Причини за подуване на краката при възрастните хора и как да се преодолее

Краката са част от тялото, която не избягва процеса на стареене. С напредването на възрастта вие или вашите родители може да започнете да усещате физически промени и да се чувствате неудобно с подути крака. Какво точно причинява подуване на краката при възрастните хора и как да се справим с него?

Причини за подуване на краката при възрастни хора

Причината за подуване на краката при възрастните хора може да бъде причинена от съпътстващи заболявания.Подуването на краката или наричано оток на долните крайници е един от здравословните проблеми, които често се срещат при възрастните хора. Въпреки че не е опасно, отокът в краката често пречи на мобилността на възрастните хора и предизвиква увреждане на кожата на краката. Отокът възниква поради излишната течност, която излиза от кръвоносните съдове и навлиза в тъканите на тялото. Тази тъкан или допълнително съдово пространство е пространство между клетки, органи и телесни тъкани. Това състояние е известно още като задържане на течности. По -долу са някои от причините течността да се движи в тъканните пространства, причинявайки оток.

1. Течащи кръвоносни съдове

Понякога клетките на кръвоносните съдове не се вписват перфектно, което позволява на течността да навлезе през пролуките между клетките на кръвоносните съдове. Това може да се дължи на инфекция или възпаление.

2. Ниски нива на протеин в кръвта

Албуминът е вид протеин, който играе роля в поддържането на течности в кръвоносните съдове. Тези протеинови молекули спомагат за задържането на течности в кръвоносните съдове (осмотично налягане). Ако нивата на протеин спадат, течността може да се изнесе от кръвоносните съдове, през мембраните и да причини оток или подуване на краката при възрастните хора. Ниските нива на протеин албумин могат да бъдат причинени от няколко заболявания, като недохранване, бъбречно заболяване и чернодробно заболяване.

3. Излишната течност

Бъбреците играят роля в регулирането на нивата на телесните течности. При възрастни хора с бъбречно заболяване този механизъм не може да работи правилно. Ето защо в кръвоносните съдове има излишна течност, причинявайки оток. [[Свързана статия]]

4. Употреба на наркотици

Някои лекарства могат да причинят и влошат състоянието на подуване на краката при възрастните хора. Лекарството причинява задържане на течности и сол, причинявайки оток. Някои хормонални лекарства, антихипертензивни лекарства и лекарства за възпаление могат да причинят подуване на краката.

5. Хронична венозна недостатъчност

Хронична венозна недостатъчност или хронична венозна недостатъчност (CVI) е най -честата причина за оток на краката при възрастните хора. Това се случва, защото вените не могат да си вършат работата както трябва, за да върнат кръвта към сърцето.

6. Други здравословни състояния

Няколко други заболявания, които също могат да причинят задържане на течности (натрупване) при възрастните хора, са бъбречно заболяване, чернодробно заболяване, лимфедем и застойна сърдечна недостатъчност.

Как да се справим с подути крака при възрастни хора?

Някои лекарства могат да бъдат начин за справяне с подутите крака при възрастните хора.Преодоляването на подутите крака при възрастните хора трябва да се адаптира към причината за самия оток. В този случай лекарят ще извърши преглед, за да установи причината за отока. Някои от начините, по които лекарите се справят с подуването на краката на възрастните хора, наред с други:

1. Лекувайте съпътстващи заболявания

Ако отокът е причинен от съпътстващо заболяване, като бъбречно заболяване, чернодробно заболяване, застойна сърдечна недостатъчност или недохранване, лечението е първо да се лекува.

2. Намалете приема на сол

Солта или натрият могат да увеличат задържането или натрупването на течности, което влошава отока. Начинът за справяне с подутите крака при възрастните хора поради излишната сол е да се намали консумацията му. Този метод също може да намали риска от хипертония при възрастните хора. В допълнение към солта, ограничете и консумацията на преработени храни, тъй като те обикновено съдържат доста високо количество натрий. Можете да проверите етикета на опаковката, маркиран с натрий или натрий, за да разберете дали е висок или не. Както се съобщава от уебсайта на Министерството на здравеопазването на Индонезия, няма конкретно определяне на нуждите от натрий. Това е така, защото географските условия и дейности също трябва да бъдат взети под внимание. Световната здравна агенция, СЗО, определя ограничение за консумация на сол от около 1 чаена лъжичка или еквивалент на 2400 mg натрий.

3. Яжте храни с високо съдържание на протеини

Една от причините за подуване на краката при възрастните хора е липсата на албуминов протеин в кръвта. Можете да увеличите нивата на албумин, като ядете храни с високо съдържание на протеини като риба, яйца, мляко и ядки като начин за справяне с подути крака при възрастните хора.

4. Ограничаване на приема на течности

Вашият лекар може да Ви посъветва временно да ограничите приема на течности. Въпреки това, преди да вземе решение за този метод на лечение, лекарят се нуждае от допълнителен преглед, за да определи необходимото количество течност.

5. Оценка на употребата на наркотици

Използването на различни лекарства също може да причини оток при възрастните хора. В този случай трябва да се консултирате с лекар относно всякакви реакции между лекарствата, които приемате, и страничните ефекти на оток, които могат да възникнат.

6. Прилагане на диуретични лекарства

За лечение на подути крака при възрастни хора, лекарите могат да дават диуретични лекарства, които функционират за премахване на излишната течност и сол чрез урината. Не се изненадвайте, ако докато приемате това лекарство, уринирате по -често. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Подуването на краката, което често се среща от възрастните хора, е често срещано и естествено нещо. Въпреки че не е опасно, наличието на оток в краката може да е индикация за други здравословни проблеми. Продължете да прилагате здравословен начин на живот и редовно се консултирайте с лекар, за да предотвратите различни дегенеративни заболявания и възможни здравословни проблеми. В допълнение, правилната грижа за краката може да ви предпази от възможни здравословни проблеми, да повиши комфорта и да ви държи активни и без болести на възрастните хора в напреднала възраст. Ако все още имате въпроси относно здравословното състояние или други здравословни проблеми в напреднала възраст, можете да използвате функциите лекарски чат чрез приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете приложението на App Store и Google Play сега!