Хвърлянето на копие е спортен спорт, който се играе чрез хвърляне на копие със заострен край (копие), доколкото е възможно. Основната техника за правене на този спорт се върти около това как да държите копие, как да носите копие, техники за създаване на префикси и как да хвърляте копие.
Историята на хвърлянето на копие
В началото на появата си хвърлянето на копие не беше спорт, а начин древните хора да ловуват за храна. След това през 708 г. пр. Н. Е. Древногръцкият период, тогава този спорт влиза като един от клоновете на петобой. На съвременните олимпийски игри, копието започва да се оспорва от 1908 г. за мъжки номер и 1932 г. за женски. Тогава, тъй като през 1984 г. хвърлящият копие от Източна Германия Уве Хон счупи рекорда на хвърляне до 104,8 метра, тогава спортната асоциация официално промени дизайна на копието, използвано в състезанието за мъже през 1986 г. Това беше направено, защото хвърлянето вече беше преминало и да застраши хората около полето поради острия ръб на копието. Направената промяна беше да се разшири зоната на задържане на копието с 4 см, така че разстоянието на хвърляне на копие да бъде намалено с около 10%. Същите промени бяха направени в копието, използвано за женския номер през 1999 г.Съоръжения и инфраструктура за хвърляне на копие
Правилата относно съоръженията и инфраструктурата, използвани в официалните състезания по хвърляне на копие, са създадени от Международната федерация по лека атлетика (IAF). Ето подробностите.• Размерът на копието
Копието, използвано в спорта с хвърляне на копие, се състои от две части, а именно върхът на копието, изработен от метал, и тялото на копието, изработено от дърво или метал. В тялото на копието има въже, увито около точката на равновесие или точката на тежестта на копието. Размерите на копието, използвано в официалните мачове, са следните:- За мъжки номер: теглото на копието е 800 грама, а дължината на копието е 2,6-2,7 метра
- За женски номера: теглото на копието е 600 грама, а дължината на копието е 2,2-2,3 метра
• Хвърляне на копие Лапанган
Полето за хвърляне на копие може да бъде разделено на няколко области, както следва.• Начална писта
Стартовата писта на корта за хвърляне на копие има ширина 4 m и минимална дължина 30 m. Тази писта се използва като квадратна и бягаща зона преди хвърляне на копието.• Крива на хвърляне
Кривата на хвърлянето е крайната граница, която играчът може да избяга, преди да освободи копието от хватката си. Както подсказва името, формата на тази граница е арка, поставена на земята. Арката е изработена от кръгли парчета с диаметър 8 м и може да бъде изработена от дърво или метал, боядисан в бяло.• Хвърли сектор
Секторът за хвърляне е мястото, където се приземява копието. Формата е като фуния, направена с ширина 29 °. Прочетете също: Запознаване с хвърляне на диск в лека атлетикаОсновната техника на хвърляне на копие
Следва основна техника на хвърляне на копие, която играчът трябва да овладее.1. Как се държи копието
Има три начина да държите копието, а именно:• Обичайният начин (американски стил)
При този метод палецът и показалецът са в предната точка или основата, която е увита около въжето. След това останалите три пръста държат тялото на копието както обикновено.• Финландски начин (стил Фин)
Позицията на показалеца е изправена нагоре, като върхът е точно в основата на тялото на копието, обвито с въже. Палецът следва позицията на показалеца, а другите три пръста се хващат както обикновено.• Как се захваща (клещи стил)
Положението на копието е между показалеца и средния пръст, а останалите три пръста се хващат както обикновено.2. Как да носите копие
Копието може да се носи по три начина, а именно:- Носен на рамото
- Носено с позиция на окото на копието нагоре под ъгъл от 40 градуса
- Десният лакът гледа напред
3. Как да хвърляме копие
- След като позицията е готова и копието се държи по правилния начин, след това се пригответе да започнете да бягате като изхвърляне.
- Когато ще хвърляте, бягайте възможно най -бързо, докато стигнете границата на кривата на кръга.
- Когато бягате, опитайте се да поставите тежестта си на десния крак.
- Когато достигнете кривината на кръга, спрете да бягате и застанете изправени с раздалечени крака.
- Поставете левия си крак пред десния крак с дясното коляно леко огънато напред.
- Облегнете се назад, като държите погледа си право в хвърлянето.
- Ръката, която държи копието, е права назад, докато окото на копието е почти на нивото на очите.
- Наклонете копието леко нагоре, докато образува ъгъл от приблизително 40 градуса от земята.
- Хвърлете копието възможно най -силно.
Правила в мача за хвърляне на копие
В мач с хвърляне на копие играчите трябва да спазват следните правила:- Хвърлянето на копие трябва да се извърши с една ръка.
- Играчът, който направи най -далечното хвърляне, е победител.
- За да може хвърлянето да се счита за валидно, състезаващият се играч не трябва да обръща гръб към корта, преди копието да падне в зоната за игра и разстоянието за кацане да е готово за изчисляване.
- При хвърляне позицията на копието трябва да е над горната част на ръката и кракът да не пресича граничната линия на линията на хвърляне.
- При кацане копието първо трябва да падне в остра позиция на върха на игралното поле.
- Обикновено на играчите се дава възможност да хвърлят четири или шест пъти на състезание.
- Ако има равенство, ще има един допълнителен шанс и играчът, който хвърли най -далеч, е победител
