Това са симптоми на тревожност при ГЕРБ и мерки за лечение, които можете да опитате

Чували ли сте термина ГЕРБ-тревожност? ГЕРБ и тревожност (тревожност) са две различни здравословни състояния, които могат да бъдат тясно свързани за някои хора. Най -общо казано, тук са значенията на ГЕРБ и тревожност какво трябва да знаете.

• ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест) е рефлукс на стомашна киселина в хранопровода, който се появява поне веднъж седмично. Това хронично състояние може да причини симптоми киселини в стомаха, а именно болка и усещане за парене в ямката на стомаха, гърдите и гърлото.
• Тревожност или тревожността е естествената реакция на организма към стреса. Тревожно разстройство е тревожно разстройство, което е тежко и може да продължи месеци, дори до степен да пречи на ежедневните дейности.

Някои проучвания твърдят, че тревожност може да влоши симптомите на ГЕРБ. Тревожност и стресът също се счита за допринасящ фактор за ГЕРБ в редица случаи. Въз основа на тези констатации състоянието на ГЕРБ итревожност често асоциирани.

Причини и симптоми на ГЕРБ тревожност

За да разберем тези две концепции поотделно, нека разгледаме всяко обяснение за ГЕРБ и тревожност.

1. Причини за ГЕРБ

ГЕРБ се причинява от стомашна киселина, издигаща се в хранопровода (хранопровода) или известна още като киселинен рефлукс. Това състояние може да предизвика дразнене при възпаление на повърхността на хранопровода. Няколко състояния могат да причинят ГЕРБ, включително:

• Затлъстяване (наднормено тегло)
• херния
• Забавено изпразване на стомаха
• Бременност
• Нездравословни хранителни навици, като например нередовно хранене, ядене на големи порции наведнъж, сън след хранене, консумиране на пържени или мазни храни в излишък.

Отрицателното въздействие на ГЕРБ върху качеството на живот на човек може да увеличи риска от тревожност и депресия. Това състояние може да ви хване в ГЕРБ-тревожност което е трудно да се довърши.

2. Връзката между ГЕРБ и тревожност

Следва връзката между ГЕРБ и тревожност обобщено въз основа на няколко проучвания.

• Тревожност подобряване на симптомите, свързани с ГЕРБ, катокиселини в стомаха или киселини. Тревожност това също ви прави по -чувствителни към симптомите на ГЕРБ.
• Тревожност и други психологически разстройства могат да повлияят на движението на мускулите на хранопровода и да намалят натиска върху долната част на хранопровода
• Тревожност може да причини продължително мускулно напрежение, така че да накара стомашните мускули да се напрегнат и да изтласка стомашната киселина нагоре.
• Силното безпокойство също може да увеличи производството на стомашна киселина.

3. Симптоми на ГЕРБтревожност

В ГЕРБ итревожност, има някои прилики в симптомите, които се появяват при рецидив и на двата, като например:

• Киселини в стомаха
• Гадене
• Стомашни болки
• Глобусно усещане, което е усещане за буца или задушаване в гърлото
• Нарушения на съня.

Могат да се появят и други симптоми на ГЕРБ, като болка в гърдите, затруднено преглъщане и кисел или горчив вкус в устата. От друга страна, симптоми тревожност които можете да изпитате, включително:

• Чувство на безпокойство или нервност
• Хипервентилация или много бързо дишане
• Сърцето бие
• Стегнатост или болка в гърдите
• Прекомерно притеснение, което е трудно да се контролира
• Чувството, че сте в опасност.

Когато ГЕРБ-тревожност рецидив, може да почувствате всички тези симптоми. Може също да изпитате прекомерно притеснение, сякаш сте на път да припаднете или дори да се страхувате от смъртта. Проучване показва, че ГЕРБ може да бъде източник на тревожност и стрес. В допълнение, страдащите от ГЕРБ, които имат симптоми на гръдна болка, са склонни да имат по -високи нива на депресия и тревожност. Причината е, че болката в гърдите често се свързва с други опасни заболявания, които са изложени на риск от смърт, като сърдечни заболявания. Мисленето за тази възможност често кара хората с ГЕРБтревожност Усещане за все по -тревожно и неспокойно, което след това симптомите на ГЕРБ се влошават.

Преодоляване на ГЕРБ-тревожност

Инхибиторите на протонната помпа могат да помогнат за лечение на ГЕРБ Усилията за лечение на ГЕРБ-тревожност могат да бъдат направени както медицински, така и немедицински. В допълнение, проведеното лечение също трябва да може да подобри физическите и психическите състояния на страдащите от тези две разстройства.

1. Медицинско лечение

За лечение на ГЕРБтревожност, лекарят може да комбинира лекарства за лошо храносмилане и тревожност. Тези видове лекарства включват:

• Антиацид
• H2 блокер
• Инхибитор на протонната помпа
• Наркотици селективен инхибитор на обратното захващане на серотонин (SSRI)
• Бензодиазепини
• Наркотици инхибитор на обратното захващане на серотонин-норепинефрин (SNRI).

Вашият лекар може също да препоръча да следвате психотерапия за лечение на това състояние, например чрез когнитивно -поведенческа терапия.

2. Грижа за себе си

Самообслужване на хора с ГЕРБ-тревожност включва здравословен начин на живот, поддържане на хранителни навици и успокояване на ума, като например:

• Яж здравословна храна
• Избягвайте видове храни, които могат да предизвикат стомашен киселинен рефлукс и киселини в стомаха
• Правете редовни упражнения, дори ако правите само леки упражнения, като ходене
• Избягвайте кофеина и алкохола
• Релаксиращи упражнения.

[[сродни статии]] Нарушенията на стомашния киселинен рефлукс при ГЕРБ-тревожност трябва да бъдат консултирани от лекар, тъй като съществува риск от усложнения. Незабавно се консултирайте с лекар, ако почувствате задух и/или гръдна болка, която се излъчва към челюстта и ръцете. Ако имате допълнителни въпроси относно ГЕРБ и тревожност, можете да попитате лекар в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.