Искате ли да носите спортен сутиен за всеки ден? Това са предимствата и недостатъците

спортен сутиен или спортен сутиен е вид дамско бельо, което е специално проектирано за носене по време на спорт. Някои хора може да искат да използват спортен сутиен за ежедневна употреба, защото се счита за по -удобен от обикновения сутиен. Фокус върху дизайна спортен сутиен е да поддържа и намалява до минимум движението на гърдите, докато абсорбира потта по време на тренировка. Междувременно обикновените сутиени са предназначени за ежедневно носене с акцент върху опората, силуета на бюста и естетиката. Освен комфорта, който може да осигури, наистина ли е добре да носите спортен сутиен ежедневно? За да се отговори на този въпрос, има редица предимства и недостатъци при използванетоспортен сутиен за всеки ден трябва да помислите.

Сили и слабости спортен сутиен за ежедневна употреба

спортен сутиен има много фенове, защото предлага повече комфорт и подкрепа за гърдите, отколкото обикновен сутиен. Ето защо не е изненадващо, че много жени често носят спортен сутиен за ежедневието. Въпреки използването на спортен сутиен счита, че носи ползи за здравето на гърдите на своите потребители, всъщност има и редица недостатъци, на които трябва да обърнете внимание, когато го използвате спортен сутиен за ежедневието.

1. Предимства на носенето спортен сутиен за ежедневието

спортен сутиен предназначени да придружават жените при извършване на различни спортни дейности, дори напрегнати, като бягане или аеробика. спортен сутиен има редица варианти, придружаващи вашите спортни дейности, независимо дали интензитетът е нисък, среден или висок. Редица предимства спортен сутиен на които можете да се насладите, включително:
  • спортен сутиен предназначени да предотвратят шок, за да можете да избегнете дискомфорт, когато гърдата се движи нагоре и надолу, което често може да причини болка при някои жени. В допълнение, проучване, публикувано от Националната библиотека по медицина, разкри, че спортните сутиени могат да осигурят подкрепа за намаляване на болката в гърдите, особено при жени с по -големи гърди.
  • носене спортен сутиен за ежедневна употреба може да предотврати разтягане на гръдната тъкан поради удари. Това разтягане има потенциал да причини увисване на гърдите.
  • Това не само предотвратява увисването или отпускането на гръдната тъкан, износването спортен сутиен за ежедневна употреба може също така да предотврати разтягането на кожата около гърдата.

2. Недостатъци на носенето спортен сутиен за ежедневието

Има обаче и редица недостатъци, които да използвате спортен сутиен за ежедневна употреба, особено ако се използва твърде дълго. Ето редица недостатъци, които трябва да знаете.
  • спортен сутиен обикновено проектирани да бъдат по -стегнати от обикновените сутиени. Всъщност много спортен сутиен твърде стегнат за носене. Носенето на нещо, което е прекалено стегнато или прекалено стегнато през целия ден, може да отслаби мускулите на гърба ви, да причини болка в раменете и да увреди стойката ви.
  • Съобщавайки от Real Simple, прекалено стегнатият сутиен може да окаже натиск върху лимфната система. Редица проучвания твърдят, че този допълнителен стрес е свързан с потенциала за рак. Въпреки това, според Американското дружество за борба с рака, няма научни доказателства, свързващи използването на сутиен с рак на гърдата. Това предположение се подсилва от проучване на Biomarkers Epidemiol Cancer Prev. които не са установили връзка между носенето на сутиен и риска от рак на гърдата при 1513 жени в постменопауза
  • Използвайте спортен сутиен за ежедневна употреба също може да причини кожни проблеми, като обриви при гъбични инфекции.
[[Свързана статия]]

Съвети за използване спортен сутиен за ежедневието

Употреба спортен сутиен трябва да се ограничават всеки ден Потенциална опасност от употреба спортен сутиен за ежедневна употреба може да възникне, ако се носи дълго време. Ако вече се чувствате комфортно с използването спортен сутиен, все още можете да го използвате всеки ден. Има обаче редица неща, на които трябва да обърнете внимание, а именно:

1. Ограничете употребата спортен сутиен всеки ден

Не трябва да използвате спортен сутиен през целия ден, защото може да доведе до редица неблагоприятни последици за здравето. По -добре е да почивате гърдите си от употреба спортен сутиен след около 8 часа употреба.

2. спортен сутиен многообразие висока степен на въздействие може да се използва само при упражнения

спортен сутиен Типвисока степен на въздействие трябва да се премахне след тренировка. Можете да го замените с тип спортен сутиен за ежедневно носене, което е по-хлабаво и по-меко и е по-идеално за дългосрочно излежаване.

3. Разпознайте типа спортен сутиен подходящ

спортен сутиен предлага се в различни видове и модели. Добра идея е да закупите няколко различни вида, за да можете да ги използвате според вашите нужди. Видове спортен сутиен на пазара, включително:
  • спортен сутиен компресия
  • спортен сутиен капсулиране
  • спортен сутиен с кръстосана презрамка (X-образна)
  • Спортен сутиен Racerback с Y-образна каишка на гърба
  • Спортен сутиен пуловер
  • спортен сутиен с кука на гърба.
Всякакъв вид спортен сутиен той има различни функции. Някои могат да се чувстват по -удобно да използват като спортен сутиен за ежедневието например спортен сутиен с кука на гърба или пуловери което не е прекалено стегнато. Междувременно няколко други типа, като напр спортен сутиен капсулиране и спортен сутиен racerback, се препоръчва само за упражнения. Също така трябва да избягвате използването на прекалено стегнат сутиен, обикновен сутиен или сутиен спортен сутиен за ежедневието. Ако усетите триене, пробиване, сутиенът оставя вдлъбнатини по повърхността на кожата или причинява болка, след това сменете сутиена. Вероятно сте избрали сутиен, който е твърде тесен и всъщност може да причини здравословни проблеми. Ако имате въпроси относно здравословни проблеми, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.

скорошни публикации