Дриблинг В играта на баскетбол това е техника за дрибъл с една ръка за пренасяне на топката от една точка в друга. Тази техника е една от най -основните техники в баскетбола и трябва да бъде усвоена от всички играчи, особено от играчите стрелец и стрелец охрана. Да направя дриблиране или дрибъл, играчът трябва да спазва определени правила, които са били приложени. Например играч, който дриблира топката с две ръце или вземе топката повече от три стъпки, без да я изхвърли на игрището, може да бъде обявен за фал.
Цел на правене дриблиране баскетбол
Дриблинг е една от най -основните техники в играта на баскетбол. Всеки играч трябва да овладее тази техника, за да може да играе добре топката на терена. Ето го целта дрибъл в играта на баскетбол.- За да преместите топката от една точка в друга в полето
- За да атакувате зоната за игра на противника
- За да намерите вратичка, която да можете да направите стрелба или изстрел в коша
- За да отворите играта и да намерите правилната позиция, за да можете да преминете към съотборник
- Да се измъкнем от натиска на противника
- За да прекарате времето, докато сте на висше положение
Основна техника дрибълистински баскетбол
За да можеш да правиш дриблиране баскетбол правилно, ето няколко стъпки, които трябва да предприемете.1. Отворете широко пръстите си и ги отпуснете
Баскетболът не е малка топка, така че за да достигнете повече от топката и да я държите стабилно, трябва да разперете пръстите си широко раздалечени. Отпуснете пръстите си, за да могат да „залепнат“ повече към повърхността на топката и да имат по -малко проблеми с контрола на топката.2. Използвайте върха на пръста си, за да контролирате посоката на топката
Ако искате да направите дрибъл по -бързо или по -бавно, тичайте наляво или надясно, като държите топката стабилно, използвайте върховете на пръстите си, за да контролирате топката.3. Позиционирайте тялото леко надолу
Когато правите дриблиране в баскетбола спуснете тялото си, като леко огънете коленете си. Това трябва да се направи, така че тялото да е по -готово да приеме атаки от противника.4. Отскочете топката в полето
Това движение наистина е основната част от движението дрибъл. Това, което трябва да се има предвид, е концентрацията на силата на ръката при отскачане на топката към терена. Защото ако изразходваната енергия е по -малка, играчът лесно ще загуби контрол над топката и противникът ще бъде по -лесно да я хване.5. Защитете топката от лесното хващане от противника
Когато дриблирате в баскетбола, трябва да сте сигурни, че топката не може лесно да бъде взета от противника. За да направите това, трябва да направите две неща, а именно:- Повдигнете другата ръка, която не се използва за дриблиране като защита, така че противникът да не може лесно да достигне топката.
- Поставете топката на противоположната страна на противника, с леко огъване или завъртане, така че топката да може да бъде защитена с гръб.