастните хора е ниско или дори обезмаслено мляко, което е с високо съдържание на витамин D. За допълнително хранене можете да дадете пълномаслено или високо протеиново мляко между храненията или да го добавите към любимите храни на възрастните хора, като пудинг.

6. Почивайте си достатъчно

Уверете се, че болните родители получават достатъчно почивка Нарушенията на съня при възрастните хора са често срещан здравословен проблем. Всъщност почивката или адекватният сън е ключът към лечебния процес. Когато спите, имунната система ще произвежда цитокини, които са вид протеин, който може да подпомогне лечебния процес на болестта. Ето защо, уверете се, че родителите ви спят поне 7-8 часа на нощ, за да ускорите лечебния процес.

7. Подарете внимание и обич

Отдаването на искрена и пациентска грижа и привързаност кара възрастните хора да се чувстват комфортно при лечение. Може да се увеличи настроение възрастни хора, които също могат да играят роля в лечебния процес. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Болката е често срещано състояние, изпитвано от възрастните хора като отговор на намаляване на физиологичните функции на организма поради стареене. Процесът на възстановяване при възрастните хора изисква специални грижи и търпение за тези от вас, които се грижат за тях. Освен че разбирате някои от начините да се грижите за болните родители по -горе, важно е да обърнете внимание и на приема на храна. Храните, които могат да се дават на възрастните хора, които са болни, включват говеждо, пилешко, миди (богати на цинк), както и мляко, риба тон и сьомга, които са богати на витамин D. Не забравяйте винаги да се консултирате с гериатричен лекар, ако необходимо, по отношение на развитието на здравето на вашите родители. Можете също да се консултирате директно с лекар чрез приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете приложението на App Store и Google Play точно сега!

скорошни публикации