Изтръпване или изтръпване: причини и как да се преодолее

Изтръпването или изтръпването могат да бъдат причинени от различни състояния, вариращи от безобидни, като например седене в неправилна позиция за дълги периоди от време, до сериозни състояния, включително диабет или неврологични разстройства. Изтръпване може да се появи в различни части на тялото, но краката и ръцете са най -често срещаните части на тялото. Тъй като причините са много разнообразни, начинът за преодоляването им може да бъде различен.

Причини за изтръпване на тялото

Изтръпване в тялото обикновено възниква, когато се чувствате в положение за твърде дълго. Това може да се случи, защото нервите са там и получават натиск за дълго време. Въпреки това, след като натискът изчезне, изтръпването постепенно ще се подобри. Ако обаче не сте в положение, в което нервите са притиснати и част от тялото ви изведнъж се чувства изтръпнала, тогава има няколко възможни заболявания, които могат да го причинят. Ето някои неща, които могат да причинят изтръпване на краката, ръцете и други части на тялото.

• Инсулт, особено ако изтръпване се появи в ръцете, краката и лицето и се проявява само от едната страна
• Травми на шията и гърба
• Липса на минерали, които са важни за нервите, като магнезий
• Диабет
• Мигрена
• Множествена склероза
• Ухапвания от насекоми
• Отрова от морски дарове
• Дисбаланс на нивата на витамин В12 в организма
• Консумация на определени лекарства или химиотерапия
• Странични ефекти от лъчева терапия
• Синдром на карпалния тунел
• Тумор притиска нервите
• Възпаление в определени части на тялото
• Вирусни инфекции като херпес зостер (херпес зостер)
• Хипотиреоидизъм
• Бактериални инфекции като лаймска болест и сифилис
• Неврологични заболявания като невропатия

Прочетете също:Запознайте се с лаймската болест, претърпяна от Джъстин Бийбър

Кога изтръпването трябва да отиде на лекар?

Изтръпването на определени части на тялото не винаги показва опасно състояние. По -добре е обаче незабавно да се консултирате с лекар, ако изтръпването е придружено и от други симптоми, като:

• отпуснато тяло
• Замъглено зрение
• Мускулите се чувстват слаби и спазми
• Нарушения на урината и червата
• Болка в някои части на тялото
• Намален апетит
• Има тревожно разстройство

Междувременно, ако изтръпването е придружено от следните симптоми, незабавно потърсете помощ до най -близкото здравно заведение за спешно лечение.

• Изтръпване или изтръпване се появява само от едната страна на тялото
• Разстройство на речта или неясна реч и прилича на объркан човек
• Болка в гърдите
• Силно главоболие
• Внезапна висока температура
• Припадък
• Гадене и повръщане
• Вратът се чувства скован
• Чувствителен към светлина
• Бледа или пожълтяла кожа
• Неравномерен сърдечен ритъм

Вашият лекар ще извърши различни тестове, за да определи точната причина за Вашето състояние. Някои тестове, които могат да се направят, за да се определи точна диагноза, включват кръвни изследвания, лумбални пункции, рентгенови лъчи, ултразвук, неврологични прегледи, до тестове за нива на витамини в организма. Ако вече знаете причината за изтръпването, тогава лекарят може да препоръча лечение, което отговаря на вашето състояние. [[Свързана статия]]

Как да предотвратим появата на изтръпване

Изтръпването не винаги може да бъде предотвратено. Можете обаче да намалите риска от развитие на състояния, които го причиняват, като диабет, инсулт, множествена склероза или други нарушения, чрез:

• Яжте храни с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри
• Запознайте се с приема на витамини и минерали
• Упражнявай се редовно
• Почивайте си достатъчно
• Ограничаване на консумацията на алкохол и отказване от тютюнопушенето
• Освободете стреса
• Ограничете консумацията на сол
• Поддържайте идеалното телесно тегло
• Поддържайте тялото си чисто, като старателно миете ръцете си
• Пълна ваксина
• Избягвайте излагане на радиация
• Ограничаване на повтарящи се движения на ръката или китката
• Лекувайте болките в гърба, преди да се влошат
• Ограничаване на дейностите, които влошават болката

Ако усетите изтръпване, трябва да сте наясно и с други съпътстващи симптоми. Ако изтръпването често се появява без видима причина, обърнете внимание на други разстройства, които също може да изпитате. Не отлагайте посещението на лекар, ако започнат да се появяват симптоми, които показват тежест, като задух и проблеми с говора. Трябва също незабавно да се консултирате с лекар, ако това състояние е започнало да пречи на ежедневните дейности. За по -нататъшно обсъждане на изтръпване или изтръпване и други заболявания, които могат да го съпътстват, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.