Вярно ли е, че чаят за отслабване е ефективен за отслабване?

Опасностите от консумацията на чай за отслабване
В допълнение към кофеина и билковите съставки като сена, някои чайове за отслабване дори съдържат незаконни химикали като ефдера. Сместа в чай за отслабване е предназначена да ви накара да се почувствате по -енергични и да уринирате често, така че когато я претегляте, теглото ви ще се чете като по -ниско. Дори зад еуфорията от отслабване може да изпитате някои от страничните ефекти по -долу.
1. Диария
Сена, билкова съставка, която често се използва за приготвяне на чай за отслабване, е слабително средство, което обикновено се използва за лечение на запек. Консумирането на тези съставки в малки количества се счита за безопасно. Обратно, ако се консумира в излишък, чаят за отслабване може да причини различни странични ефекти, като диария. Диарията може да звучи леко за ушите ви. Но при диета и ограничаване на храненето и пиенето, това състояние може да се развие в тежка дехидратация. В допълнение, приемането на лаксативи в дългосрочен план също ще направи вашата храносмилателна система пристрастена. Ще ви е трудно да отделите урина, без първо да вземете слабително.2. Нарушения в стомаха
Страничните ефекти на чая за отслабване като цяло не са далеч от смущения в стомаха. Освен че причинява болка, тази напитка е изложена и на риск от стомашни спазми, подуване на корема и гадене. Това се дължи на високите нива на кофеин и слабителни в чая за отслабване. Тези съставки могат да накарат храносмилателната система да работи по -трудно, отколкото трябва.3. Електролитен дисбаланс
Преминаването напред и назад може да доведе до дисбаланс на електролитите като натрий, калий и хлорид в организма. Всъщност електролитите са необходими за правилното функциониране на мускулите. Електролитният дисбаланс може да предизвика мускулни крампи и нарушения на сърдечния ритъм.
4. Цикълът на сън е нарушен
Както знаем, кофеинът може да ни държи будни цяла нощ. Разбира се, това ще наруши цикъла ви на сън. Всъщност адекватният сън е много важен за поддържане на здраво тяло.5. Взаимодействия с лекарства, които се консумират
Чаят за отслабване, който причинява диария, също може да намали ефективността на противозачатъчните хапчета. Защото, когато изпитвате тези разстройства, червата стават трудни за усвояване на хапчетата ефективно.6. Прекомерни странични ефекти на кофеина
Съдържанието на кофеин в чая за отслабване, ако се консумира в излишък, може да предизвика различни странични ефекти като:- Сърцето бие
- Замайване
- Тревожни разстройства
- Лесно се ядосваш
- Ушите звънят
- Недостиг на въздух
- Не спокоен и нервен