Разграничаване на съпричастността от състраданието и съчувствието

Когато вървите отстрани на пътя, виждате просяк и чувствате, че сте в състояние да разберете какво чувства и преживява просякът. Чувството, което възниква, когато гледате просяка, не е само състрадание или съжаление, а съпричастност. Разбирането на емпатия е много различно от понятието състрадание или съчувствие. Тримата често са объркани, въпреки че емпатията е емоция, която не е същата като състрадание и съчувствие. И така, какво е емпатия и какви са ползите от съпричастността за хората? Комуникацията с другите изисква съпричастност

Съпричастността е това, от което хората се нуждаят

Какво е съпричастност? Емпатията е способността да можеш да разбереш или разбереш какво чувства друг човек емоционално. Накратко, съпричастността ви помага да си представите себе си на мястото на някой друг. Не всеки има същото ниво на съпричастност, някои са лесни за съпричастност с други, а някои трудно се поставят на мястото на някой друг. Емпатията е нещо, което липсва на човек и понякога се нуждае от практика, за да се развие или подобри. Като цяло можете да имате три вида съпричастност, а именно:

• Соматична емпатия

Гледали ли сте някога филм и изпитвали болка, когато гипсът беше наранен? Това е известно като соматична емпатия. Вие сте в състояние да усетите и да реагирате физически на това, което изпитват другите хора. Например, вие също изпитвате киселини, когато видите приятеля си, който е разтревожен преди презентацията.

• Когнитивна емпатия

Когнитивната емпатия включва вашето разбиране за мислите или мисленето на друг човек. Можете да разберете какво мислят другите хора и да разберете какво ще мислят другите хора.

• Ефективна емпатия

Ефективната емпатия е съпричастност, която се прави доста често. Можете да разберете емоциите или чувствата на другите, което ще ви накара да почувствате и тези емоции, които могат да предизвикат чувство на грижа за този човек. [[Свързана статия]]

Ползите от съпричастността за хората

Емпатията не просто съществува и функционира, за да може да разбере емоциите на другите, защото има ползи от съпричастността за хората, като например:

• Изградете отношения с други хора

Основното предимство на емпатията е изграждането на социални отношения с други хора. Разбирайки и разбирайки мислите и чувствата на други хора, можете да взаимодействате и да реагирате по подходящ начин на другите. Други хора ще се чувстват разбрани от вас и естествено ще станат по -удобни и близки до вас.

• Приемете полезно поведение

Емпатията е емоция, която може да доведе до подпомагане на поведението. Когато можете да съчувствате на другите, е по -вероятно да успеете да се включите в просоциално поведение под формата на подпомагане на другите.

• Формиране на морал

Едно от предимствата на съпричастността е оформянето на морала ви. Емпатията ви помага да определите какво поведение е подходящо и насочва и оформя моралните ценности, които се следват.

• Помага за регулиране на емоциите

Уникалният факт, когато можете да съчувствате на други хора, ще ви бъде по -лесно да регулирате собствените си емоции. Способността да регулирате емоциите е важна, за да можете да ви помогнем да разпознаете и разберете емоциите, които изпитвате, като например да контролирате нивата на стрес, така че да не ви завладяват. Емпатията също ви помага да предавате емоциите и мислите си по здравословен начин. Прекомерната съпричастност може да причини вреда на себе си

Другата страна на ползите от емпатията

Ползите от съпричастността към хората наистина са необходими в ежедневието, но зад ползите от емпатията, прекомерната съпричастност може да ви причини някои вреди, като например:

• Изоставяне на живота

Прекомерната съпричастност може да ви накара да жертвате много неща, включително живота и финансите си. Можете да дадете спестяванията си на някой друг и да изоставите семейството и живота си.

• Кара те да се чувстваш уморен

Прекомерната емпатия също може да причини физическа и психическа умора от чувството и прекаленото мислене за тъгата, гнева и негативните емоции, изпитвани от другите.

• Подозиращи други

Прекомерната съпричастност ви позволява да възприемате погрешно това, което другите хора чувстват и мислят. Може да подозирате другите погрешно, защото смятате, че познавате чувствата и мислите на този човек. Следователно, емпатията не трябва да се проявява твърде много и само достатъчно. Трябва да сте в състояние да ограничите вашите интереси, чувства и желания и да не ги смесвате с други хора. Емпатията е различна от съчувствието и състраданието

Разликата между съпричастност, състрадание и съчувствие

Емпатията е различна емоция от съчувствието и състраданието. За момент може да се почувствате объркани от разликата между трите, но всъщност тези три са различни емоции. Състрадание възниква, когато вярвате, че това, което някой друг преживява, не трябва да преживява този човек. Просто осъзнавате, че човекът не трябва да има този проблем. Съчувствието е чувство или израз, който възниква, когато ви е грижа за друг човек и искате този човек да бъде по -щастлив. Съчувствието е емоция, която е по -дълбока от състраданието. Съчувствието обаче не се основава на разбиране за това, което другият човек изпитва, чувства или мисли. Следователно можете да съчувствате само на животни, но не можете да съчувствате на животни. Емпатията не е просто състрадание или съчувствие, защото емпатията включва разбиране на чувствата и мислите на другите, както и предаването на това разбиране на другите. Емпатията може да доведе до желание да се помогне на другите.