Фобията е прекомерен и ирационален страх от определен обект или състояние. Може би сте чували за хора, които имат фобия от паяци, високи места, до тесни пространства. Ами фобията от самотата? Да, някои имат фобия от самота, наречена автофобия или монофобия. Какви са симптомите на автофобия? 
Автофобията може да причини физически симптоми като гръдна болка. Автофобия или монофобия могат да причинят определени симптоми, включително:
Признаване на автофобия или фобия от страх от себе си
Автофобията е страхът да останеш сам или безпокойството да се чувстваш самотен. Автофобията кара човек да изпитва силно безпокойство, когато е сам дори на удобно място, като например у дома. Човек с фобия от самота ще се нуждае от присъствието на други хора, за да се чувства в безопасност. Автофобията, известна още като монофобия, еремофобия и изолофобия, не е официално психологическо разстройство и не е посочена в ръководството. Диагностично -статистически наръчник за психични разстройства 5 -то издание. Тези страхове попадат в категория, наречена специфична фобия - отнасяща се до страх или безпокойство за конкретни ситуации или обекти. Въпреки това, въпреки че не е официално психично разстройство, стресът и тревожността, причинени от автофобия, могат да имат отрицателен ефект върху живота на страдащия. Аутофобията също може да предизвика психологически и физически симптоми, които със сигурност изискват лечение.Различни симптоми на автофобия
Автофобията може да причини физически симптоми като гръдна болка. Автофобия или монофобия могат да причинят определени симптоми, включително: - Твърде се страхува да бъде сам
- Изпитвайки страх, когато си представяте какво може да се случи, ако беше сам
- Изпитване на физически симптоми като треперене на тялото, изпотяване, болка в гърдите, замаяност, сърцебиене, много бързо дишане и гадене, когато е сам или в ситуации, в които би бил сам
- Ужасен, когато е сам или в ситуации, в които би останал сам
- Преобладаващо желание да избягаш, когато си сам
- Чувство на безпокойство, когато очакваш самота
Какво точно причинява автофобия?
Подобно на други специфични фобии, причината за автофобия или монофобия не е известна със сигурност. Смята се обаче, че тази фобия да бъдеш сам е свързана с минали травми или негативни преживявания от това да си сам. Фобиите често започват да се появяват в човек, когато той е бил дете. Хората с фобии обикновено също не могат да си спомнят със сигурност източника на страха. Аутофобията може да е свързана с детски преживявания, които го карат да се чувства изоставен, например в резултат на развод или смърт на член на семейството.Лечение на автофобия
Основното лечение за хората с автофобия е психотерапията, като експозиционна терапия и когнитивно -поведенческа терапия. Някои случаи на автофобия или монофобия също могат да изискват лекарства.1. Експозиционна терапия
Експозиционната терапия има за цел да преодолее поведението на човек, който е склонен да избягва източника на фобията. При тази терапия лекарят ще се опита да разкрие източника на автофобичната фобия, започвайки с контролирани ситуации и продължавайки със ситуации от реалния живот. Надеждата, страдащият е в състояние да се изправи пред самотата в бъдеще.2. Когнитивно -поведенческа терапия
При когнитивно -поведенческата терапия консултантът ще се опита да изложи пациента на неговата или нейната фобия. Ще се използват и други техники, които да помогнат на пациента да овладее страха си да остане сам. В допълнение, мисленето на пациента относно фобията му също ще се опита да бъде разбрано от консултанта. Очакваният резултат от когнитивно -поведенческата терапия е увереността на пациента да се изправи пред автофобията си. По този начин се очаква симптомите, които усеща пациентът да бъдат намалени.3. Наркотици
Някои случаи на автофобия изискват лекарства за облекчаване на симптомите на пациента. Обикновено лекарствата се предписват в началото на лечението за краткосрочна употреба. Някои от лекарствата, които лекарят ще предпише, са:- Бета-блокери , което е лекарство, което помага за инхибиране на стимулирането на адреналина в организма. Адреналинът е съединение, което се появява, когато човек изпитва тревожност.
- Успокоително , като бензодиазепини. Бензодиазепините помагат на пациентите да се отпуснат повече, но употребата им трябва да бъде много внимателна, защото може да причини зависимост.
