Значението на кошмарите по време на сън, свързано ли е с предчувствие?

Сънищата вече не са сферата на психоанализата или мистиката. Днес мечтите са в центъра на научните изследвания. Разследванията и изследванията на значението на съня дори могат да бъдат нови открития, свързани с психичното здраве на човека. От време на време мечтите винаги са били нещо, което трябва да се приема сериозно. В края на 19 и 20 век Зигмунд Фройд поставя мечтите в центъра на психоаналитичния дебат.

Значението на съня и връзката му с науката

Обсъждането на сънищата в сферата на науката започва едва около 50 -те години на миналия век, когато започва да се обсъждат фазите на бързо движение на окото (REM) по време на сън. Бързото развитие на технологиите и невровизуализация помогнете да разберете по -ясно значението на съня. Сънищата се случват, когато логическият център в мозъка е челен лоб вече не е активен. Това означава, че рационалното мислене вече не се предлага. В същото време има прием на допамин, който кара човек да се чувства емоционален. Сънищата ще се случат само когато средата е напълно безшумна и човекът не е привързан към нищо. По време на REM фазата, зрителна кора също работи така, че да почувствате съня с доста ясна визуализация. Ще разчитате повече на зрението и усещането си да „виждате“, а не да чувате или докосвате.

Вярно ли е, че мечтите се дължат на мислене за нещо?

Друго предположение, което често се развива, е, че мечтите възникват, защото мислите за нещо твърде интензивно, преди да заспите. Има изследвания, които отговарят на това предположение. Психолог на име Даниел Вегнер изследва ефект на отскок на съня . В своя експеримент той раздели две групи като респонденти. Първата група беше помолена да се съсредоточи върху мисленето за някого преди лягане. Втората група беше помолена да избягва да мисли за някого, преди да заспи. В резултат на това групата, която не мислеше за нищо или избягваше да мисли за някого, всъщност мечтаеше за този човек.

Защо имаме лоши сънища?

Има еволюционна психологическа теория, която може да отговори на значението на съня, особено на кошмара. В тази теория има елемент функция за оцеляване вътре в него. Сънищата дават възможност на човек да се „занимава“ с нещата, за които се тревожи в реалния свят. Ето защо се случват кошмари. Сънищата са пълни с притеснения, страхове и неща, които включват дълбоки емоции за човек. Концепцията е, че когато човек се събуди, той или тя ще бъде по -добре подготвен да се изправи пред това, което го преследва в кошмара. Това е и причината кошмарите често да се случват в най -важните настройки като бягане, преследване и други. Кошмарите често съдържат дейности, които е невъзможно да се правят в ежедневието. Освен това, много рядко включва светски неща като писане или четене. Има теория, която повтаря, че смисълът на кошмарите е, че средният мозък реагира на заплахи, които преследват някого в бъдеще. Изследователят Antti Revonsuo от университета в Сковде, Швеция, обяснява това в теорията за симулацията на заплаха. Няколко респонденти признаха, че изпитват един и същ кошмар: губят всички зъби. Очевидно смисълът на този кошмар е да се тревожиш да кажеш грешното нещо в неподходящия момент.

Същото ли е като сън?

Не рядко значението на кошмарите е по -дълбоко от просто мимолетен сън. Хората често го свързват с предчувствие, че нещо ще се случи. Като се има предвид, че сънищата идват от подсъзнанието, разбира се, тяхното значение е символично. Така че не може непременно да се тълкува същото като в съня. Тя се нуждае от по-задълбочена интерпретация и е свързана с много неща. Всяко тълкуване на сънищата е законно. Например, някой мечтае да има раков тумор или да загуби някого. Без да го приемаме буквално, това може да означава страх от смъртта, преди да направи това, което наистина иска.