Течащият нос е досаден? Това е причината и как да я преодолеем

Хрема често се появява, когато тялото е настинало. Това състояние се причинява от дразнене или възпаление на носните проходи. Има различни начини за справяне с хрема. Трябва обаче първо да разберете какво причинява хрема, за да можете да предприемете правилните стъпки за лечение.

Причини за хрема

Хрема може да се появи като симптом на различни медицински състояния. Дразненето или възпалението, които се появяват в носните проходи, оказват влияние върху увеличаването на производството на слуз, причинявайки хрема. Следните състояния могат да причинят хрема:

1. Алергичен ринит

Това е най -често срещаният вид. Спусъкът обикновено се дължи на прах, мухъл и тичинки. Характеристиките на ринит той е сезонен, което означава, че може да идва и да си отива. Условията обаче могат да се влошат в определени периоди от годината. В допълнение, това състояние може да възникне и поради алергии към животни като котки и кучета. Алергии към храни като ядки, миди, лактоза, глутен, и яйцата са доста чести случаи. Когато се появи алергичен отговор, имунната система на организма ще реагира чрез освобождаване на хистаминови вещества. В резултат на това хората, които го изпитват, ще получат хрема до стягане в гърдите. Някои други симптоми, които също придружават, включват:

По кожата се появяват обриви
Късо дишане
Затруднено преглъщане
Високочестотни дихателни звуци
Gag
Подут език
Главоболие

2. Неалергичен ринит

Лекарите също могат да диагностицират някой с неалергичен ринит, ако след поредица от тестове не могат да установят какъв е спусъка. В този случай имунната система не участва. Тоест хрема възниква, защото има определени тригери. Разбирането на състоянието на неалергичния ринит не е толкова лесно, колкото алергичния ринит. Ето защо често се диагностицира погрешно за това състояние. Освен това, някои от често срещаните причини за неалергичен ринит са:

Неприятна остра миризма
Определени храни
Промени във времето
Цигарен дим

3. Опитен ринит

Това е вид неалергичен ринит, свързан с хранене. Основната характеристика е хрема или отделяне на повече слуз след консумация на определени храни. Основният спусък е пикантната храна. В проучване през 1989 г. е установена връзка между пикантна храна и производството на слуз при хора, които имат вкусов ринит. По -възрастните хора са по -чести при този вид ринит. Някои видове храни, които често предизвикват хрема при хора с вкусов ринит е:

Пипер
Чесън
Къри
Салса
Чили сос
Чили на прах
Джинджифил
Естествени подправки

4. Вазомоторен ринит

Срок вазомоторен при този вид ринит означава дейност, свързана с разширяване на кръвоносните съдове. Характеристиките са запушен или хрема. Освен това могат да се появят и други симптоми, като кашлица, лицево налягане и желание да продължите да прочиствате гърлото си. Рискови фактори, които също са свързани с това състояние, са наранявания в областта на носа и ГЕРБ. Появата на тези симптоми може да бъде продължителна или случайна. Като цяло тригерите за вазомоторен ринит са:

Парфюм или други остри миризми
Студен въздух
Мирис на боя
Промяна на налягането на въздуха
Алкохол
Хормонални промени по време на менструация
Твърде ослепителна светлина
Емоционален стрес

5. Комбиниран ринит

Също наричан смесен ринит, Това състояние възниква, когато човек има както алергичен, така и неалергичен ринит. Тоест, много е възможно да има хрема през цялата година. Всъщност симптомите ще се влошат през определени сезони. В допълнение към други симптоми като респираторни проблеми, има и усещане за сърбеж в очите, който има склонност към сълзене. Това може да се случи по всяко време, например когато сте около котка.

6. Други причини

Други причини за хрема включват:

Грип
Синузит
Covid-19
Цигарен дим
Полипи в носа
Сух въздух
Хормонални промени
Синдром на Churg-Strauss
Респираторен синцитиален вирус (RSV)
изтичане на гръбначна течност
Грануломатоза с полиангиит
Прекомерна употреба на спрейове за деконгестанти
Лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане, еректилна дисфункция, депресия и гърчове

Как бързо да се отървете от хрема

Как да се справим с хрема трябва да бъде направено и съобразено с това, което го причинява. Въпреки това има някои домашни средства, които можете да приложите, за да се отървете от хрема за нула време. Има няколко начина за бързо справяне с хрема, включително:

1. Дръжте тялото хидратирано

Поддържането на тялото хидратирано чрез пиене на много течности е ефективен начин за лечение на хрема. Този метод има за цел да разрежда слузта в синусите, така че да стане по -лесно да се изхвърли. Трябва да избягвате напитки като кафе и алкохол, защото те всъщност ще предизвикат дехидратация.

2. Пийте горещ чай

Горещият чай с резенчета джинджифил и лимон може да помогне за облекчаване на симптомите на хрема. Пиенето на горещ чай може да помогне със симптомите на хрема. Когато пиете горещ чай, парата и топлината ще ви помогнат да отворите и изгладите дихателните пътища. Изберете чай със смес от билки, които имат противовъзпалителен и антихистаминов ефект, като джинджифил, мента или лайка. Освен хрема, пиенето на билкови чайове също може да помогне за облекчаване на възпалено гърло.

3. Вдишване на гореща пара

Следващият начин да се справите с хрема е да вдишате гореща пара. Според проучване, публикувано в Списание за дентални и медицински науки Вдишването на гореща пара може да помогне при грипни симптоми като хрема. Проучването казва, че симптомите на хрема ще се подобрят по -бързо след вдишване на гореща пара. За да приложите този метод, трябва само да приготвите гореща вода, смесена със съставки като билки или етерични масла. След като се смеси, поставете лицето си върху контейнера с гореща вода и вдишайте парата.

4. Накиснете в гореща вода

При накисване в гореща вода, носът ви автоматично ще вдишва парата. Вдишването от горещата вода, която използвате за къпане, може да помогне със симптомите на хрема. В допълнение, този метод за справяне с хрема също може да отпусне мускулите на тялото и да ви направи по -отпуснати.

5. Ядене на пикантна храна

Яденето на пикантна храна всъщност може да влоши грипа. Това обаче е един от начините за лечение на хрема, който е доста ефективен. Топлината, генерирана от пикантни подправки като лют червен пипер, уасаби, черен пипер и джинджифил, може да разшири дихателните пътища и да облекчи проблемите със синусите. Ако състоянието Ви не се подобри и се влоши след прилагане на горните методи, незабавно се консултирайте с лекар. След това Вашият лекар ще Ви предпише правилното лечение, за да разреши проблема Ви.

6. Прием на наркотици

Ако естествените средства за хрема не работят, тогава може да успеете да вземете средство за хрема. Като цяло лекарите ще предписват следните лекарства като начин за справяне с хрема:

Спрей за нос
Деконгестантно лекарство
Кортикостероидни лекарства
Кортикостероиден спрей
Антихистаминов спрей

Възможно ли е да се предотврати хрема?

Честото миене на ръцете ще помогне за спиране на разпространението на микроби Не можете да направите нищо, за да предотвратите хрема. Има обаче няколко действия, които могат да бъдат предприети, за да се намали рискът от хрема, едно от които е поддържането на чистота. Поддържането на чистота е много важно, за да се спре разпространението на микроби. Има няколко прости действия, които можете да предприемете, за да намалите риска от хрема, включително:

Упражнявай се редовно
Мийте ръцете си редовно
Хранене на здравословна храна
Пазете дистанция от хората, които имат грип
Покрийте устата си с вътрешната страна на лакътя, когато кашляте или кихате, а не ръцете си
Незабавно изхвърлете тъканта, която използвате за почистване на носа
Почистете мебелите си с дезинфекционен спрей

[[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

В допълнение към употребата на лекарства, има няколко домашни средства, които могат да се прилагат за лечение на хрема. Рискът от хрема също може да бъде намален чрез приемане на чист начин на живот. Ако състоянието не се подобри след прилагане на домашни средства за справяне с хрема, незабавно се консултирайте с лекар за допълнителна дискусия относно хремата и как да се справите с нея, попитайте директно лекаря в приложението за здраве SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play .