Функцията на бъбречната кора, естественият филтър на тялото

Бъбреците, подобни на формата на червен боб, имат много важна роля за оцеляването на човека. Как не, за този бъбречен орган с размер на юмрук може да се каже, че е „естественият филтър“ на тялото ви! Има много различни компоненти, които се обединяват, за да образуват бъбрека, един от които е кората. Как изглежда кората и каква е функцията на кората в бъбреците? [[Свързана статия]]

Функции на кората в бъбреците

Бъбречна кора или кората всъщност се отнася до външната обвивка на бъбрека. Външният ръб на кората е облицован от мастна тъкан, известна като бъбречна капсула и съединителна тъкан или бъбречна фасция. И така, каква е функцията на кората в бъбреците? Ето някои функции на кората в бъбреците, които не са широко известни:

• Предпазва вътрешността на бъбрека

Основната функция на кората в бъбреците е да защитава вътрешните компоненти и структури на бъбречния орган.

• Мястото на гломерулите и тубулите

Една от функциите на кората в бъбреците е като място за гломерули и тубули. Тези два компонента на бъбрека имат съответно приложение. Гломерулите играят роля в усвояването на протеини от кръвта, които влизат в бъбречните компоненти бъбречно тяло. Докато тубулите функционират, за да филтрират минерали и вода от кръвта, преди да се смесят с карбамидни съединения и да се екскретират под формата на урина.

• Осигурява място за кръвоносните съдове

Не само като подслон за гломерулите и тубулите, функцията на кората в бъбрека е и място за бъбречни кръвоносни съдове, като гломерулните капиляри.

• Произвежда хормона еритропоетин

Въпреки че звучи чуждо, хормонът еритропоетин е важен за образуването на нови червени кръвни клетки. Функцията на кората в бъбреците е да произвежда тези хормони. [[Свързана статия]]

Обща бъбречна функция

Ролята на други компоненти в бъбреците е не по -малко важна от функцията на кората в бъбрека. Всички тези компоненти работят заедно, за да изпълняват оптимална бъбречна функция. По принцип бъбреците, които са разположени до долните ребра в гръбначния стълб, играят роля във филтрирането на кръвта, балансирането на нивата на електролитите и течностите в тялото и премахването на токсините и отпадъците от тялото. Друга малко известна роля на бъбреците е да произвеждат хормони, които помагат за регулиране на кръвното налягане, производството на червени кръвни клетки и поддържат здравето на костите. Кръвта не само понякога се филтрира от тялото, но няколко пъти на ден. Кръвта, която циркулира в тялото, ще влезе в бъбреците, за да премине през процеса на филтриране на примесите и балансиране на нивата на вода, минерали и сол. Кръвта, която е последвала процеса, ще се върне в кръвообращението в тялото, докато филтрираните примеси ще се превърнат в урина и ще влязат в пикочния мехур, за да бъдат отстранени от тялото.

Пазете се от причините за увредените бъбреци

Кой би си помислил, че някои ежедневни дейности, които са станали навик, могат да бъдат причина за увредени бъбреци? Важно е да разпознаете кои навици трябва да избягвате.

• Твърде много седене, липса на физическа активност

Въпреки че експертите все още не знаят ясно пряката връзка на навика да седи твърде дълго с увредени бъбреци, известно е, че физическата активност влияе върху кръвното налягане. Липсата на физически упражнения ще увеличи риска от високо кръвно налягане или хипертония, което води до бъбречна недостатъчност.

• Липса на сън

Бъбречната функция се влияе от циклите на сън и събуждане. Нарушаването на тези два цикъла ще застраши бъбречната функция. Затова се уверете, че имате достатъчно време за почивка, което е 7-9 часа за възрастни.

• Консумиране на излишна захар и сол

Яденето на твърде много сол е изложено на риск от хипертония. Междувременно консумацията на твърде много захар оказва влияние върху риска от затлъстяване. И двете заболявания са еднакво вредни за бъбречната функция. Затова обърнете внимание на приема на захар и сол.

Признаци на бъбречни нарушения

Когато функцията на кората в бъбреците или други компоненти е възпрепятствана, бъбреците няма да могат да работят оптимално. Има няколко симптома, които могат да показват проблем с бъбреците, като например:

• Умора
• Пенообразуваща урина
• Суха и сърбяща кожа
• Безсъние
• В урината има кръв
• Трудности при концентрацията
• Подуване на краката или глезените
• По -често или по -рядко уриниране
• Подуване около очите
• Мускулни крампи
• Намален апетит

Ако получите горните симптоми, никога не боли да се консултирате с лекар за правилен преглед и лечение.

Има ли начин да се предотвратят бъбречни проблеми?

Не е нужно да чакате да се появят признаци на бъбречни проблеми, за да започнете здравословен начин на живот. Опитайте се да приложите съветите по -долу, за да поддържате здравето на бъбреците си.

• Упражнение

Упражненията могат да поддържат здравето на бъбреците, като предотвратяват повишаване на кръвното налягане, което може да попречи на функцията на кората или други компоненти на бъбреците. Най -добре е да спортувате поне 30 минути на ден.

• Намалете прекомерната консумация на сол

Консумирането на твърде много сол може да наруши баланса на минералите в кръвта и да затрудни работата на бъбреците. Яжте повече ядки, плодове, зеленчуци и месо с ниско съдържание на мазнини.

• Консумация на лекарства според правилата за употреба

Винаги прочетете инструкциите за употреба или следвайте инструкциите на лекаря за всяко лекарство, което ще се консумира, и не приемайте прекалено много от лекарството. Консумацията на неподходящи лекарства може да увреди бъбреците.

• Пийте достатъчно вода

Пиенето на вода не само предотвратява дехидратацията, но също така помага на бъбреците да работят за премахване на токсините от тялото. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Поддържането на здравословна функция на кората и други компоненти на бъбреците изисква прилагане на здравословен начин на живот, който се прави всеки ден.