Признаци на изгаряне във взаимоотношенията, които може да не осъзнаете

Проблемите във взаимоотношенията не винаги идват отвън. Понякога проблемите всъщност възникват от двойка със стабилна връзка. Дълготрайните връзки често са засегнати от проблеми, когато достигнат точка на насищане във връзката. Липсата на усилия за поддържане на връзката вълнуваща и хармонична може да доведе до точка на насищане. Ако не се провери, това може да накара връзката да приключи болезнено, защото не се случват няколко изневери поради наситеността на връзката.

Признаци, че връзката е достигнала точка на насищане

Ако изпитате следните признаци, може би вие и вашият партньор сте достигнали точка на насищане във връзката.

1. Рутините се чувстват досадни

Запознанствата, чатът или дори просто гледането на телевизия заедно могат да бъдат рутинни дейности, които се чувстват добре. Въпреки това, ако сега рутината, която вие и вашият партньор обикновено правите, започва да се чувства скучна и монотонна, това състояние може да е знак за точка на насищане във връзката.

2. Постоянна борба за малки неща или едно и също нещо

Постоянната борба за едно и също нещо също може да бъде знак, че вие ​​и вашият партньор сте достигнали точка на насищане във връзката. По -специално, ако източникът на аргумента е тривиален въпрос.

3. Не се интересувате от това, което се случва с партньора ви

Спряхте ли да се интересувате какво се случва с партньора ви? Ако не се интересувате или не искате да знаете нищо за партньора си, това също може да означава, че връзката е достигнала точка на насищане.

4. Заети с бизнеса един на друг, когато са заедно

Да сте в една стая, дори в едно легло, но вие и вашият партньор сте по -заети смартфон всеки. Предпочитането да правите други неща, вместо да установявате комуникация или интимност с партньор, също е знак за насищане във връзката. Особено, ако се чувствате по -щастливи, когато прекарвате време с други хора без партньор.

5. По -малко физическо взаимодействие

Оценката на взаимоотношенията не се ограничава само до физически взаимодействия. Въпреки това, интимните отношения или просто интимно докосване, всъщност е знак за здрава връзка между двойки. Ако вие и вашият партньор започнете да не сте склонни да бъдете интимни и да направите леглото само легло, значи сте достигнали точка на насищане във връзката. [[Свързана статия]]

Как да преодолеем точката на насищане в една връзка

След като осъзнаете, че сте в момент на насищане във връзката си, нищо няма да се промени, ако не положите усилия. Ето няколко съвета, които можете да опитате да се справите с прегарянето в една връзка.

1. Говорете добре

Комуникацията е ключова във всяка връзка. Има смисъл, че първото нещо, което вие и вашият партньор трябва да направите, за да преодолеете точката на насищане в една връзка, е да говорите за това. Изразете това, което чувствате и искате. Уверете се, че вашият партньор очаква същото. Вие и вашият партньор може да успеете да планирате някои неща, за да преодолеете точката на насищане във връзката. Например и двамата вземат почивка и правят втори меден месец.

2. Спонтанността също е важна

За да преодолеете точката на насищане в една връзка, никога не боли да започнете да правите спонтанни неща, за да добавите подправка към интимността. Подарете малки изненади като подаръци, за да замените стари неща, които са били повредени. Планирайте импровизирана среща у дома, направете любимото ястие на партньора си или ги заведете в ресторант с интересна концепция.

3. Изпробвайте заедно нови неща

Няма нищо лошо в това да правите планове да пробвате нови неща с партньора си. Можете да решите заедно какви нови дейности могат да накарат вас и партньора ви да се чувствате щастливи и развълнувани. Може да опитате двойка йога, боулинг, уроци по танци или други дейности, които могат да сближат вас и партньора ви физически и психически.

4. Консултирайте се с експертите

Ако всички методи са били изпробвани и никой от тях не е работил, вие и вашият партньор може да помислите за консултация с психолог или брачен консултант. Брачен консултант ще помогне да се анализират проблемите и да се осигури терапия за преодоляване на точките на насищане във връзката. - Ако имате въпроси относно здравословни проблеми, можете да попитате Вашия лекар в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.