Храните, които увеличават теглото на бебето, са неща, на които родителите трябва да обърнат внимание. Причината е, че един показател за добър растеж и развитие на бебето е идеалното наддаване на тегло на бебето. Когато бебето навърши 1 година, бебето трябва да надвиши три пъти теглото си при раждане. Ако вашето бебе наддава нередовно или изобщо не наддава, трябва незабавно да се консултирате с педиатър по този въпрос. Като алтернатива можете също така да дадете някои храни за увеличаване на теглото на бебето, които са ефективни за увеличаване на теглото на вашето бебе, като следните.
храна за наддаване на бебе
Има много фактори, които могат да доведат до забавено наддаване на тегло на бебето. Като решение добавянето на висококалорични храни може да бъде вариант. Съобщава се от пюреДецата се нуждаят от 50-55 калории на килограм (0.45 кг) телесно тегло на ден през първите 6 месеца. Освен това са необходими около 45 калории на килограм на ден. Понякога бебетата просто се нуждаят от допълнителни калории и здравословни мазнини, за да наддават на тегло, за да останат в нормалните граници. Ето някои храни, които могат да увеличат теглото на бебето, които трябва да опитате.1. Майчино мляко (ASI) или обогатено кърма
Въз основа на проучване от 2018 г. бебетата, които са консумирали изключително кърмене в продължение на поне 6 месеца, са имали по -балансиран растеж на теглото (не твърде много или твърде малко) на възраст от 1 година. Смята се, че това е свързано със съдържанието на някои ензими, открити в кърмата. Ако вашето бебе се нуждае от повече кърма, но имате проблеми с набавянето на достатъчно количество, обогатяването на кърмата с адаптирано мляко може да бъде добър начин да увеличите калориите в кърмата, като същевременно запазите най -добрите ползи от кърмата.2. Сирене
Въвеждането на твърди храни за бебета под 5 месеца може да бъде опасно. Затова въвеждайте твърди храни, започвайки от бебето на около 5-7 месеца. Ако бебето ви е достатъчно голямо, за да яде твърди храни, сиренето може да бъде добро допълнение за добавяне на калории. Добавете сирене към всякакъв вид бебешка храна или закуска. Но имайте предвид, че някои бебета може да са алергични към храни на млечна основа.3. Авокадо
Авокадото може да бъде здравословен източник на калории като храна за наддаване на бебе. В допълнение, съдържанието на омега-3 мастни киселини в авокадото също е полезно за здравето на сърцето. Меката текстура на авокадото е много подходяща за консумация от бебета, които са нови за твърди храни.4. Яйца
Въвеждайте яйцата бавно и отделно от другите храни, защото тези храни имат потенциал да причинят алергии. Ако бебето не е алергично, яйцата могат да бъдат преработени в бъркани яйца като храна за увеличаване на теглото на бебето. Яйцата са висококалорични храни, в едно сварено яйце се съдържат 70 калории.5. Фъстъци и фъстъчено масло
Фъстъците или фъстъченото масло също могат да бъдат здравословна храна за наддаване на тегло на бебета на 6 месеца и повече. Необходимо е да се обърне внимание как да се дават фъстъци, за да не се задуши бебето. Препоръчваме ви да смесите една чаена лъжичка фъстъчено масло с други видове храни, като бебешка каша, така че текстурата да е мека и подходяща за бебета.6. Сладък картоф
Изкуствените подсладители и храни, които съдържат твърде много захар, трябва да се държат далеч от бебетата. Като алтернатива, сладките картофи могат да бъдат здравословна закуска за увеличаване на теглото на бебето. Нуждите на вашето бебе може да са различни от другите бебета. Ако след като сте получили храна за наддаване на бебе, няма промяна, незабавно заведете бебето си на педиатър.7. Банан
Бананите са един от плодовете, които имат повече калории от другите плодове като диня, ябълки и ягоди. Този плод също е с високо съдържание на витамин С, витамин В6 до въглехидрати, които могат да помогнат за увеличаване на здравословното тегло на бебето. За да направите бананите като допълнително меню за храна, можете да ги намачкате, преди да ги дадете на вашето малко. Въпреки това, когато бебето е на възраст над 6 месеца, може да се даде даване на банани под формата на малки парченца.8. Кисело мляко
Този пробиотик може да бъде здравословна храна за наддаване на тегло на бебето. Това е така, защото киселото мляко има хранителни мазнини и калории за увеличаване на теглото на бебето. Освен че може да наддаде на тегло, консумацията на кисело мляко от пълномаслено мляко може също да поддържа храносмилателната система, имунитета и да преодолее стомашните проблеми на бебето.9. Картофи
Друг добър източник на въглехидрати, който може да увеличи теглото на бебето, са картофите. Този зеленчук, освен че е с високо съдържание на въглехидрати, съдържа и много минерали, витамини и естествени феноли. Можете да сервирате картофи като меню с твърда храна, като го направите на пюре или супа.10. Овесени ядки
Овесената каша е следващата храна за наддаване на тегло на бебето, която не бива да се пропуска. Овесът е с ниско съдържание на наситени мазнини и с високо съдържание на магнезий и фосфор, което ги прави единствените зърнени храни, които съдържат високо съдържание на протеини. Овесът също е богат на фибри от пълнозърнести храни, така че се нарича идеалната храна за наддаване на тегло за бебета на 6 и повече месеца.11. Постно месо
Постните меса като пилешки гърди и риба могат да бъдат най -добрият източник на хранене като храна за наддаване на бебе. В допълнение към постигането на идеалното телесно тегло, тези храни са с високо съдържание на протеини, В6, В12 и фосфор, които могат да увеличат растежа на бебето и са полезни за зъбите и костите на вашето бебе.12. Круши и ябълки
В допълнение към бананите и авокадото, крушите или ябълките също могат да бъдат плод за увеличаване на теглото на бебето. Крушите и ябълките са плодове с високо съдържание на фибри и други хранителни вещества, като витамини В6 и С, които могат да напълнят бебетата бързо. Можете да давате круши или ябълки като допълнително меню, след като бебето е на 8 месеца като меню храна за пръсти те. [[Свързана статия]]Растеж на бебето въз основа на наддаване на тегло
Има разлика между растежа на нормално бебе, но бавно наддаване на тегло и бебе, което има проблеми с наддаването на тегло. Цитирано от Станфордски детски, бебетата, които естествено бавят в наддаването на тегло, имат следните характеристики:- Продължавайте да наддавате постоянно, макар и бавно.
- Останете на определена крива на растеж.
- Развитието на дължината на тялото на бебето и обиколката на главата в съответствие с типичния темп на растеж.
- Събуждайки се сам и искайки да се хранят около 8 до 12 пъти за 24 часа. Колкото повече остарявате, толкова по -малко вероятно е да кърмите.
- Уриниране или дефекация със същата честота като по -бързо растящото бебе.
- Ако бебето не наддава около 30 грама на ден до навършване на 3 -месечна възраст.
- Не качва около 20 грама на ден между 3 и 6 месеца.
- Опитна загуба на тегло и невъзстановяване на теглото при раждане 10 до 14 дни след раждането.
- Имайте драстично намаляване на скоростта на растеж (тегло, дължина или обиколка на главата) от предишната крива.
