Загубата на коса по време на кърмене се случва, когато бебето е на 3 месеца. Това може да отнеме седмици до месеци. Някои от вас може да са се оплаквали от косопад, когато дават кърма (ASI) изключително на бебето. Всъщност какво причинява косопад по време на кърмене и как да се справим с него? Косопад при кърмене изпитват почти всички кърмещи майки по света. В света на медицината косопадът по време на кърмене често се нарича косопад след раждането известен още като следродилен косопад. Тоест, кърмене или не, всяка майка, която току -що е родила, ще изпита значителна загуба на коса. 
Загубата на коса по време на кърмене се дължи на драстично намаляване на хормоните на бременността. Най -общо казано, причината за косопада по време на кърмене са хормоналните фактори. Да, драстичните промени в нивата на хормоните по време на бременност и след раждането са много екстремни. Това води до няколко промени в общото състояние на тялото, една от които е косопад. Косата всъщност пада всеки ден и това е нормално. Просто този косопад изглежда спира, докато сте бременна. От друга страна, косата ви ще продължи да расте, докато сте бременна. Освен това се казва, че консумацията на хранителни добавки за бременност влияе върху качеството на косата ви, така че тя да стане по -здрава, по -гъста и блестяща от обикновено. Според изследване, публикувано в списанието на Европейската академия по дерматология и венерология, след раждането хормоните ви бавно ще се върнат към нормалните си нива. Тази промяна води до връщане на фазата на косопад или в медицинския свят се нарича още телогенов ефлувий . [[сродни статии]] Не забравяйте, че има косми, които трябва да падат всеки ден, но са задържани от хормоните на бременността. След това тази коса ще падне едновременно, когато хормоните на бременността напълно изчезнат от тялото ви, което е около три месеца след раждането. Не е изненадващо, че много майки се оплакват, че косата им пада много през това време. Не забравяйте, че три месеца не са малко забавяне. Така че е естествено много майки да смятат, че след раждането косопадът е повлиян от кърменето, но не е така. 
Намалете изправянето, за да намалите косопада при кърмене Когато искате да се справите с косопада по време на кърмене, забравете да използвате инструмент за оформяне на коса с нагревател, като напр. сешоар, преси за изправяне или маша, стига косата ви да пада. Ако искате да изсушите косата си бързо, използвайте вентилатор. Обърнете внимание и на това как да се срешете по време на косопад. Разресвайте косата бавно, за да не се заплита и да пада много. Ако е необходимо, не мийте косата си често. 
Консумацията на зелени зеленчуци за насърчаване на косопада по време на кърмене Здравословната диета влияе върху много неща в тялото на кърмачка, едно от които по отношение на здравето на косата. Храни за кърмещи майки, които се очаква да преодолеят косопада по време на кърмене, са зеленолистни зеленчуци (защото са богати на желязо и витамин С), сладки картофи и моркови (бета каротин), яйца (витамин D) и риба (омега-3 и магнезий).). 
Използвайте специален шампоан, така че косопадът по време на кърмене да изглежда обемно.За да създадете ефекта на пухкава коса, можете да използвате шампоан, който придава обем на косата. Вие също трябва да изберете балсам с подобен ефект за предотвратяване на напукване и изтъняване на косата. 
Тоник за коса Varesse В допълнение към шампоана, тоникът за коса също може да помогне за предотвратяване на косопада, когато кърмите. Един от тях е тонизиращ концентрат за защита срещу косопад Varesse. Тонизиращ концентрат за коса Varesse може да помогне за намаляване на косопада и също така да ускори растежа му за приблизително 14 дни, така че косата да може отново да стане гъста. Изработен от естествени активни съставки, преминали клинични изпитания за кожата, Varesse Tonic Concentrate е безопасен за употреба от бременни и кърмещи жени. Доказано е, че използването на тоник за коса от Varesse помага на кърмачките да преодолеят проблема с косопада. В комбинация с мек аромат, той ви кара да се чувствате свежи всеки път, когато го носите. 
Витамин В2 е ефективен за преодоляване на косопада по време на кърмене.Този витамин, известен още като рибофлавин, е подходящ за косопад по време на кърмене. Това е така, защото според изследванията, публикувани в Дерматология и терапия, всъщност тялото съхранява само витамин В2 в малки количества. Дефицитът на витамин В2 може да причини загуба на коса. 
Биотинът е полезен за лечение на косопад по време на кърмене и чупливи нокти.Този витамин, често наричан биотин, е добър за косопад. Признаците на кърмеща майка, на която липсва биотин, са чупливи нокти, кожни обриви и косопад. 
Витамин D стимулира растежа на косопада по време на кърмене За лечение на косопад по време на кърмене, витамин D като прием за косопад по време на кърмене играе роля в цикъла на космените фоликули. Ако на тялото липсва витамин D, тогава нова коса не расте. Това означава, че витамин D помага за намаляване на тежестта на косопада. 
Цинкът ускорява фазата на телогенен ефлувий, която причинява загуба на коса по време на кърмене. Въз основа на констатациите, публикувани в списанието Dermatologic Clinics, дефицитът на цинк може да причини косопад по време на кърмене. Това е така, защото дефицитът на цинк също прави фазата телогенов ефлувий ела по -рано. В допълнение, косата става по -чуплива и сивата коса се появява по -бързо. [[Свързана статия]] 
Хипертиреоидизмът също причинява загуба на коса по време на кърмене. Няма нищо лошо обаче да се консултирате с дерматолог или дерматолог, за да установите причината и да намерите решение според вашата жалба. Вие също трябва наистина да посетите компетентен медицински специалист, ако все още има значителна загуба на коса, когато бебето ви е на годинка. В някои случаи загубата на коса по време на кърмене може да бъде признак на заболяване, като хипотиреоидизъм.
Какво причинява косопад по време на кърмене?
Загубата на коса по време на кърмене се дължи на драстично намаляване на хормоните на бременността. Най -общо казано, причината за косопада по време на кърмене са хормоналните фактори. Да, драстичните промени в нивата на хормоните по време на бременност и след раждането са много екстремни. Това води до няколко промени в общото състояние на тялото, една от които е косопад. Косата всъщност пада всеки ден и това е нормално. Просто този косопад изглежда спира, докато сте бременна. От друга страна, косата ви ще продължи да расте, докато сте бременна. Освен това се казва, че консумацията на хранителни добавки за бременност влияе върху качеството на косата ви, така че тя да стане по -здрава, по -гъста и блестяща от обикновено. Според изследване, публикувано в списанието на Европейската академия по дерматология и венерология, след раждането хормоните ви бавно ще се върнат към нормалните си нива. Тази промяна води до връщане на фазата на косопад или в медицинския свят се нарича още телогенов ефлувий . [[сродни статии]] Не забравяйте, че има косми, които трябва да падат всеки ден, но са задържани от хормоните на бременността. След това тази коса ще падне едновременно, когато хормоните на бременността напълно изчезнат от тялото ви, което е около три месеца след раждането. Не е изненадващо, че много майки се оплакват, че косата им пада много през това време. Не забравяйте, че три месеца не са малко забавяне. Така че е естествено много майки да смятат, че след раждането косопадът е повлиян от кърменето, но не е така. Как да се справим с косопада по време на кърмене?
Загубата на коса по време на кърмене е естествен процес, който не можете да предотвратите. Нещо повече, наистина не можете да направите нищо, за да намалите количеството коса, която пада в тази фаза на „изнасилване“. Ако косопадът не пречи на вашите дейности или цялостния ви вид, това състояние не изисква никакво лечение. Има обаче няколко начина за справяне с косопада, а именно:1. Проста прическа
Намалете изправянето, за да намалите косопада при кърмене Когато искате да се справите с косопада по време на кърмене, забравете да използвате инструмент за оформяне на коса с нагревател, като напр. сешоар, преси за изправяне или маша, стига косата ви да пада. Ако искате да изсушите косата си бързо, използвайте вентилатор. Обърнете внимание и на това как да се срешете по време на косопад. Разресвайте косата бавно, за да не се заплита и да пада много. Ако е необходимо, не мийте косата си често. 2. Обърнете внимание на диетата
Консумацията на зелени зеленчуци за насърчаване на косопада по време на кърмене Здравословната диета влияе върху много неща в тялото на кърмачка, едно от които по отношение на здравето на косата. Храни за кърмещи майки, които се очаква да преодолеят косопада по време на кърмене, са зеленолистни зеленчуци (защото са богати на желязо и витамин С), сладки картофи и моркови (бета каротин), яйца (витамин D) и риба (омега-3 и магнезий).). 3. Използвайте специален шампоан
Използвайте специален шампоан, така че косопадът по време на кърмене да изглежда обемно.За да създадете ефекта на пухкава коса, можете да използвате шампоан, който придава обем на косата. Вие също трябва да изберете балсам с подобен ефект за предотвратяване на напукване и изтъняване на косата. 4. Тоник за коса
Тоник за коса Varesse В допълнение към шампоана, тоникът за коса също може да помогне за предотвратяване на косопада, когато кърмите. Един от тях е тонизиращ концентрат за защита срещу косопад Varesse. Тонизиращ концентрат за коса Varesse може да помогне за намаляване на косопада и също така да ускори растежа му за приблизително 14 дни, така че косата да може отново да стане гъста. Изработен от естествени активни съставки, преминали клинични изпитания за кожата, Varesse Tonic Concentrate е безопасен за употреба от бременни и кърмещи жени. Доказано е, че използването на тоник за коса от Varesse помага на кърмачките да преодолеят проблема с косопада. В комбинация с мек аромат, той ви кара да се чувствате свежи всеки път, когато го носите. Какви витамини са полезни за косопад по време на кърмене?
Доказано е, че консумацията на витамини за кърмещи майки намалява тежестта на косопада. Не само витамините, друго хранително съдържание, като минерали, също помагат за преодоляване на косопада. Освен това тези витамини и минерали също са добри за подобряване на качеството на кърмата. Ето витамини за кърмещи майки и минерали за намаляване на косопада по време на кърмене:1. Витамин В2
Витамин В2 е ефективен за преодоляване на косопада по време на кърмене.Този витамин, известен още като рибофлавин, е подходящ за косопад по време на кърмене. Това е така, защото според изследванията, публикувани в Дерматология и терапия, всъщност тялото съхранява само витамин В2 в малки количества. Дефицитът на витамин В2 може да причини загуба на коса. 2. Витамин В3
Според изследване, публикувано в списанието Dermatology Practical and Conceptual, дефицитът на витамин В3 или ниацин причинява болест на пелагра. Това заболяване се характеризира с широко разпространен косопад. Затова продължете да спазвате приема на витамин В3, за да може да се избегне косопад при кърмене.3. Витамин В7
Биотинът е полезен за лечение на косопад по време на кърмене и чупливи нокти.Този витамин, често наричан биотин, е добър за косопад. Признаците на кърмеща майка, на която липсва биотин, са чупливи нокти, кожни обриви и косопад. 4. Витамин С
Витамин С като витамин за косопад по време на кърмене действа като антиоксидант. Тоест, витамин С е в състояние да предпази от свободните радикали и оксидативния стрес. В допълнение, витамин С също може да помогне за усвояването на желязото в червата. Известно е, че желязото също е тясно свързано с растежа на косата.5. Витамин D
Витамин D стимулира растежа на косопада по време на кърмене За лечение на косопад по време на кърмене, витамин D като прием за косопад по време на кърмене играе роля в цикъла на космените фоликули. Ако на тялото липсва витамин D, тогава нова коса не расте. Това означава, че витамин D помага за намаляване на тежестта на косопада. 6. Желязо
Консумирането на желязо може да преодолее косопада по време на кърмене. Дефицитът на желязо предизвиква появата на фаза телогенов ефлувий. Желязото е полезно за транспортиране на кислород в кръвта. Ако тялото, включително косата, е лишено от кислород, косата става суха и чуплива. Това предизвиква косопад.7. Цинк
Цинкът ускорява фазата на телогенен ефлувий, която причинява загуба на коса по време на кърмене. Въз основа на констатациите, публикувани в списанието Dermatologic Clinics, дефицитът на цинк може да причини косопад по време на кърмене. Това е така, защото дефицитът на цинк също прави фазата телогенов ефлувий ела по -рано. В допълнение, косата става по -чуплива и сивата коса се появява по -бързо. [[Свързана статия]] Кога трябва да посетите лекар?
Хипертиреоидизмът също причинява загуба на коса по време на кърмене. Няма нищо лошо обаче да се консултирате с дерматолог или дерматолог, за да установите причината и да намерите решение според вашата жалба. Вие също трябва наистина да посетите компетентен медицински специалист, ако все още има значителна загуба на коса, когато бебето ви е на годинка. В някои случаи загубата на коса по време на кърмене може да бъде признак на заболяване, като хипотиреоидизъм. 
