Бебешка храна за 8 месеца, следвайте тази рецепта MPASI

Трябва да се има предвид, че 8 -месечната бебешка храна отговаря на хранителната адекватност. Навлизайки на възраст от 8 месеца, бебето е навлязло в период на нови постижения, включително по отношение на храната. Следователно, 8 -месечната бебешка храна трябва да се разграничава от ранната твърда храна. На тази възраст бебетата обикновено се запознават с твърда храна. Разбира се, не всички видове храни могат да се използват. За да не се объркате при приготвянето му, научете всичко за 8 -месечната бебешка храна по -долу.

Какви са признаците, че вашето малко дете е готово да получи 8 -месечна бебешка храна?

Да стоиш изправен означава, че си готов да даваш бебешка храна 8 месеца Преди да дадеш храната за 8 -месечно бебе, първо трябва да видиш готовността му. Вашето дете е готово да яде 8 -месечна бебешка храна, когато:
  • Може да седи изправено с вдигната глава в специалния бебешки стол за хранене.
  • Показва значително увеличение на телесното тегло от теглото при раждане.
  • Може да затвори уста, когато има лъжица в устата му.
  • Може да премества храната отпред до задната част на устата.
  • Вече може да хваща обекти с палец и показалец.
  • Може да премества нещата от едната ръка в другата.
  • Започна да слага неща в устата си.
  • Вече може да движи челюстта с дъвчене.
[[Свързана статия]]

Какво е значението на 8 -месечната бебешка храна?

Въвеждането на 8-месечна бебешка храна помага за поддържане на стомашно-чревния тракт. Прегледано от д-р Алис А. Куо и др. В списанието Maternal and Child Health Journal, допълнителните храни, давани на бебета, включително 8-месечни бебета, са важни за поддържане на здравето на бебето през целия живот. Това проучване обяснява, че твърдите твърди храни са полезни за осъществяване на хранителен прием, защита на дихателните пътища и предпазване на стомашно -чревния тракт и бъбреците от прекомерна работа.

Какви са храните за бебе на 8 месеца?

Давайте протеин на бебешка храна 8 месеца На тази възраст бебетата все още се нуждаят от кърма или адаптирано мляко. Затова не спирайте приема му. Освен това добавете и храните по -долу като 8 -месечно меню за допълнителна храна за бебета.
  • Пастьоризирано сирене и неподсладено кисело мляко.
  • Зеленчуци като моркови, картофи или пюре от сладки картофи.
  • Плодове като пюре от банани, авокадо и круши.
  • Храна за пръсти или малки ръчни храни, като зърнени зърна, бъркани яйца или малко парче варен картоф.
  • Протеин от малки парчета риба без кости, пиле, месо, тофу и боб.
  • Подсилени с желязо храни, като зърнени храни, овес или овес.
[[Свързана статия]]

Колко храна трябва да се храни на 8 -месечно бебе?

Уверете се, че храната на бебето на 8 месеца отговаря на 750–900 kcal на ден Разделянето между кърмата и твърдата храна като 8 -месечна бебешка храна е наистина трудно и лесно. На тази възраст бебетата се нуждаят от около 750-900 калории на ден и 400-500 калории от които трябва да идват от кърмата или адаптираното мляко. Ако се изчислява в единици течност, което е около 720 ml на ден. Децата трябва да ядат около четири до шест пъти на ден. Количеството зеленчуци и плодове, които могат да се консумират, също може да варира, между 30-480 грама на ден, в зависимост от големината на детето и от това колко добре яде дадените зеленчуци и плодове. Ето пример за 8 -месечен график за хранене на бебето, който може да успеете да следвате.

1. Закуска

Дайте яйца за закуска в 8 -месечната диета на бебето За закуска можете да приготвите храна за 8 -месечно бебе около 35 грама - 65 грама зърнени храни или пюре от яйца, придружени от парчета плодове в същото количество. Не забравяйте, придружете и с около 150 мл кърма или адаптирано мляко.

2. Закуска

Давайте филийки сирене като закуска за 8-месечна бебешка храна Можете да дадете филийки сирене или парчета варени зеленчуци като храна за 8-месечните бебета. Дайте до около 35 грама, придружени с майчино мляко или адаптирано мляко, до около 150 мл.

3. Обяд

Оранжеви зеленчуци 8 -месечна бебешка храна на обяд Осигурете храна за 8 -месечно бебе около 50 грама месо или кисело мляко и оранжеви или жълти зеленчуци в равни количества. Също така давайте кърма или адаптирано мляко до около 150 ml.

4. Закуска

Парченца плодове се избират като бебешка храна 8 месеца следобед За закуски следобед можете да дадете храна за 8-месечно бебе под формата на бисквити и парчета плодове приблизително 35 грама.

5. Вечеря

Зелените зеленчуци като 8 -месечен избор за бебешка храна през нощта 8 -месечното меню за бебешка храна може да се направи по -разнообразно, а именно 35 грама протеин от пиле, месо или тофу, 50 грама зелени зеленчуци и 35 грама въглехидрати от ориз, картофи , или юфка. Можете също така да дадете 35 грама плодови парчета и 150 мл кърма или адаптирано мляко.

6. Преди лягане

Затворете 8 -месечната серия бебешка храна с кърма. Дайте храна за 8 -месечното бебе на това хранене, а именно кърма, мляко за мляко или вода до 170 ml - 230 ml, последвано от миене на зъбите. Имайте предвид, че не всички деца ще се поберат в примерния график по -горе. Така че, преди да опитате, първо обсъдете с педиатър.

Здравословни и лесни 8 -месечни рецепти за бебешка храна

За да не се отегчават бебетата, ето примери за 8 -месечни рецепти за бебешка храна, които можете да опитате у дома. Освен че е здравословно, как да го направите, не е трудно.

1. Каша от банан и авокадо

Пюре от авокадо и банан за 8 -месечна бебешка храна За да направите тази 8 -месечна бебешка храна, просто трябва да приготвите узряло авокадо и банан. След това поставете сместа от двете в кухненски робот и добавете малко лимонов сок или сок от ананас, за да предотвратите покафеняване на сместа. След като стане гладка, тази каша може да се сервира директно в сърцето или да се съхранява във фризера до 4 дни.

2. Овесена каша от банан

Дайте избор на 8 -месечна бебешка храна с овес и банани. За да направите тази храна, трябва да приготвите следните съставки:
  • Две супени лъжици овес
  • 150 мл адаптирано мляко или кърма
  • Бананово пюре или пюре от банан
Междувременно, как да направите тази 8 -месечна бебешка храна е както следва:
  • Сложете овесените ядки и млякото в купа и ги сложете микровълнова печка за две до три минути при висока температура.
  • Ако не микровълнова печка , може да се разбърква на слаб огън при непрекъснато разбъркване, за да не загори.
  • След това изчакайте, докато консистенцията се сгъсти и температурата намалее.
  • След като овесената каша е в правилната консистенция, добавете пасираните банани и разбъркайте, докато се разпределят равномерно.

3. Кисело мляко от авокадо

Смесете киселото мляко и авокадото в продължение на 8 месеца за бебешка храна. За да направите тази храна, трябва да приготвите следните съставки:
  • Половин узряло авокадо.
  • Една чаена лъжичка лимонов сок.
  • Супена лъжица кисело мляко, според желаната консистенция по -късно.
Начинът да го направите е чрез пасиране на всички съставки заедно и може да се използва като потапяне, когато закуски бебе, като потопите хляб или задушени моркови в него.

4. Пюре от сладки картофи и сирене

Пюре от сладки картофи, моркови и сирене за бебешка храна 8 месеца За приготвянето на тази храна трябва да се приготвят следните съставки:
  • 120 грама обелен и нарязан на кубчета сладък картоф.
  • 1 средно голям морков, обелен и нарязан на кубчета.
  • 25 грама кедрово сирене.
Начинът на приготвяне е да сварите зеленчуците до готовност и омекване, след това да ги намачкате и смесете със сирене.

На какво трябва да обърна внимание, когато бебето ми яде допълнителни храни на 8 месеца?

Измийте ръцете си преди готвене на бебешка храна 8 месеца Бебешките твърди храни трябва да се готвят директно от вас. Защото можете да поддържате и контролирате качеството на храната за вашето бебе. Ето на какво трябва да обърнете внимание, когато приготвяте допълнителни храни за кърмата за 8-месечно бебе:
  • Измийте ръцете, съдовете за готвене и съставките, преди да започнете да готвите.
  • Винаги избирайте пресни плодове и зеленчуци и ги купувайте 1-2 дни преди да готвите.
  • Давайте адаптирано мляко или кърма на меки храни или каша, така че бебето да продължава да получава мляко.
  • Обработете менюто с храни на пара, така че хранителните вещества да не се губят или променят.
  • Добавете достатъчно ароматизатор.
  • Наблюдавайте бебето си, когато започне да яде, за да не се задави.
  • Отворете капака на съдовете за готвене първо след приготвянето на храната, така че детето да не бъде изложено на гореща пара.
[[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

8 -месечната бебешка храна трябва да вземе предвид много аспекти. Някои неща, които трябва да се имат предвид, са храненето, което трябва да бъде балансирано, приемът на калории на ден, според графика на хранене. Трябва също така да обърнете внимание на алергиите, които детето ви може да има. Ето защо, когато въвеждате нови храни, потърсете и алергични реакции като зачервяване на кожата. Ако искате да научите повече за 8-месечния MPASI, незабавно се консултирайте с диетолог или диетолог чат педиатри в приложението за семейно здраве SehatQ . Ако искате да завършите необходимите неща за майката и детето, посетете Здравословен магазинQ за да получите атрактивни оферти. Изтеглете приложението сега в Google Play и Apple Store. [[Свързана статия]]

скорошни публикации