Тревога! Тази серия храни и напитки кара сърцето да бие

Сърцебиенето може да бъде причинено не само от психологически състояния като тревожност, стрес и страх. Може да сте преживели, сърцето се чувства доста бързо, след като сте консумирали нещо. Това не е изненадващо, защото има определени видове храни и напитки, които могат да накарат сърцето да бие. Кафето може вече да е прием, за който е известно, че причинява това състояние. Пиенето обаче не е единствената причина за сърцебиене.

Храни и напитки, които причиняват сърцебиене

Въпреки че като цяло не е опасно състояние, сърцебиенето може да ви накара да се чувствате неудобно при извършване на ежедневни дейности. За да може сърцето да остане спокойно, избягвайте някои храни и напитки със следните съставки.

1. Кофеин

Отдавна се смята, че кофеинът е една от съставките, които могат да накарат сърцето да бие. Не само в кафето, това съдържание можете да намерите и в други напитки, като:
  • Чай
  • Газирани напитки
  • Енергийна напитка
  • Шоколад
Кофеинът може да направи симпатиковата нервна система по -активна и да увеличи производството на хормони на стреса, като адреналин и кортизол. Не само това, кофеинът също повишава кръвното налягане и сърдечната честота. Проучване обаче казва, че кофеинът няма ефект върху сърцебиенето. Така че са необходими допълнителни изследвания, за да се знае действително ефекта на кофеина в това състояние.

2. Алкохол

Алкохолът е една от най -честите причини, които могат да накарат сърцето ви да трепти. Освен това, ако преди това сте имали анамнеза за сърдечни проблеми като аритмии или нарушения на сърдечната честота.

3. Захар

Смята се също, че захарта е една от съставките в храни и напитки, която може да причини сърцебиене. Един прост пример, който може да се запомни, е, че когато консумирате твърде много захар, изпитвате захарна треска. Това състояние може да накара сърцето ви да бие. След това, когато кръвната Ви захар отново спадне, ще почувствате как сърцето Ви бие отново.

4. MSG

Досега не е имало изследвания, показващи ефекта на мононатриев глутамат (MSG) върху сърдечната честота. Въпреки това, някои случаи на сърцебиене се появяват след консумация на храни, които съдържат много MSG. Ако сте един от тях, ограничете консумацията на MSG, за да не се повтори това състояние.

Консумацията на определени лекарства също може да накара сърцето да се сърцебие

Сърдечната честота също може да се увеличи, когато приемате определени лекарства. Често консумирани лекарства като лекарства за настинка, алергии и астма, които съдържат фенилефрин или псевдоефедрин, може да накара сърцето ви да трепти. В допълнение, няколко вида лекарства и съдържанието им по -долу също могат да ви накарат да почувствате по -бърз сърдечен ритъм.
  • хапчета за отслабване
  • Билкови добавки
  • Лекарства, съдържащи хормони на щитовидната жлеза
  • някои антибиотици, като: азитромицин, амоксицилин, левофлоксацин и ципрофлоксацин
  • Амфетамин
  • Кокаин
  • Никотин
Диабетици, които използват инсулин за понижаване на нивата на кръвната захар, също могат да развият това състояние. Сърцето ще започне да бие, когато нивата на кръвната захар станат твърде ниски след хранене, поради излишния инсулин в организма.

Опасно ли е сърцебиенето?

Състоянието на сърцебиене като цяло всъщност не е опасно състояние. В някои случаи обаче това състояние може да показва и по -сериозно заболяване, особено когато е придружено от:
  • Главата се чувства замаяна
  • Изглежда объркан човек
  • Главата се чувства въртяща
  • Трудно дишане
  • Припадък, когато сърцето започне да бие по -бързо
  • Болка в гърдите
  • Гърдите се чувстват стегнати и депресирани
  • Вратът, ръцете и челюстта се втвърдяват
  • Изпотено тяло
  • Късо дишане
Ако се появят горните симптоми, незабавно се свържете с лекар. [[Свързана статия]]

Ето какво трябва да направите, ако сърцето ви бие силно

Лечението за намаляване на сърцебиенето може да се различава в зависимост от причината за преживяното сърцебиене. Лекарят ще проведе преглед, за да търси това състояние, причинено от аномалия на сърдечната честота или поради модел на консумация, състоящ се от много храна или напитки, които предизвикват сърцебиене. В повечето случаи, ако се считате за физически здрави, лекарят няма да осигури специално лечение. Ако туптящото сърце е причинено от определени храни или напитки, избягвайте храни, които могат да причинят сърцебиене, така че здравето на сърцето ви да се поддържа винаги. Ако сърцебиенето се окаже причинено от сърдечно заболяване или други симптоми на заболяването, лекарят ще направи план за лечение, който отговаря на вашето състояние. Лечението обикновено включва медикаменти до хирургични процедури, ако заболяването е достатъчно тежко. Обадете се незабавно на Вашия лекар, ако смятате, че имате аномалия на сърдечната честота, която се случва от дълго време.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found