Менопаузата ще повлияе повече или по -малко на хормоните ви, включително намалено сексуално желание. Ако това се случи, трябва да намерите начини да възбудите страстта си след менопаузата, за да можете все още да се наслаждавате на качествен секс с партньора си. Този спад в сексуалното желание обикновено се изживява от жените, когато са на възраст над 45 години. Когато това се случи, хормоните тестостерон и естроген в тялото ще спаднат и ще ви затруднят да се вълнувате от секс. 
Поканете партньора си заедно да помислите за секс, който е забавен. Нивата на хормоните може да спаднат, но това няма да повлияе на мозъка, за да може все още да си представя секса. Мозъкът също е много важен полов орган. За целта се възползвайте максимално. Опитайте се да се отворите в неща, които миришат на секс. Още по -добре, поканете партньора си да помисли заедно за секса. 
Леките упражнения, като джогинг, могат да помогнат за възстановяване на страстта. Опитайте се да правите упражнения поне 30 минути всеки ден. Няма нужда да избирате напрегнати упражнения, джогинг или колоезденето ще бъде достатъчно. Няма нищо лошо да пробвате нови дейности, като същевременно следите здравето на тялото си, нали? Спортът и други физически дейности могат да ви поддържат във форма. В допълнение, упражненията също освобождават ендорфини, които могат да намалят нивата на стрес и да подобрят здравето на тялото настроение .
Връзката между менопаузата и либидото
Когато нивата на хормоните спадат, някои неща в тялото също се променят. Сексът не е интересно занимание, което се прави заедно с партньор. Има няколко неща, които причиняват това да се случи, вариращи от промени в интимните органи до появата на чувство на несигурност. Факторът, който обикновено се появява, е суха вагина, която прави секса вече не толкова приятен, колкото преди менопаузата. В допълнение, много жени изпитват наддаване на тегло и промени във формата на тялото. И накрая, тази липса на самочувствие също намалява желанието за секс. Жените в менопауза също са склонни да изпитват горещи вълни или състоянието на тялото се чувства топло, за да се поти бързо, което го прави още по -мързелив при полов акт. Да не говорим дали нивата на стрес стават все по -високи, така че това се отразява на настроението. Разбира се, това допълнително ще изостри нежеланието да правите любов с партньор.Как да събудим страст след менопаузата
Не се обезсърчавайте от ситуацията. Все още можете да подобрите и дори да увеличите сексуалното желание след менопаузата. Вижте тези прости стъпки, които можете да предприемете, за да възвърнете сексуалния опит по време на менопаузата:1. Продължавайте да мислите за секс
Поканете партньора си заедно да помислите за секс, който е забавен. Нивата на хормоните може да спаднат, но това няма да повлияе на мозъка, за да може все още да си представя секса. Мозъкът също е много важен полов орган. За целта се възползвайте максимално. Опитайте се да се отворите в неща, които миришат на секс. Още по -добре, поканете партньора си да помисли заедно за секса. 2. Използване на презервативи и смазочни материали
Сухата вагина не е нещо, което не може да бъде преодоляно. Можете да посъветвате партньора си да използва презервативи и допълнителна смазка. На пазара вече има различни варианти на презервативи, вариращи от много тънки презервативи до варианти с нодули, които могат да допринесат за удоволствието. Добавянето на лубрикант също се препоръчва за намаляване на дискомфорта поради вагинална сухота.3. Направете план за секс
Може би ще ви е трудно да имате спонтанен секс само с един или два стимула. За целта направете секс план предварително. Тази тактика също може да накара вас и партньора ви да се подготвите един за друг. Планирайте кратка ваканция или пребиваване в събота и неделя. Не е нужно да е твърде скъпо, стига да може да ви напомня за минали истории, когато вие и вашият партньор се срещнахте.4. Упражнения
Леките упражнения, като джогинг, могат да помогнат за възстановяване на страстта. Опитайте се да правите упражнения поне 30 минути всеки ден. Няма нужда да избирате напрегнати упражнения, джогинг или колоезденето ще бъде достатъчно. Няма нищо лошо да пробвате нови дейности, като същевременно следите здравето на тялото си, нали? Спортът и други физически дейности могат да ви поддържат във форма. В допълнение, упражненията също освобождават ендорфини, които могат да намалят нивата на стрес и да подобрят здравето на тялото настроение . 
