Бадемовото масло се произвежда от екстракт от бадемови семена, който е с високо съдържание на здравословни мазнини. Това масло има различни ползи както за здравето, така и за красотата. Нищо чудно, ако много хора използват бадемово масло за различни цели. И така, какви са ползите от бадемовото масло?
Хранителни вещества, съдържащи се в бадемовото масло
Въпреки че бадемовото масло не съдържа толкова хранителни вещества, колкото цели бадеми, то все пак съдържа хранителни вещества, които са полезни за организма. Бадемовото масло е отличен източник на витамин Е. Следните хранителни вещества се съдържат в 1 супена лъжица или 14 грама бадемово масло:- 119 калории
- 13,5 грама обща мазнина
- 1,1 грама наситени мазнини
- 9,4 грама мононенаситени мазнини
- 2,3 грама полиненаситени мазнини
- 26% витамин Е от дневната стойност
- 35,9 mg фитостероли