Това са характеристиките на здравите нокти и лесните начини да се грижите за тях

Ноктите са една от частите на тялото, които се замърсяват най -бързо, защото обикновено ги използваме в ежедневните дейности. Характеристиките на здравите нокти могат да бъдат показани от цвета, формата до текстурата. Да имате здрави нокти може да донесе ползи за тялото ви като цяло. От друга страна, нездравословните нокти могат да попречат на функцията и естетиката на тази част от тялото. Всъщност необичайната форма на ноктите и цветът на ноктите могат да показват здравословен проблем.

Признаци за здрави нокти

Както беше обяснено по -рано, здравите нокти могат да се видят от формата, цвета, текстурата и издръжливостта. Наблюдавайте следните характеристики на здравите нокти, за да разберете състоянието на вашите нокти.

1. Розов или светло лилав цвят на ноктите (лилаво)

Цветът на нокътя, който се появява на повърхността, всъщност е цветът на нокътното легло отдолу. Здравите нокти ще покажат розово или лилаво. Този цвят може да изчезне при натискане на нокътя, но ще се върне бързо след отпускане на налягането.

2. Гладка повърхност на нокътя

Една от характеристиките на здравите нокти е гладката повърхност. Нормално е да имате вертикални линии на ноктите си, но ако ноктите ви имат хоризонтални линии или необичайни извивки на повърхността си, трябва да бъдете внимателни. Това състояние може да показва възможен хранителен дефицит, инфекция, лекарствена реакция или висока температура.

3. Ноктите са здрави и не са чупливи

Здравите нокти не само имат ярки цветове на ноктите и гладки повърхности, но също така са здрави или не се чупят лесно. Чупливите нокти могат да показват признаци на нездрави нокти.

4. Няма следи от ухапване по ноктите

Навиците за гризане на ноктите могат да причинят увреждане на ноктите. В действителност, хроничното ухапване на ноктите може да доведе до счупване на ноктите и да станат трайно къси.

5. Няма подуване на ноктите

Друга характеристика на здравите нокти е, че няма подуване или възпаление в нокътната гънка. Подуването или възпалението в нокътната гънка е симптом на инфекция, лупус или нарушения на съединителната тъкан.

6. Формата на ноктите не е извита (изпъкнала)

Здравите нокти също могат да бъдат показани от тяхната форма, която не е твърде извита и не изпитва удебеляване или изтъняване.

7. Няма черна линия по ноктите

Ако идентифицирате черна линия на ноктите си, това е условие, за което трябва да внимавате, защото може да показва субунгвален меланом, който е вид рак на кожата, който произхожда от матрицата на парата.

8. Нокти без гъбички

Една от характеристиките на здравите нокти е, че те са свободни от гъбични инфекции, които могат да причинят промени в цвета и формата на ноктите. [[Свързана статия]]

Как да се грижим за ноктите, за да бъдат здрави

Навиците за гризане на ноктите трябва да се избягват, за да се поддържа здравето им. Как да се грижим за ноктите не е трудно. Можете също да го направите сами у дома и не винаги трябва да е салонно лечение. Ето как можете да се грижите за ноктите си.

1. Поддържайте ноктите сухи

Поддържането на ноктите ви сухи може да предотврати растежа на бактерии и гъбички под ноктите ви. Носете ръкавици, когато работите с течности. След измиване на ръцете, веднага подсушете ръцете и ноктите си.

2. Поддържайте ноктите си чисти

Винаги обръщайте внимание на чистотата на ноктите. Незабавно измийте и почистете ноктите, ако зад тях е останала мръсотия. Подстригването на къси нокти също може да бъде опция за по -лесно поддържане.

3. Използвайте овлажнител

Характеристиките на здравите нокти включват също влажни нокти, кожа и кожички. Затова използването на овлажнител е един от най -добрите начини да се грижите за ноктите си, за да ги поддържате здрави.

4. Нанесете протектор за нокти

Протектор за нокти (лак за нокти) Той е полезен и за защита на ноктите от драскотини, които могат да увредят ноктите, като същевременно увеличат здравината им.

5. Спрете лошите навици

Спрете да гризете ноктите си и да дърпате кожичките си. Тези навици могат да увредят нокътното легло, външния вид на ноктите и да увеличат риска от бактериални или гъбични инфекции.

6. Избягвайте твърдите продукти

Следващият начин да се грижите за ноктите е да ограничите използването на лакочистители, особено тези, съдържащи ацетон, защото това може да увреди ноктите в дългосрочен план.

7. Не скубете ноктите на ръка

Избягвайте навика да дърпате ноктите с ръка. Ако ноктите ви са скъсани или счупени, използвайте ножиците за нокти внимателно, за да не се повредят ноктите

8. Консумиране на източници на биотин

Биотинът или витамин В7 е едно от хранителните вещества, които могат да се използват като начин за грижа за здрави и здрави нокти. Освен че помага за поддържане на здрави и здрави нокти, биотинът е полезен и за здравето на косата. Ако забележите някакви необичайни промени в ноктите си, незабавно се свържете с Вашия лекар. Това трябва да се направи, за да сте наясно дали промените, които се случват в ноктите, са свързани с други здравословни проблеми. Ако имате въпроси относно здравословни проблеми на ноктите, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.

скорошни публикации