Треперенето е естествената реакция на тялото да се затопли, когато е изложено на студен въздух. Някои хора обаче изпитват внезапни студени тръпки, включително по време на сън, въпреки че околната температура е доста нормална. Изведнъж тръпката на тялото без видима причина може да е признак на здравословен проблем. Защото това означава, че тялото ви се свива извън контрол.
Какво кара тялото да изтръпне изведнъж?
Има различни състояния, които причиняват внезапно потрепване на тялото, включително:1. Излагане на студен въздух
Една от причините за внезапното треперене се дължи на излагане на студен въздух от околната среда или настройката на климатика (AC) във вашия дом. Ако това е причината тялото внезапно да потръпне, можете временно да изключите климатика. Не е нужно да се притеснявате, защото втрисането ще изчезне, след като тялото започне да се чувства топло.2. Треска
В допълнение към излагането на студен въздух, причината за внезапно треперене на тялото е треска. Казва се, че човек има треска, ако телесната му температура надвиши 37,7 градуса по Целзий. Всъщност треската не е болест, а механизъм на организма за борба с инфекцията. Това състояние може да бъде причинено и от възпаление на органите ви или от алергична реакция. Понякога могат да се появят грипоподобни симптоми, въпреки че не всеки може да ги изпита. Треската ще изчезне сама, но също така можете да ускорите изчезването на треската, като пиете повече вода и приемате лекарства за треска без рецепта. Ако треската не отшуми за 3 дни, трябва незабавно да посетите лекар, за да разберете повече за причината.3. Странични ефекти от приема на лекарства
Някои видове лекарства, които приемате, понякога могат да причинят странични ефекти, включително да накарат тялото внезапно да потръпне. Причината за това внезапно треперене може да възникне при прием на лекарства без рецепта, здравословни добавки, билкови продукти и дори лекарства, предписани от лекар в неподходящи дози. Незабавно се консултирайте с лекар или фармацевт, който дава тези лекарства, ако тялото внезапно потръпне след приемането им. По този начин можете да предотвратите всички възможни по -лоши ефекти, които могат да възникнат.4. Ниска кръвна захар или хипогликемия
Ниските нива на кръвната захар или хипогликемията могат да повлияят на работата на тялото ви, причинявайки внезапни втрисане. Това състояние е често срещано, след като не сте яли дълго време или когато тялото не е в състояние да управлява правилно кръвната захар. В допълнение към внезапни втрисания, хипогликемията се характеризира и с изпотяване на тялото, замъглено зрение, сърцебиене, усещане за изтръпване около устата, до припадъци в тежки случаи. Диабетиците са по -склонни да изпитват внезапни втрисания, тъй като тялото не може да поддържа стабилно ниво на кръвната захар, което внезапно спада. Освен това внезапните втрисания при хора с диабет могат да показват, че консумацията на лекарства или диета не е подходяща. Хипогликемията при диабетици може да бъде тежка, така че трябва незабавно да посетите лекар за медицинско лечение.5. Хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизмът също е причина тялото да изтръпне внезапно по време на сън. Хипотиреоидизмът е състояние, характеризиращо се с неспособността на щитовидната жлеза да произвежда хормони в достатъчно количество, за да поддържа метаболизма на организма. Това състояние може да увеличи чувствителността на тялото ви към ниски температури, причинявайки внезапни втрисане. Внезапните втрисания не са единственият симптом на хипотиреоидизъм. Други симптоми, които могат да се появят, включват:- Лицето изглежда подуто
- Наддаване на тегло без видима причина
- Сухи нокти, кожа и коса
- Мускулите се чувстват слаби, болезнени или сковани
- Чувство на тъга или депресия
- Има проблем с паметта
- Запек
6. Реакция на екстремни физически натоварвания
Следващата причина за внезапни студени тръпки е реакция на екстремна физическа активност. Тичането на маратони или други видове екстремни спортове, които изискват интензивни физически натоварвания, може да причини промени в основната телесна температура, причинявайки внезапни втрисане. Тази реакция може да възникне при всяко време. Той обаче е по -често срещан при много горещи (топлинно изтощение) или много ниски (хипотермия и дехидратация) температури. Някои от симптомите, които се появяват освен внезапни втрисания, са мускулни крампи, замаяност, летаргия, гадене и повръщане. За да се справите с внезапни студени тръпки поради упражнения, трябва да избягвате упражнения при твърде горещи или прекалено ниски температури, да носите подходящо спортно облекло и да ограничите времето до екстремни видове упражнения.7. Страх, безпокойство и стрес
Страхът, безпокойството и стресът могат да причинят внезапни студени тръпки в тялото. Това може да се дължи на прилив на адреналин в организма. Адреналинът е хормон, произвеждан от организма, когато е изправен пред опасни ситуации или когато е под стрес. Втрисането може да изчезне от само себе си, когато адреналиновият хормон намалее. При някои хора това състояние е рядко, освен когато се сблъскате с напрегната или плашеща ситуация. Въпреки това, за тези с хроничен стрес, скоковете на адреналина могат да бъдат по -чести. Това означава, че внезапно треперенето на тялото става по -често.8. Тремор
Треперенето е вид неврологично заболяване, което причинява смущения в движението на тялото. Това заболяване може да се характеризира с треперене на тялото, особено в ръцете, краката, тялото и дори гласа. Следователно хората, които изпитват треперене, ще изглеждат като треперещи, въпреки че времето не е студено. Това беше така, защото тялото му се тресеше бързо и несъзнателно.9. Следоперативни анестетични процедури
По време на операцията телесната температура може да спадне. Това може да възникне поради страничните ефекти от използването на анестетици при анестезиологични процедури, които влияят върху способността на организма да регулира температурата. Когато операцията приключи и процедурата за анестезия приключи, тялото ще регулира температурата до нормално число, което ще накара тялото да изтръпне внезапно.10. Сепсис
Сепсисът е възпаление на тялото, причинено от инфекция, свързана с кожата, белите дробове, червата или пикочните пътища. В допълнение към внезапните втрисания, други симптоми на сепсис включват объркване, изпотяване, затруднено дишане и ускорен пулс. Сепсисът е спешна медицинска помощ, която изисква незабавно лечение в болница.Как да се справим с внезапни студени тръпки
По принцип внезапно треперещото тяло може да изчезне от само себе си. Ако обаче тялото изтръпне внезапно поради студен въздух, треска, хипогликемия или чувство на тревожност и стрес, тогава можете да го преодолеете, като:- Използване на многопластови дрехи
- Горещ душ
- Пийте повече вода и приемайте лекарства за понижаване на температурата
- Яжте, за да повишите нивата на кръвната захар
- Седнете и дишайте бавно, за да успокоите емоциите си
