Запознаване с антистареенето и неговите естествени източници

Много ползи против стареене или против стареене се предлагат като едно от предимствата при използването на козметични продукти. В контекста на красотата и здравето на кожата, анти стареенето е продукт или техника, проектирана по такъв начин, че да предотвратява или забавя стареенето. Терминът против стареене сега се използва широко по различни начини. За научните групи изследванията против стареене конкретно се отнасят до усилия за забавяне, предотвратяване или обръщане на процеса на стареене. Към днешна дата обаче няма конкретни доказателства или медицинска технология, която да е в състояние да забави или обърне процеса на стареене при хората. В медицината анти стареенето се отнася до медицинско лечение, което е ранното откриване, превенция и лечение на заболявания, свързани със стареенето. Разбира се, това е доста различно в сравнение с усилията за предотвратяване на процеса на стареене, където понастоящем има много начини и терапии за постигане на тази цел.

Продукти, които съдържат анти-стареене

Физическият вид често се използва като ориентир за наблюдение на процеса на стареене. Сухата кожа, увисналите, разширените пори и бръчките обикновено се свързват като признаци на стареене. Затова не е изненадващо, че продуктите против стареене са по-предназначени да подпомогнат външния вид на човек под формата на козметични продукти и продукти за грижа за кожата. В момента продуктите против стареене се предлагат в различни форми, като например:
  • Крем
  • Лосион
  • Тоник
  • Скраб
  • Маска
  • Серум
  • Масло
  • Напитка от колаген
  • Допълнение.
Имайте предвид, че процесът на стареене, който се появява на повърхността (физически вид), не може да бъде отделен от метаболитните процеси в организма. Недостигът на хранителни вещества, нездравословен начин на живот или нарушено физическо и психическо здраве могат да направят признаците на стареене по -видими. Всъщност може да се окаже, че тези признаци се появяват по -бързо, което се нарича процес на преждевременно стареене. Ефективността на продуктите против стареене може да бъде различна за всеки човек. Каквато и серия продукти против стареене да използвате, първо трябва да се консултирате с доверен лекар или козметик. Прочетете условията, включително дозата и страничните ефекти на всички продукти против стареене, които използвате.

Източник на естествено средство против стареене

Нарът има ползи за инхибиране на стареенето Освен готовите продукти на пазара, ползите против стареене могат да бъдат получени и от естествени съставки. По -долу са естествени източници против стареене, които са полезни за организма като цяло.

1. Спанак

Спанакът е много ефективен в хидратирането на тялото поради съдържанието на вода и осигурява повече ползи за здравето на косата. В допълнение, високото съдържание на витамин С в спанака също може да увеличи производството на колаген, за да поддържа кожата стегната и гладка.

2. Броколи

Броколите са богати на витамин С, който е важен за производството на колаген. Не само това, този зеленчук има и редица други съставки против стареене, които са полезни за здравето на кожата, като увеличават здравината и еластичността на кожата.

3. Кресон

Антиоксидантното съдържание на витамини А и С във кресон функционира като средство против стареене, което неутрализира вредните свободни радикали, помага за намаляване на фините линии и бръчки по лицето.

4. Авокадо

Авокадото има важни ползи за кожата, като премахване на мъртвите кожни клетки, прави кожата гладка и сияйна и помага за предотвратяване на рак на кожата.

5. Сладък картоф

Съдържанието на бета каротин в сладките картофи може да възстанови еластичността на кожата и да помогне за регенерацията на клетките, така че кожата да изглежда по -млада и по -здрава. [[Свързана статия]]

6. Нар

Наровете съдържат специални съединения, наречени пуникалагини. Това съединение може да помогне за поддържане на съдържанието на колаген, за да забави признаците на стареене.

7. Папая

Папаята е плод, който съдържа много витамини и минерали, които са полезни за кожата, така че може да увеличи еластичността на кожата и да прикрие бръчките.

8. Боровинки

Освен че съдържа витамини А и С, съдържанието на антоцианин в боровинките също играе важна роля като средство против стареене и предотвратява загубата на колаген.

9. Червени чушки

Изобилното съдържание на витамин С в червените чушки може да насърчи производството на колаген, който подхранва кожата. Съдържанието на каротеноиди също е полезно за защита на кожата от увреждане от слънцето, замърсяване и свободни радикали.

10. Ядки

Хранителните вещества, съдържащи се в ядките, като омега 3 мастни киселини, могат да предотвратят UV увреждането и да увеличат естествените масла на кожата, така че тя да изглежда по -сияйна. Яденето на здравословни храни със съставки против стареене не осигурява само ползи за кожата. Различни важни хранителни вещества от тези храни са полезни и за зрението, косата, мозъка, храносмилането, сърдечно -съдовата система и т.н. Ако имате въпроси относно анти стареенето, можете попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found