Вярно ли е, че кърмата може да направи кърмата по -обилна?

Пиенето на кърма (майчиното мляко) често се счита за пряк път, за да накара кърмата да тече по -обилно. Тогава, изглаждащото кърма наистина ли е ефективно за увеличаване на производството на майчино мляко? Трябва ли да пиете това мляко, за да осигурите изключително кърмене за детето? Голяма или по -малка част от производството на майчино мляко всъщност е повлияно от няколко фактора, като честотата на директното кърмене, разликата между две хранения и привързаността на бебето при смучене на мляко от гърдата на майката. Безспорно е, че консумацията на храни, лекарства и добавки също може да повлияе на качеството и количеството на майчиното мляко.

Запознайте се със състава и ефикасността на млякото за увеличаване на кърмата

Понастоящем млякото, което улеснява циркулацията на млякото на пазара, обикновено се прави от краве мляко, някои се основават на бадемово или соево мляко за майки, които са алергични към протеина от краве мляко. Това мляко може да бъде обогатено с други хранителни стойности или добавени екстракти от естествени съставки, за които се смята, че стимулират кърмата, като листа от катук или сминдух. По -долу е обяснение за ефикасността на млякото за увеличаване на кърмата въз основа на научни изследвания досега.

1. Краве мляко

Често можете да чуете много кърмещи майки, които твърдят, че производството на мляко е по -гладко след консумация на кърма, която се продава широко на пазара. Въпреки това, досега няма проучвания, които да твърдят, че консумацията на краве мляко може да увеличи количеството кърма. Въпреки това все още се препоръчва да пиете всяко краве мляко (не непременно това с етикет „кърма на кърмещата майка“), за да подобрите качеството на кърмата. В допълнение към протеините и калция, добавката за кърма, направена от краве мляко, също обикновено съдържа хранителни вещества, като холин, желязо и омега-3 и омега-6, които са полезни за самите бебета и кърмещи майки. Изследванията показват също, че бременните жени, които редовно пият краве мляко по време на кърмене, имат по -добри IgA антитела от майките, които рядко пият мляко. Тези антитела могат да направят червата на бебето по -силни, така че те са по -малко склонни да развият алергии към протеини от краве мляко по -късно в живота. Ако сте човек, който е алергичен или дори непоносим към лактоза, трябва да избягвате да пиете мляко, произведено от краве мляко. Вместо това можете да опитате кърмата бустери от съставки, които са по -благоприятни за храносмилането, като соево мляко и бадемово мляко.

2. Соево мляко

Соевото мляко също е широко използвано като кърма, което е доста достъпно. Добрата новина е, че изследванията показват, че соевото мляко може да увеличи производството на мляко, особено за майките, които все още са в пуерпериум. Положителният ефект на соевото мляко върху доставката на кърма се дължи на съдържанието на изофлавон в него. Изофлавоните или фитоестрогенните хормони са естрогенни хормони, които се произвеждат естествено от организма и могат да помогнат на млечните жлези на кърмачките да произвеждат повече мляко.

3. Бадемово мляко

Не са малко кърмещите майки, които избират бадемово мляко като изглаждащо мляко, като същевременно увеличават дебелината и сладостта на кърмата. Бадемовото мляко наистина е богато на витамини и минерали, особено на протеини и калций, просто ефектът от бадемите върху увеличаването на производството на кърма все още е само убеждение и предположение. Докато вярвате, че майчиното мляко наистина може да стартира производството на мляко, няма нищо лошо да направите млякото си диета, докато кърмите вашето малко. Не забравяйте обаче да приложите основните принципи за увеличаване на кърмата според следните препоръки на лекаря.

Естествен начин за увеличаване на кърмата

Производството на кърма се придържа към принципа търсене и предлагане, което означава, че колкото по -често гърдите ви се изпразват (чрез директно кърмене или изцеждане), толкова повече мляко ще произвеждате. Ето защо е силно препоръчително да използвате тези методи за насърчаване на кърмата:

1. Кърмене по -често

Обикновено бебето ще се храни 8-10 пъти на ден, но може и повече или по-рядко.

2. Изпомпване по време на паузи за кърмене

Направете изцеждането на гърдата редовна дейност, особено след хранене на бебето, когато бебето пропусне сесия за хранене или когато вашето малко пие адаптирано мляко от шише.

3. Кърмене от двете гърди

Директното смучене на вашето бебе стимулира производството на мляко и обогатява хранителното съдържание на кърмата ви. [[related-article]] Този начин за увеличаване на производството на мляко ще започне да показва резултати след няколко дни, когато го правите. Ако производството на мляко все още е проблематично, консултирайте се с лекар или консултант по кърмене.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found