Съсирването или коагулацията на кръвта е начинът на организма да предотврати кървенето. Въпреки това, ако има прекомерно съсирване на кръвта, могат да възникнат заплахи за здравето. За да се преодолее това, има различни видове естествени разредители на кръвта, които могат да бъдат изпробвани. 
Куркума, кухненска подправка, която може да бъде естествен разредител на кръвта Не само полезна като кухненска подправка, куркумата може да се използва като естествена разредител на кръвта, тъй като съдържа куркуминови съединения, които имат противовъзпалителни и антикоагулационни свойства. Проучванията показват, че редовната консумация на куркума може да поддържа състоянието на антикоагуланти в кръвта. 
Бромелаинът може да бъде намерен в ананас Бромелаинът е ензим, извлечен от ананаси. Смята се, че този ензим е ефективен при преодоляване на сърдечно -съдови проблеми и високо кръвно налягане. Смята се също, че бромелаинът е ефективен при разреждане на кръвта, преодоляване на кръвни съсиреци и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Освен това този ензим съдържа и противовъзпалителни съединения. [[Свързана статия]]
Естествени разредители на кръвта, които са полезни за здравето
Обикновено лекарите предписват лекарства за разреждане на кръвта на пациенти със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, лупус, аритмии (неправилен сърдечен ритъм), до дълбока венозна тромбоза. Въпреки това, има някои храни и напитки, за които се смята, че са естествени разредители на кръвта, включително:1. Куркума
Куркума, кухненска подправка, която може да бъде естествен разредител на кръвта Не само полезна като кухненска подправка, куркумата може да се използва като естествена разредител на кръвта, тъй като съдържа куркуминови съединения, които имат противовъзпалителни и антикоагулационни свойства. Проучванията показват, че редовната консумация на куркума може да поддържа състоянието на антикоагуланти в кръвта. 2. Джинджифил
Джинджифилът съдържа съединения, наречени салицилати, за които се смята, че имат антикоагулантни свойства. За да получите антикоагулантния ефект на джинджифила, можете да смесите джинджифила в ежедневната си диета. Въпреки че се считат за полезни, няма много проучвания, които да докажат ефикасността на джинджифила като естествен разредител на кръвта.3. Кайенски пипер
Кайенският пипер също е с високо съдържание на салицилат, така че се счита за естествен разредител на кръвта. Не само това, това чили също се смята, че понижава кръвното налягане, увеличава кръвообращението и намалява болката.4. Канела
Доказано е, че канелата съдържа кумарин, химично съединение, често срещано в лекарствата за разреждане на кръвта. Така че не се изненадвайте, ако се смята, че канелата предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Трябва обаче да бъдете внимателни, ако искате да консумирате канела в дългосрочен план. Защото изследванията доказват, че консумацията на канела, която се преработва в чай или хляб в дългосрочен план, може да причини увреждане на черния дроб.5. Витамин Е
Не е ясно колко витамин Е е необходим, за да има антикоагулантно действие върху организма. Но експертите смятат, че поне за неговото разреждане на кръвта са необходими повече от 400 IU витамин Е на ден. Вместо да приемате добавки, по -добре е да ядете храни, които съдържат естествен витамин Е, като бадеми, масло от пшенични зародиши, слънчогледови семки и шафраново масло. Но трябва да запомните, че консумацията на прекомерни нива на витамин Е може да доведе до неблагоприятни странични ефекти.6. Чесън
Индонезийците със сигурност не са чужди на чесъна. Оказва се, че този зеленчук има антитромботични свойства, за които се смята, че са ефективни за намаляване на образуването на кръвни съсиреци. В доклад се посочва също, че чесънът може да помогне за процеса на разреждане на кръвта в малък мащаб и за кратко време.7. Гинко билоба
Гинко билоба е билково лекарство, което се използва от хиляди години в света на традиционната медицина. Смята се, че това растение има разреждащи кръвта и фибринолитични ефекти, така че се смята, че предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Освен това е доказано, че гинко билоба има същия ефект като стрептокиназата, лекарство, което често се предписва за лечение на кръвни съсиреци. За съжаление, тези проучвания не са провеждани при хора или животни, така че все още трябва да се направят повече изследвания.8. Екстракт от гроздови семки
Има някои доказателства, че екстрактът от гроздови семки има потенциал за лечение на сърдечни и кръвни проблеми. Тези семена съдържат антиоксиданти, които могат да поддържат кръвоносните съдове и да предотвратят високото кръвно налягане. Освен това се смята, че екстрактът от гроздови семки е естествен разредител на кръвта.9. Dong quai
Dong quai или женски женшен е китайско билково лекарство, за което също се смята, че облекчава образуването на кръвни съсиреци. Проучванията при животни показват, че dong quai може да забави съсирването на кръвта, тъй като съдържа съединения на кумарин. Това растение може да се консумира под формата на чай или супа.10. Треска
Треска е билково лекарство от многообразното цвете маргаритка Asteraceae. Треска считан за ефективен като естествен разредител на кръвта, тъй като може да инхибира активността на тромбоцитите и да предотврати образуването на кръвни съсиреци. Това билково лекарство се предлага под формата на капсули и течност.11. Бромелайн
Бромелаинът може да бъде намерен в ананас Бромелаинът е ензим, извлечен от ананаси. Смята се, че този ензим е ефективен при преодоляване на сърдечно -съдови проблеми и високо кръвно налягане. Смята се също, че бромелаинът е ефективен при разреждане на кръвта, преодоляване на кръвни съсиреци и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Освен това този ензим съдържа и противовъзпалителни съединения. [[Свързана статия]] 
